食生活がハチャメチャなひと～

1. 2014/07/28(月) 20:07:28

私はアラサーですが、
食生活がハチャメチャです。
お腹がふくれればなんでもいいや！と思ってしまい野菜や豆腐は沢山食べますが肉や魚をあまり食べません。
結果、とても疲れやすいので直さねば！と思い、
自炊など出来ることからしようと思います。

みなさんは食生活に気を使っていますか？

2. 2014/07/28(月) 20:09:04

朝ご飯がクッキーだけって時があります

3. 2014/07/28(月) 20:09:15

週３でマック食べてたら頭皮から油のにおいがしてきました

4. 2014/07/28(月) 20:09:41

一日何も食べなかったりする。
水分はとる。

5. 2014/07/28(月) 20:10:19

独身のときはテキトーに食べてましたが！
今はバランス考えます♪