1. 2020/11/30(月) 11:35:27
3歳と1歳になったばかりの子供がいて育児真っ只中です。今朝、物を拾おうとした瞬間に魔女の一撃を喰らいました。。
どんどん痛くなってきましたが、
とりあえず下の子は抱っこで何とか寝かせましたが、
もはや布団に降ろすことも困難なくらいです。
過去数回やったぎっくり腰では、接骨院に毎日行っても2,3日はほとんど動けなくなりました。
今回は子供二人いて接骨院にも行けそうにありません。
とりあえずコルセットでキツく固めてます。
ぎっくり腰になった経験がある方（特に育児中）、乗り越える方法を教えて下さい😣
※耐える等の精神論以外
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