情報求む！！思春期ニキビについて

1. 2020/05/22(金) 17:49:40

中学1年の息子のニキビがすごいです。
皮膚科に行ったり、ニキビに効くとされている洗顔料等スキンケアを使用したりしましたが、増えています。
好き嫌いがあるのも原因かとおもうのですが。

わたしも夫もニキビに悩まないで生きてきたので、皆さまのこれが効いた！こうした方がいい！などあればご教示いただきたいです。
本人もとても気にしておりなんとかしてあげたいなと思っています。
よろしくお願いいたします。

2. 2020/05/22(金) 17:50:13

納豆を食べる

3. 2020/05/22(金) 17:50:24

炭酸水で洗顔

4. 2020/05/22(金) 17:50:32

夜更かしをしない

5. 2020/05/22(金) 17:50:37

睡眠と食生活は本当大事