1. 2023/12/09(土) 23:11:34
毎日毎日、夜更かしをしてしまいます。仕事から帰って、風呂を後回しにして酒を飲みダラダラ過ごす時間が自分にとってリラックスタイムでその時間がないと死にます。
酒を飲めば眠くなり風呂が億劫になり最悪歯だけ磨いて寝る日もあったりして、朝はギリギリまで寝て就業時間ギリギリに出社してます。
いつか遅刻とかポカをやりそうです…今夜こそ早く寝ようと思いますが、毎晩同じことの繰り返しです。
明日は日曜だから今夜は夜更かしする人が多いかもしれませんが、今夜早く寝なきゃいけない人はいますか？
どやったら早寝ができるのでしょうか？結構真剣に悩んでます…
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