「あすけん」やってる人集まれ〜みんなで痩せよう❗️

1. 2021/05/25(火) 12:27:07

50歳です。この20年で15キロ太り65キロになり遂に重い腰をあげました。
あすけん初めて4日目です。最初の3日で600g減り、食べ方が変わりました。また数字に出るので運動も積極的に出来てます。
あすけんのいいとこは、栄養バランスが良くなる為、ひもじくならない事です。
1ヶ月後が楽しみです。みなさん，色々教えて下さい。

2. 2021/05/25(火) 12:27:58

最近面倒で体重測って終わり💦(--;)薬も飲んでるので思うように痩せれない💦

3. 2021/05/25(火) 12:28:10

>>1
叩けボーンゴー～響けサーンバ～🎶

4. 2021/05/25(火) 12:28:38

あすけんって何？

5. 2021/05/25(火) 12:28:40

何回チャレンジしても3日坊主になっちゃう