1. 2024/08/22(木) 16:58:00
片岡鶴太郎 驚きの生活明かす 1日1食で夕方5時就寝、夜11時起床も「すこぶる元気」現体重も告白― スポニチ Sponichi Annex 芸能
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俳優で画家の片岡鶴太郎（69）が…
現在の体重は「44、5キロ」だとし、13年前からヨガを始めたという。
司会の黒柳徹子が「この頃から1日1食っていうふうに」と明かすと、片岡は「そうです、1食です。朝ごはんだけ」と発言。「朝5時半から8時ぐらいまで2時間ぐらいかけて朝食を取ってます。貴族のような」と表現した。
片岡のルーティンは「私大体夕方5時ぐらいには寝ておりまして。夕方5時には寝て、11時に起きてるんですね」と告白。「そこからヨガ、浄化法ですとか呼吸法とか、そんなものをやって。やると大体5時間ぐらいかかるんです。5、6時間。ほとんど半日ですね。あっと言う間なんですよね」と平然と話すと、黒柳は「そんなにかかるんですか？ええ～すごい」と驚きの声を上げた。
片岡は「とってもストイックで皆さん方におっしゃっていただいているんですけど、ストイックってなんか苦行のような感じがしますけど」としたものの、「私のやってるヨガはとっても気持ち良くてですね、ああ気持ちいい、気持ちいい。なんでみんなやらないのかなってずーっとそんなことを、気持ちいい、気持ちいいって言いながら5、6時間たってます」と説明した。
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出典：statics.tver.jp