1. 2020/07/01(水) 09:02:07
朝食、昼食は根菜をたっぷり入れた野菜スープだけ。夕食は豆腐、ミニトマト、刺身3パックなどの日々。ただ、ストレスもたまってくることから、モチベーションを維持するため、月に1回「チートデイ」という、朝から晩まで好きなものを食べていいというご褒美の日をもうけたことが大きかったという。
出典:image.itmedia.co.jp
ゆいP、自粛期間で約30キロ減量 最大121キロから「2桁台まで落としました」
girlschannel.net
ゆいP、自粛期間で約30キロ減量 最大121キロから「2桁台まで落としました」 ネイビーのワンピースで現れたゆいPは「27、28キロ痩せました」と自粛期間中に約30キロの減量に成功したことを告白。一時期は121キロまで増えてしまったという体重が、現在は「2桁台まで落...
+151
-16
ゆいPは外出自粛前は121キロだったが、「体重重めの人に効くダイエット」として、炭水化物、脂質、糖質を抜くという食事を徹底したという。「逆に言えば、タンパク質を取ることができるので、私はお刺身3パック。中トロはダメで、赤身、いか、かつおのたたきはOK」と刺身を食べていたという。