-5kg～-10kgの減量成功例、教えて下さい

1. 2012/12/24(月) 15:58:29

食欲の秋を越え、これから迎える年末年始。

目から鱗の減量成功例 教えて下さい。

2. 2012/12/24(月) 16:00:35

食事する前に、水分を取ってお腹をふくらませる

私は、青汁をグビっと飲んでいました

半年で６キロ減量成功！

3. 2012/12/24(月) 16:03:53

摂取カロリーをきちんと計って適度に運動すれば
3ヶ月もあれば10キロくらい痩せられる

4. 2012/12/24(月) 16:05:36

私もダイエットを考えているので、参考にさせてもらいます☆

5. 2012/12/24(月) 16:06:41

半身浴はいいですよ
お肌も綺麗になるし、健康的に痩せることができました