深夜目覚めて精神不安定になる方

1. 2019/12/24(火) 15:56:52

最近は落ち着いていますが、深夜目覚めて、ただ目が冴えて眠れないのとは別に、なんとも言えない不安定な精神状態になる方いますか？
不安感や恐怖感のような。

2. 2019/12/24(火) 15:58:28

3. 2019/12/24(火) 15:58:41

分かる。
特にお金の不安がよぎって、起きてるのが怖い。

4. 2019/12/24(火) 15:58:54

只今妊娠9ヶ月。
夜中目覚めてずっと鬱々として泣いてます。
昔の嫌なことを思い出したり、不安な気持ちに押し潰されたり…。

5. 2019/12/24(火) 15:58:59

今までの人生全部失敗な感じして死んでいちからやり直したいなあって思って虚しくなる 仕事も人間関係もゼロからやり直したい