腹筋割れてる人いますか？

1. 2024/11/25(月) 09:56:28

私は今、宅トレをしています。
目標は腹筋に縦線を入れることなのですが、ガル民の中に縦線が入ってる方、割れてる方はいますか？
どの様なトレーニングと食事管理をしたのか知りたいです！

2. 2024/11/25(月) 09:57:16

横に三段に割れてます

3. 2024/11/25(月) 09:58:00

>>1
参考として年齢とBMIも知りたい

4. 2024/11/25(月) 09:58:08

実は誰でも割れてるらしい
脂肪で覆われて見えてない人が多いんだって

5. 2024/11/25(月) 09:58:38

お尻は割れてます