なんキロ痩せたいですか？決意表明！

[1. 匿名]

いつまでになんキロ痩せたいですか？

私は１２月までに３キロ痩せて４５キロに戻したいです！！！
週に２回のジョギングしてますが食事が制限できなくて落ちません・・・(；´Д｀)

[2. 匿名]

10キロ

[3. 匿名]

年末までに…マイナス3キロ！

今、50キロ
目指せ47キロ！

[4. 匿名]

キツいけど6キロぐらい....
体重いんだ

[5. 匿名]

10キロ太ったので12キロ痩せたい

[6. 匿名]

15キロ

[7. 匿名]

10キロと言いたい所だけど、現実的に出来る範囲で5キロ！！！

食欲の秋が止まらない。

[8. 匿名]

次の夏までに4kg
さて、どうやって痩せるのか

[9. 匿名]

５Kg痩せたら、見た目変わりそうだし、取り敢えずの目標。

[10. 匿名]

主さん…３キロ痩せて45キロなんて叩かれるよー！！

[11. 匿名]

クリスマスまでにあと3キロ！
頑張ります！！

[12. 匿名]

年内に3キロ
あわよくば5キロ

155cm53kg
急に5キロ太って、
デブってほどじゃないけどしまりがなくなってしまった

[13. 匿名]

今年中に7キロ(´-ω-`)
身長あるから、誤魔化されてるけど
流石にやばい…

[14. 匿名]

来月までにあと1キロ
年末までに5キロ

痩せられるかな
秋美味しいもの多すぎだよ…

[15. 匿名]

49㎏なのであと3㎏くらい

[16. 匿名]

無理な食事制限して体壊さないようにしよう

[17. 匿名]

とりあえず年内にはマイナス3キロ！
最終的には13キロ落としたいなあ

[18. 匿名]

54キロなので、49キロまでおとしたい！！

[19. 匿名]

20kg。
何年かかるやら。
3kgとかの人は私に比べたら余裕でしょ。

[20. 匿名]

体重落とすより、見た目を引き締めたい

[21. 匿名]

私も今年中に３㎏！

今月からダイエットを始めて努力してるところ

夕飯をこれまでの六割くらいの量に減らして
たくさん運動してる

[22. 匿名]

来年の10月までに15キロ!!!
無謀かな。。。
頑張る!!

[23. 匿名]

４ヶ月糖質制限と筋トレで、12kg痩せました
しかしそれでも、156㎝で 60㎏！
あと、半年かけて10㎏めざします
絶対にリバウンドはイヤ～‼

[24. 匿名]

三キロ
体重計が壊れてるって言い訳はもうしない

[25. 匿名]

本気で7キロ落とします。
12月には40キロ代に戻れるよう頑張ります。
夜ご飯トマトジュースに置き換えます。

[26. 匿名]

1～2年かけて60キロ減量。
今115キロくらいだから、55キロくらいにしたい。

[27. 匿名]

47kgくらいなので5kg痩せて42㌔にしたい

[28. 匿名]

身長155センチ53キロで重かった位なのに新米がおいしくてついついお代わり！
今54キロ。
この時期は仕方ない。落ち着いたら4キロ痩せしたいです。減りすぎても体調良くないので(*^▽^*)

[29. 匿名]

1.5kgほど年末までに。

食事制限なし。
とりあえずストイックに筋トレとランで落としたい。
筋肉付けて引き締めたいから体重のマイナスはこれくらいが限界かも。
あと目標は懸垂2回出来るようになること。

[30. 匿名]

来年の夏までに-15kg

[31. 匿名]

>>20
筋トレする際に、ゆっくりすると体内から鍛えられ、
素早くやると見た目の筋肉が引き締まりますよ

[32. 匿名]

10kg！
とりあえず60kg代から脱出しなきゃならん

[33. 匿名]

お正月のご馳走に備えて、年末までに3キロ！

[34. 匿名]

>>12え？デブだよ！

[35. 匿名]

顔が痩けないように体だけ痩せることは出来ないのかな？
顔そのままならあと4キロくらい痩せたいんだけど

[36. 匿名]

12月の誕生日まで3キロ痩せたいです
年末は食べまくってしまうので維持することもちゃんと考えないと。今はご飯減らすのとウォーキングと腹筋やってます。みなさん頑張りましょう！

[37. 匿名]

5kg痩せたいけど無理だと思うからせめて3kg‼︎

[38. 匿名]

