安定期の運動

1. 2017/10/17(火) 14:39:32

今現在妊娠中で安定期なのですが、体調もいいのにどうも毎日グダグダしてしまって運動できません…。

今のところ家でマタニティヨガを週に3回位、散歩も予定がある時だけ(DVD借りに行く、本屋に行くなど)

今まではこれでも良かったんですが最近体重が増えてきてしまって焦っています…

なにかモチベーションが上がる方法や、みなさんがやっていた運動などあれば教えてください(T_T)

批判コメントはなしでお願いします。

2. 2017/10/17(火) 14:40:45

なんで体重増えると焦るの？
安定期に入れば体重増えるの当たり前じゃない？

3. 2017/10/17(火) 14:41:27

医者に注意されるくらい太ってきたの？
安定期でも無理して体動かすと切迫になったりするから気をつけてね

4. 2017/10/17(火) 14:41:29

マタニティヨガ週3回なら妥当だと思うんだけど、主はもともと運動をよくする方なのかな？

5. 2017/10/17(火) 14:41:47

私は仕事と散歩しかしてませんでした（笑）
毎日1万歩歩いてたけど、特に体重がすごく増えるってことはなかったかな。
妊娠前＋6～7kgで予定日翌日に出産しました。