1. 2021/12/17(金) 16:05:03
■一人ぼっちで不安になりやすい人の特徴って？
・「友達がいない＝ダメな人間」という価値観がある
・みんなと同じことをしていないと不安に襲われる
・今まで一人でいる時間がなかった
■一人でいることはメリットもいっぱい！
・人間関係を気にせず仕事に集中することができる
・自分の好きなことに時間を費やせる
一人でいる時間を楽しめるようになると、徐々にネガティブな気持ちは薄れていくでしょう。
出典：newsatcl-pctr.c.yimg.jp
同僚との関係性を“友達”という見方をするのではなく、“仕事の仲間”と捉えることをおすすめします。「もっとコミュニケーションを取って友達になりたい！」と意気込んでしまうと、相手の言動に一喜一憂してしまいがちですし、相手も距離感に戸惑ってしまうかもしれません。
「友達は無理に作ろうとしないこと！」です。
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今の職場に変わってから気の置ける友達ができません。私としてはもっと同僚とコミュニケーションを取って仲を深めたいと思っているのですが、思うように距離が縮められず、私だけ孤立して一人ぼっちな気がします。この寂しさや不安を解消するためには、どのように振る舞えばよいのでしょうか？ （web・28歳・Tさん）