一か月で激太り

1. 2025/08/31(日) 10:12:23

８月で体重が３キロ増えました。
病気でもなんでもなく、ただの運動不足と食べ過ぎが原因です。
暑さから日課のウォーキングをサボり倒し、お菓子とアイスにハマり、ご飯もモリモリ食べていました。。
なんとかして戻したいので、皆さまお優しい激励をお願い致します😭

2. 2025/08/31(日) 10:13:04

4. 2025/08/31(日) 10:13:13

冬になれば自然と痩せるよ
気にするな

5. 2025/08/31(日) 10:13:21