夕飯のあとにお菓子を食べたい時

1. 2022/10/22(土) 21:06:10

夕飯のあと寝るまでの時間にチョコやお菓子をどうしても食べたくなります。
ダイエット中なので早く寝るか、温かいお茶を飲むかでいつもはどうにか耐えていますが、今どうしてもチョコがたべたくて仕方ありません。
皆さんこんな時どうしますか？

2. 2022/10/22(土) 21:06:34

ガルボ1つだけ食べる

3. 2022/10/22(土) 21:06:51

普通に食べますね

4. 2022/10/22(土) 21:06:57

チートデイ作って月一だけお菓子食べてもいい日を作る

5. 2022/10/22(土) 21:06:59

チョコレート効果72%