意味もなく食べ過ぎてしまう時

1. 2023/11/21(火) 21:56:45

ありませんか？
もちろん生理前などのホルモンバランスもあるのでしょうがそれ以外で空腹でもないのにやたらと食べてしまう時があります
太りたくはないので困っています
皆さんはどうですか？そう言う時どうされていますか？

2. 2023/11/21(火) 21:57:30

3. 2023/11/21(火) 21:57:30

お茶ガブ飲みして空腹まぎらわす

4. 2023/11/21(火) 21:57:34

かまうこたあねえ
食っちまえ

5. 2023/11/21(火) 21:57:35

意識して食べない時間を作る