1. 2023/04/06(木) 10:38:37
オハイオ州立大学のフォックスとハワイ大学のトクナガの研究によると、過去１年以内に失恋を経験し、自分も元恋人もFacebook に登録している大学生431人を対象に、どれくらい相手と親密だったか、代わりの相手を求めているか、失恋の痛手の度合いはどうだったか、元恋人の情報を見る頻度、などを質問する調査を行いました。その結果、Facebook で元恋人のページを見て、近況やその交友関係などを調べている人ほど、元恋人への恨みや未練の気持ちを捨てられず、気持ちを切り替えて新しい趣味を持つなどの人間的な成長が見られないことがわかったというのです。
つまり、失恋で元気が出ない期間が続けば続くだけ、恋愛以外の生活においても新しいステップに一歩踏み出すことができなくなってしまうというわけです。（略）
実際、そういう身になってしまっている人には酷な話かもしれませんが、「縁がなかったと、さっさと切り替える」こと、「次」を見ることが重要なようです。
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ストレスを低減し、パフォーマンスをあげるために科学が証明している、やってはいけない習慣がある。『誰でもできるのにほとんどの人がやっていない 科学の力で元気になる38のコツ』（アスコム）より一部抜粋・再構成してお届けする。