あと2キロ

一口食べたら、お腹いっぱいになるまで食べてしまう。

[39. 匿名]

今妊娠9ヶ月！
15キロくらい増えてるので、
産後ダイエットで20キロくらい
落とすのが理想！
がんばります！

[40. 匿名]

出典：encrypted-tbn0.gstatic.com

[41. 匿名]

年末までに5キロ！！

[42. 匿名]

来月末までにあと3kg！

[43. 匿名]

夕飯の白米を冷奴に変えたら1ヶ月で1.5㎏痩せました。キツくなかったのでオススメです

[44. 匿名]

3キロ！3キロ！3キロ！

[45. 匿名]

体重はどっちでもいい！
お腹の皮を妊娠前に戻したい......無理か...

[46. 匿名]

田舎に引っ越して、ストレスからのどか食い、移動は全て車、スポーツジム退会などで5kg太ってしまったから7kg落としたいです。

少し食事を抜けば2～3kgは余裕で落ちるけど、その体重を維持するのが難しい

[47. 匿名]

163センチ51キロ。
あと2キロ痩せて49キロにしたいです。
このままでいいよって人はプラス、やっぱり40キロ台にした方がいいよって人はマイナスお願いしますm(_ _)m

[48. 匿名]

3kg！

でも今日は最後の晩餐にするから好きなものたらふく食べて明日から♬

[49. 匿名]

産後2ヶ月。体重落ちない！とりあえず年内に3キロ！来年の夏までには10キロ落としたい！

[50. 匿名]

1年くらいで40キロ
痩せたら別人だろうな〜

[51. 匿名]

4ヶ月で10キロ痩せた。

あと5キロ！！

[52. 匿名]

あと５㎏痩せたい！

60㎏→現在53㎏。目標は48㎏です。

停滞期かなあ？全く減らなくなっちゃった。。

せめて今年中に50㎏を切りたい！

[53. 匿名]

10km離れたスーパー銭湯に
3日に一度ランニングで通って
風呂→岩盤浴→風呂→岩盤浴→風呂→岩盤浴→風呂、って入って足の裏もみまくってたら
2ヶ月で8キロ痩せたよ。

これから冬だから岩盤浴つきのジムに通おうと思ってます。
まだ太いからあと8キロ痩せたい。

[54. 匿名]

早速今朝ウォーキングして来ました！
目標10キロと言いたい所だけど、まずは5キロを目標にします！

[55. 匿名]

年末までに６㌔痩せたいです

[56. 匿名]

年末までにあと6キロ痩せる！

[57. 匿名]

>>51
すごいですね
私も見習いたいです

[58. 匿名]

>>34
スタイル良かったり肉つく場所によってはデブに見えない反則な人がたまにいるよ…

[59. 匿名]

一年で十㌔増量した＼(〇O〇)／
47kgに戻す！
57→53まで戻した。あと6kgだー

[60. 匿名]

目標は１５キロ減でスタート。
４キロ痩せたから、とりあえず年内にあと３キロは痩せたい。

[61. 匿名]

年内に3キロ痩せたい
できれば5キロくらい痩せたいけどとりあえず3キロ目標にする
正直体重よりも見た目をどうにかしたい
ぶよぶよ

[62. 匿名]

あと7キロ！階段の上り下りが一番効果があったので出来るだけ続けようと思います！

[63. 匿名]

2年かけて20kgは痩せたい…！
健康の為に(T ^ T)
とりあえず年内5kgくらい！？

歳のせいか？身体のあちこち痛くて運動もキツい。
まずは食事の見直しから。
と、↑頭では分かってはいるけれど実行出来ない意志薄弱な私w
食べることくらいしか楽しみないんだもん(๑˃́ꇴ˂̀๑)

[64. 匿名]

二人目の子供産んで２ヶ月が経ちました。
52kgから６６kgまで太り、今やっと54kgです。
背中と太ももと腰の肉が落ちない(。>д<)
帝王切開だったため、今から筋トレスタートします( v^-゜)♪

年末までに結婚する前の48kgまでは落としたいな♡♡♡

[65. 匿名]

来春までに７キロ。
すぐにでも落としたいけど
焦らず。でも絶対、痩せるぞ！

[66. 匿名]

２年くらいで15キロくらい痩せたい

[67. 匿名]

2キロ痩せたい！
50キロ→48キロにしたいな～
この2キロが本当に中々落ちない(+_+)

[68. 匿名]

10kg痩せたい！
またあのお気に入りの服を着たい！！

[69. 匿名]

