おすすめしたい習慣

1. 2025/07/26(土) 09:54:43

主はストレッチです。
ひどい腰痛になったので毎朝ストレッチをするようにしたのですが、体がしっかり伸びてすごく気持ちがいいです。あと自分の体に意識が向くようになり、これまでは太っていることを気にしてなかったんですが、自分の体についている余計な脂肪が気持ち悪く感じるようになり、自然と食べすぎを控えるように。結果、少し痩せました。

2. 2025/07/26(土) 09:55:27

朝一で目薬をさすと目が覚めます。

3. 2025/07/26(土) 09:55:30

旦那とハグ

4. 2025/07/26(土) 09:55:31

ボディクリームを塗る！

5. 2025/07/26(土) 09:55:40

挨拶かな