体重の割に見た目デブな人！

[1. 匿名]

22歳女161cm、最近の体重は朝晩関係なく52~53kgなんですが、とにかく太って見えます。肩幅も関係あるかもしれませんが。

この身長体重なら、ぽっちゃりくらい？と自分では思っていたんですが、どうやら友達からすると60kg越え時代から大して体型に変化がないようなんですorz…

運動はあまりしないんで、私のダイエット方法が間違ってるんでしょうかwどうすれば改善されるかどなたかアドバイスください！

[2. 匿名]

[3. 匿名]

骨格とかもあるよね

[4. 匿名]

筋肉質だと意外にそんなもんです

[5. 匿名]

筋肉量が少ないんじゃない？

[6. 匿名]

姿勢を良くすれば、痩せて見える

[7. 匿名]

脂肪が多くて筋肉が少ないんじゃない？

[8. 匿名]

ボディメイクって本当に難しい！

[9. 匿名]

筋肉まったくないからたるんでます

[10. 匿名]

筋肉じゃなくて脂肪だからじゃないですか？
同じ体重でも筋肉の方が思いので引き締まってますよ。
私も脂肪だらけで体重のわりにぽちゃぽちゃです。

[11. 匿名]

[12. 匿名]

4.ごめんなさい　逆でした

[13. 匿名]

>>5
筋肉あると痩せて見えても体重重くなるんだよw

[14. 匿名]

見てね。

出典：encrypted-tbn3.gstatic.com

[15. 匿名]

骨格であるよね。

小池栄子とかも見た目より体重無さそう。

[16. 匿名]

＞＞10です
重いでした…

[17. 匿名]

私も161㎝ですが、高校の時人生一番重い53キロのときは
かなりデブってました。
筋肉がまったくないからですかね？
今は47キロ前後ですが、細くもなく太くもない感じです。

[18. 匿名]

太った時に顔に付くタイプだと、体重より太って見えるみたいだね。
でもそうは言っても体は細いのわかるし、健康的に見えると思う。
私は逆で顔に肉が付かなくて、体重より痩せて見えるせいで、鏡じゃ自分でも気付かなくて、やっと気付いた時には手遅れ状態・・・

[19. 匿名]

>>11
逆だよね？この人顔が痩せてるから服着てると体重より痩せて見えそう

[20. 匿名]

顔と首がほそかったらどんなに身体が太っていても「グラマー」といわれるだけで済む
逆に身体が細くても、顔やあごや首に肉がついていたら全体的に太ってみえる

[21. 匿名]

首が短い　骨が太い

[22. 匿名]

顔というか頭が大きくて肩幅あって首が短いタイプは痩せても痩せて見えない。

強調するような服は避けて、客観的に似合う服を着るといいと思う。髪型とか化粧も。

[23. 匿名]

顔が丸いとデブって言われちゃうよね～
嵐の櫻井くんとか身体は細いのにデブ呼ばわりだし
浮腫まないように気を付けたら良いと思う！
それでデブとかいってくる奴はほっとけ！

[24. 匿名]

私は腰回りとお尻に肉がついててパンツが知らないうちにハンケツ状態になってる。

[25. 匿名]

顔が丸いんじゃない？

[26. 匿名]

単純に体脂肪が多めなのでは？

[27. 匿名]

そういう人は意外と脂肪を燃焼しやすい体質だったりする。
体重がないって事は、脂肪が割に少なめという事なので筋トレしたら成果が出やすいかもね。
どっちみち鍛え甲斐はありそう。糖質制限ダイエットには向かないタイプ

[28. 匿名]

体重ほとんど変わらないのに顔痩せしたら周りから「痩せた？」「ダイエットしてる？」と散々言われた
お腹周りなんて誰も見てないし誰も気づかない

[29. 匿名]

>>11
この人はおっぱいの形もいいしくびれもあるから、痩せたら相当スタイル良さそう。
顔も小さいし華奢になれる骨格。

[30. 匿名]

自分で自分を毎日見続けてると、体重減っても痩せたように思えないっていうのもあるのでは…？


私の場合、それで日々頑張ってるのにキーッとストレスになり、結局ダイエットやめてしまう。

それからしばらくして、周囲が痩せた？ って気付くけど、その時はもうダイエット放棄してるから、また頑張ろうってならないんだよね…

[31. 匿名]

もし体脂肪率が低いのなら
水毒症状かもしれませんよ

[32. 匿名]

見た目って体重じゃなくて体脂肪率の方が影響すると思います。
体重だけじゃなく、体脂肪率も測ったほうがいいと思います！　
すでに測ってたらすみません（汗）

[33. 匿名]

