1. 2017/11/16(木) 16:52:00
祖母が90でどこへでも1人で行けるほど元気でしたが、去年の冬の時期に寒いからと家にひきこもっていたら、みるみるうちに体力が無くなり、長時間歩けない→トイレの粗相が増える→短時間でも歩くのが難しくなる→1人では立ち上がれないというふうに、どんどん老いてしまいました健康面は全く問題無く、頭もしっかりしているので、どうにか体力を少しでも回復させたいのですが、どういったことが効果的かわかりません
身内の方の体験談など、些細なことでも構いませんので教えて下さい(´･_･`)
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