産後ダイエットで、これは効いた!ってやつ教え下さい!

108コメント

更新:2015/02/21(土) 20:03

1. 2015/02/20(金) 16:06:54

産前12Kg太り、産後8ヶ月になりますが母乳が出なくなってから残り4kgのまま停滞…。ぜい肉も減らず、下半身太りがひどくてひどくて…。みなさん効果的なダイエット法、経験あったら教えてください!

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2. 2015/02/20(金) 16:08:36

出典:tou3.happyss.biz

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3. 2015/02/20(金) 16:08:40


ウォーキング

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4. 2015/02/20(金) 16:08:41

子育て事態がダイエットになった。

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5. 2015/02/20(金) 16:09:52

スポーツジムでイケメンインストラクターみながら目の保養しつつ体も絞った

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