睡眠の悩み、ありますか？

1. 2014/11/02(日) 12:58:06

私は夜中に目が覚め、そこから二時間くらい眠れないということがよくあります。
体は疲れているし、眠いのに眠れないという状況です。
皆さんはよく眠れていますか？
こうすれば眠れるなど、試してみて良かったと思うことがあれば教えてください。

2. 2014/11/02(日) 12:58:40

おきられへん

3. 2014/11/02(日) 12:59:12

足を暖める

4. 2014/11/02(日) 12:59:27

寝つきが悪く、眠りも浅いです。

5. 2014/11/02(日) 12:59:52

疲れているのに寝れないのは病院行って薬をもらった方がいいと思います。