【アラフォー】疲れが取れない

1. 2024/05/04(土) 22:07:31

今年40になります。
共働き夫婦で子供は3歳、旦那は夜勤の仕事なのでほぼワンオペです。

毎日朝起きた瞬間から疲れています。
仕事は迷惑がかかるので頑張っていますが、終わったら抜け殻です。でもやらなければいけない事は山積みで逃げ場がありません。

栄養ドリンク、サプリメント色々試しましたが特に効き目を感じず騙し騙し毎日をやり過ごしています。
何をしても疲れが取れないみなさま、お話ししませんか？

2. 2024/05/04(土) 22:08:21

3. 2024/05/04(土) 22:08:25

鍛えとけ

4. 2024/05/04(土) 22:08:46

世間はゴールデンウィークかも知れないが、全然休みがない

5. 2024/05/04(土) 22:09:02

筋肉が足りないって自覚してるけど筋トレ続かない。
朝起きたらどこかしら痛い。