1. 2021/04/16(金) 01:01:21
2020年3月に“ロック・フィット（Rock Fit）”というオンラインのダンスレッスンに参加した。このクラスはヘビーメタルの音楽に合わせて、エアロビクスを行うものだった。
もともとロック・ミュージックが大好きだったスーさんは、「最初はオンラインで開催されるロック・フェスティバルに参加しようと思っていました。その時にロック・フィットのクラスを見つけたんです。本来なら私の住む場所からは受講できない距離でしたが、ロックダウンのおかげでオンライン参加できたのはラッキーでしたね」とロック・フィットとの出会いを振り返る。
「汗をかくほど運動できて、何より本当に楽しかったですね。どんどんはまっていきましたよ」と明かすスーさんは、週に5回はこのクラスに参加して汗を流したという。
ロック・フィットと並行して、スーさんは食事の量を減らして食生活も整えていった。
大きく生活習慣を変えたスーさんは、最終的に141ポンド（約64キロ）まで体重が落ち、118ポンド（約53キロ）の減量に成功した。
出典：japan.techinsight.jp
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4人の子を持つシングルマザーは、忙殺される日々の中で手軽にエネルギー補給を行うためピザやフライドポテトで夕食を済ませ、1日に2リットルの炭酸飲料を飲んでいた。その結果、体重は110キロを超えてしまい、このままではまずいと思った女性はオンラインのエアロビクラスに参加した。このクラスが思いのほか楽しかったようで、参加し続けたところ50キロ以上の減量に成功したという。