美脚、美尻、くびれのために努力していること。

1. 2014/03/19(水) 23:03:05

体重は普通なのですが、筋肉がないのと、
お肉がつく場所が悪くとてもバランスが悪いです。

肩や腰、膝上によくついています。
細い方は努力してる！っていうコメントをよく体系関連のトピでみるので、
具体的に何をしているのか教えてください！

簡単な事でもいいし、相当体系に気をつかう人でないと続かないだろうという内容でもいいです。
実践されている事を教えてください。

2. 2014/03/19(水) 23:05:36

毎朝のジョギングと食べ過ぎないようにすること！
あとは、ふくらはぎは毎晩かかとの方から持ち上げるマッサージ（？）をしてます！！

3. 2014/03/19(水) 23:05:39

メディキュット履いて寝る

4. 2014/03/19(水) 23:06:11

出典：r03.isearch.c.yimg.jp

5. 2014/03/19(水) 23:06:15