下半身(主にふくらはぎ)をやせたい！

1. 2013/10/19(土) 18:00:41

ダイエットでお腹周りを痩せても下半身が全然やせないですよね(T_T)
みんなが下半身を痩せれた方法・もしくはキープしてる方法教えてください！


身長×0.2がふくらはぎで一番太い所のサイズだそうです。
主は153センチなのに38センチ・・・(・_・;)ひ～

みなさま教えてください(*^_^*)

2. 2013/10/19(土) 18:02:07

ボニックが１番いい！

3. 2013/10/19(土) 18:02:21

マッサージすれば？

4. 2013/10/19(土) 18:02:37

お腹を、出したり引っ込めたりする！
TVで言ってた！

5. 2013/10/19(土) 18:03:17

リンパマッサージ


浮腫を取る