出勤前の憂鬱

1. 2020/05/31(日) 00:39:40

タイトル通り、出勤前ものすごく憂鬱な気持ちに襲われます。
出発時間が近付くにつれ気持ちがそわそわし、夜勤前もあまり眠れません。一旦職場についてしまえば仕事に集中するので大丈夫ですが、毎日こんな状況なので辛いです。
同じような方いますか？何か良い対処法などありましたら教えて頂きたいです。

2. 2020/05/31(日) 00:40:52

出勤前に好きな音楽聴いてなるべく考えないようにしている。
気を紛らわすくらいしかできないかな。

3. 2020/05/31(日) 00:40:57

毎朝ムーンプリズムパワー！って叫びながら起きてた
アラサーです

4. 2020/05/31(日) 00:41:08

わかるー

5. 2020/05/31(日) 00:41:32

ギリギリまで寝てる、起きたら支度する時間しかない（余計なこと考えないよう）ようにしてる