いびき加害者の会

1. 2024/05/20(月) 15:30:33

最近、家族にいびきをしていると指摘されたアラフォーです。小さい頃からそんな事言われたことがなかったのでビックリしています。
あまり疲れないようにしているのですが、１日体を動かして遊んできたあとに、いびきをしていると指摘を受けることが多い傾向にあります。

一番に年齢があるかもしれません。
目いっぱい遊んで疲れないようにすること以外、いびきをしない方法かあれば教えてください。
(トピ名は[いびき被害者の会]があったので参考にしました)

2. 2024/05/20(月) 15:31:27

私はいびきと歯ぎしり！
幸いにして歯ぎしりは親知らず抜いたら治ったらしいんだけど

まあとりあえず痩せないとね、
駄目よね

3. 2024/05/20(月) 15:31:29

横向きに寝ると良いんじゃなかったっけ

4. 2024/05/20(月) 15:31:53

5. 2024/05/20(月) 15:32:19

いびきは危険な病気が隠れている事があるから病院へ。