今の身長で理想の体重は？

1. 2015/05/10(日) 11:24:04

ダイエットしてる者です！

もうぶっちゃけると
身長153cmで現体重52の筋肉質なむっちりした体です(｡•́︿•̀｡)

私は体重を45㌔近くは落としたいと思っています！

皆さんはどうですか〜？
ダイエットしてる方、一緒に頑張りましょう！

2. 2015/05/10(日) 11:25:35

出典：up.gc-img.net

3. 2015/05/10(日) 11:25:40

4. 2015/05/10(日) 11:25:49

30代になって同じ体重でも筋肉量が落ちたのか贅肉が増えてぶよぶよしてきました。１６２ｃｍで４８ｋｇなので体重を維持したまま体を鍛えてシェイプしたいです。

5. 2015/05/10(日) 11:25:56

１７４センチの５９キロです。
もうちょい落としたい笑