年内までに三キロ痩せたい！
産後の体重が戻りません…

[70. 匿名]

現在163㎝　45㎏


目標　42㎏！

[71. 匿名]

６キロ落とせばあの頃の私…
でもやっとできたバストも無くすかもという不安も…

[72. 匿名]

現在152cmで51kg
理想は43kg

[73. 匿名]

今162で56ですのであと6～8キロ！
今月中には54キロまで！と思ってたのに55から57を行き来してたどりつかない

[74. 匿名]

今年までに1.5㎏くらい！

[75. 匿名]

１５８センチで６０kgもあるデブです
何を着ても似合わないから本当に何とか痩せたいのだが、たった１kgすらなかなか落ちない

[76. 匿名]

現在160cm53キロ..50キロ目指します！
毎日体重計ると気にしすぎてどか食いしちゃいます。
どか食いやめたら痩せれると思うのにうまくいかないよー。
みんなとがんばる。

[77. 匿名]

>>28
つくづく自分に甘いんだね！そんな調子だからいつまでも痩せられないんだよ！！
厳しいこというけど、それじゃ絶対痩せないからね！

[78. 匿名]

今月中に１０キロ痩せたい…

[79. 匿名]

とりあえず3キロから。
でも標準体重になるには35キロ減が必要…
テレビのダイエット企画のテレビ番組を見ると参加しようかな、って思うことも。
自堕落すぎて､何かで自分を追い込まないとと思ってる。

[80. 匿名]

最近確かに太っちょさんがランニングとか早歩きしているのを見かけます！
私もランが習慣なのでやっている方みんな頑張りましょう〜(^○^)

目標は➖800g

[81. 匿名]

今69キロなのです…
できれぼ1ヶ月に3キロずつ、来年の夏までに50キロ(筋肉多いので多分これくらいが限界)になりたい。頑張る。

[82. 匿名]

トピズレすみません。
体重より体脂肪減らしたいです！

今筋トレにハマってて、27⇒25%に減りました(^-^)
22%くらいが目標です。

ちなみに体重に変化ないけど見た目が細くなってきました♪

[83. 匿名]

8キロ太って、中年の身体に近づいてきた自分にずっと現実逃避してましたが…
今年中には絶対8キロ痩せる！！やってやるーー！！

[84. 匿名]

>>70
身体醜形障害かなにか？
もし友達があなたみたいな体重で痩せたいとか言ってたら
私だったら距離を置くかも。

[85. 匿名]

>>10人それぞれのベスト体重あるんだから自由

[86. 匿名]

脂肪が落ちて筋肉はついて、年末まで三キロ痩せたい！

[87. 匿名]

５９キロあります。身長は１６０センチ弱。
あまりに太すぎて出かけるの恥ずかしい域に。
理想はマイナス１０キロだけど、無理だと思う。

[88. 匿名]

痩せても性格ブスなら今の標準体重マイナス二キロで良いです。
ここの人性格悪いもんね！
モデル体型とかなれるわけないじゃん。なれたらみんなモデルしてるわ。

[89. 匿名]

そうね、とりあえず3kg。
大きい幅より小さい幅の目標の方がいいよね。
私もそうしよう。

[90. 匿名]

>>19

19さんは多分ダイエット成功したことないと思う。

1Kg痩せるのも大変ですよ、普通。
食事制限などで一瞬落とすのは簡単ですけれど、それを一生現状維持ですから。

それに筋肉は贅肉より重いですから尚更すぐになんて体重落ちません。

[91. 匿名]

155センチ 54キロ
5キロは痩せたい‼︎
40キロ台になりたい‼︎ᕦ(ò_óˇ)ᕤ

[92. 匿名]

>>77
ごめんねー私痩せたいと思ってないの。それに脂肪より、筋肉体質なの。
体鍛えてるから許してね、デブじゃないのよ。笑

[93. 匿名]

2キロ。
減らす量よりも下腹の肉ヤバイ。掴める…(Ｔ＿Ｔ)
ブヨブヨ。夜中に通販番組でワンダーコア観てたら危うくポチりそうに。恐ろしや。

[94. 匿名]

−2kg維持したい！
今50kg

[95. 匿名]

年末までに2キロ痩せて体脂肪率20％にしたい。
結婚前は19％くらいだったのに今や24％近い。
でも秋冬はお菓子とご飯が美味しいんだよね(´；ω；`)

[96. 匿名]

なかなか越せぬ3㎏の壁…

[97. 匿名]

