1. 2021/09/23(木) 12:33:13
霜降りせいや、半年で9．2キロのダイエットに成功 放った名言に反響 – ニュースサイトしらべぇ
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ダイエットが成功した秘訣についてせいやは、「一切、食事制限しておりません！」とし、「夜につけ麺食べてるし、好きなもん食べてます。でも落ち続ける」と話す。
22日、お笑いコンビ・霜降り明星が自身らのYouTubeチャンネルを更新。半年間で9キロのダイエットに成功したせいやが放ったひと言が、反響を呼んでいる。
さらにせいやは「1日9分だけ頑張ってください。ジム行って1時間半汗流して、クールダウンして、わからんけどプロテイン飲んで、動画見て筋トレしたりとか、食事制限して夜サラダチキン食べたりとか続きません！ なぜなら長いから。結局リバウンドしてしまうんです」と解説し、バーピー運動を寝る前に30回3セット行なうと語った。
「しんどい、足がパンパンな状態で30回いかない。やめていい！ 続かないから。頑張ってヘトヘトでやるより…」と説明。その後、インターバル少なめで3セットやりきっていた。
出典：i.ytimg.com
【ダイエット】1日9分だけ!食事制限なし! せいやが半年で9キロ痩せたエクササイズを紹介!!【霜降り明星】 - YouTube
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周囲の人に痩せたことを指摘されるようになったせいや。一番太っていた時に比べ -9.2キロの減量に成功したダイエット方法とは?粗品も体験してみるがあまりのキツさにダウン!?毎日18時に動画を投稿していきます！高評価＆チャンネル登録をお願いします！
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