体脂肪率高いのでは？

[34. 匿名]

杉本彩
身長168㎝
体重55kg
筋肉量だね

出典：encrypted-tbn2.gstatic.com

[35. 匿名]

とにかく一般より足が太いから体重もそこそこあるように見える

[36. 匿名]

痩せてても二重あごとか顔が丸いと太って見える

[37. 匿名]

>>2
上沼さんの場合、体型プラス、ファンデーションの白さにビックリするわ。

[38. 匿名]

身長と体重だけでは判断つかないね
体脂肪率はどの位ですか？

[39. 匿名]

えー！杉本彩55キロ？？見えないわー。
でも身長高い人って意外と体重あるらしいね

[40. 匿名]

その身長体重でデブってちょっとデブの基準あまそうだけど、筋トレとかしてみたらどうでしょう！引き締まるかも！
わたしは主とは逆です！
57キロあります(笑)まぁデブなんだけど そこまでデブっぽくない(と思ってる)

[41. 匿名]

小顔の人は痩せて見えると思う

[42. 匿名]

確かに体脂肪率測る方が正確かも。
体脂肪率が低くて筋肉量がある人は、見た目は引き締まってるけど、体重はそれなりにあったりする。アスリートの人なんかもそう。
逆の人は削らなきゃいけない脂肪の方が若干多めという事ですね。

[43. 匿名]

私もです。
150で40キロなので太っているわけではないけど顔真ん丸、お腹も下腹部が特に出ていて足にもすき間がほとんどありません。
ご飯は３食６分目程度で我慢しています。
運動も夜軽いストレッチや腹筋を２週間くらいなら頑張るんだけど、少しの変化も無いと手応えなくて止めてしまいます…

仕事して家事子育てして筋トレまで出来るかー‼

[44. 匿名]

骨盤が狭いと細く見えるみたい。
あと、二の腕が細いとスラリとしてみえる。

[45. 匿名]

骨太で肩幅とかもゴツいし、体重は平均か、それより下なのになんかモッサリしてる。
後は顔に肉が付きやすいからかな。顎を痩せたい！
外人さんは元々小顔で、ポチャっとしててもなんかすごいデブには見えないよね。
骨格の差が恨めしいー！

[46. 匿名]

私は逆。体重はあるけど見た目はわりと細い。体重言うと「絶対嘘だ」って言われる

[47. 匿名]

>>20
本当それだよね
友達は顔が細くて（ちなみに美人）身体は割とポチャってるけど周りには痩せて見られてる
羨ましい

[48. 匿名]

二の腕とふくらはぎが太い！それだねで結構デブに見られる。ちゃんと運動も食事管理もしてるのに〜(• ε •)

[49. 匿名]

160cm43kgだけど
肩幅ガンダムで顔でかいから、デブまではいかないけどすごい体格のいい人に見られる。
脚とウエストはそれなりに細い。
すっごい頑張ってダイエットしてキープしてるけど、肩幅と頭蓋骨のサイズは変えられないから虚しい。

[50. 匿名]

逆に、172/57だけど体重少なく見られる。
「57kgだよ～」っていうと「うっそ、そんなにあるの!?」と驚かれる。
体脂肪率は18%です。
ちなみに、下半身デブ。
上半身9号、下半身13号です。

[51. 匿名]

私は逆で体重のわりに痩せてみられる。
貧相な上半身と首が長めなのがそう思わすんだと分析してる。
友達は上半身が四角くて首が短いから太って見られがち。

[52. 匿名]

友達が痩せてキレイになった主さんに嫉妬して、まだデブだし！って嫌味を言ってる可能性もあると思います

[53. 匿名]

猪首、と呼ばれる首の短い人。

頭が胴体にめり込むような…

[54. 匿名]

私は首短いからストール巻いてごまかしてる。もしくはアップにしてノーカラーコート着てる。ごまかさないと

[55. 匿名]

私もです(><)
顔が小さい頃から丸顔で、痩せてもあんまり気付かれない…骨格は小さいし、肩幅もごつくないのに。
どんだけ痩せても頬が痩ける事がない(；´Д｀)

[56. 匿名]

161センチ45キロ。数値で見ると「まあ素敵」
しかし、とにかく顔がでかい、でかすぎる。身体もでかいと思われがち。

服を着こなすためでなく、これ以上顔が膨らまないための体重キープ。
ほんと虚しい努力。

[57. 匿名]

年とともに顔だけ瘦せてきた。。

[58. 匿名]

