バランスボールで痩せた方いますか？

1. 2014/07/23(水) 18:50:43

TVを見ながらでも手軽に出来る
バランスボールの購入を考えています。

効果があった方 なかった方
色々 教えてください＿φ(￣ー￣ )

オススメ商品やサイズがあれば
こちらも お願い致します❁

2. 2014/07/23(水) 18:51:47

筋肉はついたかな。

3. 2014/07/23(水) 18:52:52

自分も含め、身の回りに一人もいないのですが…

4. 2014/07/23(水) 18:52:57

体幹が鍛えられました
ジムで測定しても体幹だけが脂肪少なかった

5. 2014/07/23(水) 18:52:58

三日坊主でやめてしまった…