お腹、腰周りのお肉対策どうしてますか？

1. 2013/06/20(木) 22:55:52

産後お腹と腰周りに浮き輪の如く脂肪が乗ってます。お腹前面は腹筋などで変化しますが、サイドや腰周りはどうしてますか？
夏も近いのでぜひ教えてください♪

2. 2013/06/20(木) 22:58:21

腰をひねりながらの腹筋

3. 2013/06/20(木) 22:58:33

お風呂でモミモミ

4. 2013/06/20(木) 22:58:53

なんとかしなきゃ！と思いつつ、なにもしてません。。
たまに思い出したように筋トレするけど、続かず。

水着着るまでに痩せたいです！

5. 2013/06/20(木) 22:59:05

とりあえず、引き締めるように意識することは大切。油断しっぱなしだとどんどんタルんで太くなってくる。ラインを隠しすぎるのも良くないよね(--;)