合わない人と話した時の心の対処法

1. 2020/06/30(火) 17:43:05

合わない人と話さないといけない時があり、嫌いじゃないんだけどやっぱり合わないなあと感じてしまい疲れてしまいます。

すっと切り替えられない、ずっと考えてしまう自分に問題があると思うので、色々試してるのですが、なかなか上手くいきません。

人と話して疲れた時はどんな事をして気持ちを切り替えてますか？参考に教えて下さい。お願いします。

2. 2020/06/30(火) 17:44:00

疲れすぎて寝込む

3. 2020/06/30(火) 17:44:01

はっきり嫌いと言う。

4. 2020/06/30(火) 17:44:01

お菓子食べちゃう

5. 2020/06/30(火) 17:44:05

上っ面で心は無