妊娠中におすすめの料理教えてください！

1. 2013/09/05(木) 17:21:25

はじめての妊娠でつわりも落ち着いてきたため、そろそろしっかり栄養を摂りたいと思うのですが、どうしても口通りがいいものに偏ってしまいます。
皆さんはどのように栄養をバランスよく摂取していましたか?
また、作り方は自分で調べるので、おすすめの料理があれば教えてください!

2. 2013/09/05(木) 17:23:29

あまり神経質にならずになんだも食べたけど、添加物は気になったかな。

3. 2013/09/05(木) 17:23:45

わたしは鍋よく食べてました。野菜がとれます。

出典：www.puku-beijing.com

4. 2013/09/05(木) 17:24:12

薄味の和食が一番

5. 2013/09/05(木) 17:25:11

煮込みうどんとかどうですか？