ズボラ人間だけどダイエットに成功した方

1. 2018/08/11(土) 14:09:49

用がなければずっとゴロゴロしていたい私ですが、シャワー中や歯磨き中のスクワット、寝る前の足パカで半年で4キロ減量できました
もっと手軽にできるダイエットないかな～と模索中です

体験談や情報あれば教えて下さい！

2. 2018/08/11(土) 14:11:05

暑くて食べるのがめんどくさくて痩せて来た
ご飯は食べてます！
おやつは食べてない

3. 2018/08/11(土) 14:11:33

食べるのめんどくさくなった
不健康だけど…

4. 2018/08/11(土) 14:11:40

ジム行ったつもりで近所を2時間くらい散歩する

5. 2018/08/11(土) 14:12:07

車、電車、エレベーター使わないで歩くようにすれば痩せるよ❗️