2、3年かけて１５キロほど太りました。
旦那にはお腹プニプニ摘まれて、これ何つけてるの？って。

数ヶ月じゃ無理だろうから１年ぐらい前かけてでも１５キロ落としたいです。

太る前に、4ヶ月で２０キロ落としました。
結果リバウドですかね。

[98. 匿名]

10キロとは言わないから、5キロでっ！
5万で5キロ痩せられる薬ないかなぁ～？

[99. 匿名]

私もそうなんだけど
160cm 60kgくらいなら結構いるよね
ギャルショップじゃなければ服も買えるし
10kg痩せたら劇的に変わるのに！
とにかく50kgになりたいです

[100. 匿名]

前、別スレで書いたけど体重は重いけど「痩せなくていい」って言われた。
体脂肪率18%台だから。
とりあえず、引き締めようよ。

[101. 匿名]

今BMI19だけど
年内にBMI17位には戻りたい

野菜と果物中心で頑張るぞ

[102. 匿名]

7キロ痩せるどー！

[103. 匿名]

では私も12月までに5キロ痩せて49キロになる！

53、54を行ったり来たりして毎朝晩体重計に乗ってため息です。。
お腹の肉もタポっとしています。あまり体重が重すぎると足腰にもくるので、、

食欲の秋に辛いけど美容と健康のためにも皆さん、頑張りましょう！

[104. 匿名]

1ヶ月後までに、体重は−1kgで、体脂肪
28%→26%まできたから、目標24%！
今日からまたポケモン探しがてら歩こう〜

あと自重の筋トレ続ける！
スクワット、足パカ、尻！

[105. 匿名]

>>92
自分で「落ち着いたら4キロ痩せしたいです。」って書いてるのに痩せたくないって意味不明

[106. 匿名]

あと3～4キロが目標
ゆっくり行きたいから期間は決めていません
体に負担が無いようにやって行きたいです

[107. 匿名]

4ヶ月で１５キロ減に成功。
標準体重まであと４キロ！年内中に戻したい！

[108. 匿名]

今年中に五キロ！！
もう何年もずっとダイエットしてるのに全く痩せない(泣)

[109. 匿名]

８㎏ とりあえず年内には３～５㎏痩せたいですd=(^o^)=b160cm63kg

[110. 匿名]

年内に3キロ
食事を極端に制限したらいけるだろうけど、その分リバウンドが怖いからなるべく健康的にいきたい

[111. 匿名]

5㎏痩せたい!

[112. 匿名]

年末までに二キロ！痩せるじょー！

[113. 匿名]

年末までに-3.5kg！
来年の4月までに-8kg！！！

[114. 匿名]

>>105
何か？

[115. 匿名]

就職して７kg太ったので・・・
せめて５kgは年末までに減らしたい

てか見た目痩せたいから、お腹痩せしないとやばい

[116. 匿名]

21キロ！

産後体重は増え続けて私史上最大の78キロに！
最近本当に着れる服がなくなったのと、低血圧だったのに最近測ったら下の血圧が90を超えて、本当にまずいとダイエットを決意。

糖質を相当制限して、10月頭の時点で76キロだったのが、今現在73キロ。
目標の55キロまで18キロ。長い長い道のりだけど、自分の健康の為にも着たい服を着るためにも頑張ります！

[117. 匿名]

153センチで54キロ…
出産で9キロ太ったまま。
筋肉がないから見た目より体重は軽いと思う。
見た目は60キロ位ありそうな感じ。
だから筋肉付けて、50キロ位が目標。
そして見た目は47キロくらいな締まり具合。
かなりの努力が必要。

[118. 匿名]

>>92

レスリングの金メダリストでこの腕と太ももの筋肉プラスα腹筋背筋で155cm48Kgですよ？！

92さん鍛えてるって、、、相撲取り？

でなかったらご自分の体型を鏡できちんと見て受け入れましょう！
みんな頑張ろうって人が集まってるんだから！！

[119. 匿名]

BMI18まで、あと5kg痩せる！

[120. 匿名]

あと５キロ痩せたら世界が変わりそうな気がする
頑張ります！！

[121. 匿名]

48から52になった。
元に戻したいから4キロ痩せたい。
ジョギングしてるけど痩せない…

[122. 匿名]

今年に入ってからダイエット始めました。
95㎏→現在79㎏
2～3ヶ月くらい前からずっと停滞中です…
が、身長170㎝なのでとりあえず
まずは70㎏を目標に。
来年の3月までには！痩せたい！(>_<)