>>15
小池栄子は実物は美人らしいけどテレビだと全然
そう思えない。
北川景子と姉妹役の時もそう思った。
単に私が北川景子みたいなルックスが好きだからなのかな？

[59. 匿名]

大橋巨泉の娘は顔がデカかった。

[60. 匿名]

私もです。
貧乳だしお腹はくびれてるんだけど
顔がパンパンなのと
脚がムッチリしてるからだと思う。

[61. 匿名]

私は158センチで72キロなんですが、太って見られます

[62. 匿名]

>>58私も小池栄子は美人なんて思ったことないです
全体的に横に広がったパンパン丸顔姉さんとしか思えない

[63. 匿名]

筋肉少ないんだね

[64. 匿名]

小池栄子五年前くらいに観覧で生でみたよ！
感動するほどではなかったです。てれびのまんまかな

[65. 匿名]

片桐はいり
実はスタイル良くてびっくり
服着てると顔の印象でゴツいのかと思ってた

出典：encrypted-tbn3.gstatic.com

[66. 匿名]

良い方に考えてみよう！
別に肥ってる体重じゃないから、ダイエットはする必要は特にある訳じゃない
現状維持で、脂肪→筋肉に変えれば締まって見えるだけ！
食生活変えずに今までより運動すればイイのでは？

[67. 匿名]

ベッキーって顔ぽちゃじゃない？
出始めの頃テレビで見た時に顔しか見なかったからぽっちゃりというイメージだったんだけど､全身映るとガリガリで「細かったんだー」って驚いたことある

[68. 匿名]

友達が筋肉質で太ってみられてたけど、体重は標準だった。下半身ががっつりだった。

[69. 匿名]

>>67
前に本人がダイエット企画を持ってこられるって言ってたね

[70. 匿名]

>>61
太って見られるんじゃなくて
本当のデブじゃんw

[71. 匿名]

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[72. 匿名]

叶姉妹って体重どれくらいなんだろ？？？

[73. 匿名]

顔に脂肪がつきやすいから同じ体重ぐらいの友人と並んでもデブに見える。
頬がシュッとしてる人羨ましいな

芸能人で言うと河北麻友子っぽい感じ。あそこまで細くないけど。

[74. 匿名]

>>11やせたらかわいい

[75. 匿名]

165/55
太ってはいないはずなのにどう見てもデブ。謙遜とか無しにマジでどう控え目に見てもデブなんすよ。
レギンス履いた時の足の太さが逆三角形っていうね…泣けてくる。

[76. 匿名]

>>28
どうやって顔を痩せましたか？
わたしは体の割に顔に肉が付いていて、写真とか撮るのが嫌です。

[77. 匿名]

ローラとか首短いから
上半身太って見える

[78. 匿名]

主と同じ161で53ある時は
見た目いとうあさこだったよ。

セルライトだらけでほんとぶよぶよしてて洋服着てもパツンパツンで。

今は47まで落としてようやく身体軽くなった。

もともとガリガリで43だったから53ってこんなデブなんだと絶望したよ。

[79. 匿名]

私も158㎝で47キロの理想体重なのに、会社のおじさんに　「53キロ位？」って言われた！
「そんなにないです！」って言ったけど、そのおじさんは悪気の無い人だから、きっとその位に見えてるんだと思う。
丸顔で顔が大きいから余計太って見えるんだろうな。

[80. 匿名]

165センチ53キロ。
超顔デカイ。ホントにデカイ。あと肩幅広い。巨乳のせいで体の厚み酷い。
手足は太くないんだけど。そんなに若くないから露出できないし。

[81. 匿名]

147cm、38kgだけど、骨格もしっかりしてるし体脂肪率30%超えだから、デブ泣

[82. 匿名]

私も主さんとほぼ同じ身長体重です。
顔が丸くて大きくて骨格もがっしりしているので集合写真を見てもなんかいつも一回り大きい…(泣
体脂肪率は家の体重計で測れないのでわかりませんがどうすればいいんだろう.˚‧º·(´ฅωฅ｀)‧º·˚.

[83. 匿名]

浮腫が酷くて、物すごいデブに見えます。
腎臓マッサージと小豆湯はじめたら一気に3キロ減り、少し顔も小さくなって来ました。このまま続けます。
目標は、あと8キロ

[84. 匿名]

>>39
伸長－110が理想体重だもん、160㎝以上の人は50㎏台でも重くない。筋肉があればの話だけど。

背が低い方かな？
ダイエットトピなんかで伸長も見ずに40キロ台のコメにマイナス押してく典型みたいだね。

[85. 匿名]

>>84
身長です。
誤字失礼しました。