30日間姿勢を正す

1. 2017/07/28(金) 13:25:51

猫背を治したいです。
過去のスレで、ヨガ、腹筋背筋を鍛える、ストレッチポール、矯正バンドなど色々読みましたが、
意識して良い姿勢でいることが、時間も使わないし、ヨガすら続かない私には合っているように思いました。
21日間継続すると習慣になる、という言葉もあるので、1ヶ月頑張れば、正しい姿勢がクセになるのではないかと期待しています。
猫背の皆さん、1ヶ月一緒に頑張りませんか？
猫背を治した先輩のお言葉も待っています！

2. 2017/07/28(金) 13:26:24

背筋をぴんっと

3. 2017/07/28(金) 13:26:41

出典：ord.yahoo.co.jp

4. 2017/07/28(金) 13:27:26

ブラジャーの着け方から改善を

5. 2017/07/28(金) 13:27:27