メンタル寛解途中の過ごし方

71コメント

更新:2022/03/14(月) 00:33

1. 2022/02/27(日) 15:42:31

会社を退職しまして、しばらく休みました。
死にたい、消えてしまいたいと思い続けていました。
このままではいけないと思い、仕事を再開しまして波はありつつもなんとか続けています。

最近、たまにですが生きてみようかなと考える事が出てきました。
正直、戸惑っています。
貯金が尽きたら死のうと考えていたのに、生きてもいいのかもという選択肢が頭をかすめます。
まだメンタルは安定はしておらず、死のうと思う事もしばしばあります。
光が見えかけたような、それさえも幻覚のようなふわふわとした状態です。

長くなってしまいましたが、どう過ごせばいいのか手探りの状態です。
寛解した方は、この宙ぶらりんの状態をどう過ごしましたか?

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2. 2022/02/27(日) 15:44:19

納豆、プロテイン、鶏肉だけ食べてれば自然と治るよ

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3. 2022/02/27(日) 15:45:18

がるちゃんやsns見ない
少し散歩してみる

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4. 2022/02/27(日) 15:45:23

>>1
自律神経がおかしくなったときに読んだ本に、心身病むほど頑張った人は実際の力の60%で生きたほうがいいって書いてあったからそうしてる。
妙に力が入ってるときはその言葉を思い出すようにしてるよ。

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5. 2022/02/27(日) 15:45:44

100年マラソンの途中だもん。
景色を堪能しつつぼちぼちいきましょうや。

+79

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