1. 2025/04/24(木) 19:39:03
ダイエット目的もありますが、それ以上に健康に生きる為の筋肉が欲しいです。もともと筋肉付きにくい体質なので何もできなくなりそうで怖いです。
色々情報交換やアドバイスよろしくお願いします。
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更新：2025/05/02(金) 20:22
1. 2025/04/24(木) 19:39:03
ダイエット目的もありますが、それ以上に健康に生きる為の筋肉が欲しいです。+122
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2. 2025/04/24(木) 19:39:45
ソファからお尻が離れない+63
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3. 2025/04/24(木) 19:40:34
よろしくお願いします(切実)+54
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4. 2025/04/24(木) 19:40:45
歩きな、階段使いな+50
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5. 2025/04/24(木) 19:40:49
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