身内に糖尿病の方がいる人、色々教えてください。

1. 2015/09/28(月) 11:58:33

タイトル通りです。

トピ主は予備軍と言われました。
今後の生活の参考にしたいので色々アドバイスお願いします。

2. 2015/09/28(月) 12:00:49

出典：www.kango-roo.com

3. 2015/09/28(月) 12:01:45

１さんはどういった生活、事情で糖尿病と診断されましたか？
よろしかったら教えて下さい。
最近のどが渇いて怖いです・・。

4. 2015/09/28(月) 12:02:26

不摂生とは限らず太っているとも限らないことをすべての人が知るべき
細いから大丈夫なんてことはないよ

5. 2015/09/28(月) 12:03:03

適度な運動とバランスの良い食事。
運動は本格的なフィットネスとかじゃなくても毎日歩くだけでも違う。
食事はゆっくりよく噛んで食べる。野菜から先に食べるといいよ。