免疫力を上げるには

1. 2024/07/25(木) 15:17:10

どうも免疫力が下がっている気がします
3〜4ヶ月に1度くらいのペースで風邪を引いたり寝込んだりします
免疫力を高めるにはどうしたらいいでしょうか

2. 2024/07/25(木) 15:17:27

早寝早起き

3. 2024/07/25(木) 15:17:32

よく寝る

4. 2024/07/25(木) 15:17:56

>>1
運動する

5. 2024/07/25(木) 15:17:58

恨み辛みを包み隠さない