食事を我慢するのに成功された方！

1. 2018/06/04(月) 20:35:00

食事を我慢するのに成功された方
どうやったか教えて下さい！

どーしてもたまに菓子パンやら大福やらが
食べたくなり食べてしまいます。
我慢できるようになり痩せて肌綺麗に健康になりたいです！

2. 2018/06/04(月) 20:35:24

3. 2018/06/04(月) 20:35:38

そんなの無理

4. 2018/06/04(月) 20:35:53

私も知りたい
食欲崩壊、止まらずデブまっしぐらしてます

5. 2018/06/04(月) 20:36:05

水飲む！お茶でもいいけど
とにかく水分とる！

意外とお腹にたまるし、便秘も解消した（＾ω＾）