[123. 匿名]

16045だからあと2キロ

[124. 匿名]

身体壊して、ステロイド剤とホルモン剤を飲んでいたら16キロ増えた。
最近、やっと薬の量が減ったので、カロリーコントロールとステッパーを頑張って、とりあえず10キロ減らしたい！

[125. 匿名]

年末までに5kg
ビリーズブートキャンプ入隊しました
みんな頑張ろう！

[126. 匿名]

夏までに5kgと言い続けて何回夏が来たか…
5kg痩せてやる〜！！

[127. 匿名]

本当は、7㌔痩せたいけど、とりあえず4㌔！
ボヨボヨした身体を引き締めたい！

[128. 匿名]

年末までに5キロ痩せたいけど、無理だろうからせめて3キロ！！
でも正月来たらまた戻りそう(；´Д`)

[129. 匿名]

>>12
自分かと思ったー。
全く同じ身長と体重です。
そう、しまりがなくて恥ずかしい。

目標は1年位かけて二十歳の体重だった45キロに戻したい!

[130. 匿名]

4キロ！！
12月までに44キロになる！！

[131. 匿名]

同じく４キロ！欲張ればさらに４キロ。
貧相にならずに引き締めたい・・。

[132. 匿名]

153㎝で現在52㎏
これでも6㎏は痩せたけど、あと5㎏1月までに痩せたい！

食事制限と踏み台で頑張ります！

[133. 匿名]

なかなか痩せない40代
ダイエットは諦めてこれ以上増えないように努力します

[134. 匿名]

とりあえず8キロ！！
昔半年で35㌔痩せたけどまたちょっと戻ったので戻すぞ！

[135. 匿名]

>>118
筋肉＋ボンキュッボンだからこんなもんよ。
あと、これ以上私に構わなくて結構。
みんな自分の心配して。笑

[136. 匿名]

とりあえず年末までに４キロ。
食べた物書いたらカロリー計算してくれるアプリのお薦めありませんか？

[137. 匿名]

２キロ！
そして43kgをずっとキープしたい

[138. 匿名]

来年結婚式控えてるので、
2月までに6キロは痩せる！
150センチ体重51キロ！！
脱☆デブーーー！

[139. 匿名]

みんな標準体重知ってる？
マイナス10キロなんて体に悪いだけだよ。
すぐ疲れたりしない？

[140. 匿名]

日本人は痩せてりゃ良いみたいな傾向あるよね。

[141. 匿名]

>>28
28だけど155センチ45キロ目指します！でオッケー？

[142. 匿名]

4月からかな〜りスローペースで161cm 54→50kgになった
元々1年計画だったので半年後くらいに45kgが目標
運動を週3〜4、食事制限はバランスのよい食事を心がけるくらいでほぼしてません。
健康的に痩せてキープしたい。

[143. 匿名]

>>138
頑張ってください！
私なんておととい結婚式したけど、153で52キロでドレス着ました(^_^;)
予想より減らずでした。
最高の結婚式にしてくださいね♡

[144. 匿名]

>>141
マイナス押してる人は何？
くだらない。
さようならー
せいぜいダイエット頑張ってね！

[145. 匿名]

筋肉質とか言ってるデブいるよね～他人の事は一切聞く耳持たない‼だからデブって気が付かないんだよね～可哀想に‼

[146. 匿名]

>>145
お疲れ様～

[147. 匿名]

>>105スルーしょ～‼無駄な時間になるから‼

[148. 匿名]

私はデブです。　
私はデブです。
私はデブです。
可哀想な女です。笑

[149. 匿名]

生まれてこのかたずっとデブの私。
今月からダイエット始めました！
身長165cm体重62kg。
55kgになります！

[150. 匿名]

みんなダイエット頑張れー＼(^o^)／

[151. 匿名]

デブは人のこと叩かないと痩せられないのか。

[152. 匿名]

約2年で20キロ太ったので元の体重に戻すべく運動と食事制限頑張ってます！20キロ痩せるまで継続します！絶対！宣誓！

[153. 匿名]

自分が痩せれば他人なんてどうでも良いじゃん。

[154. 匿名]

本当のデブが頑張れば良いだけじゃない？
何も標準体重の人捕まえてデブって。
国に標準体重変えて貰えば良いんじゃない？
標準体重はデブなんでしょ？ここでは。

[155. 匿名]

来年の夏までに30キロ痩せる
痩せたい
手術後から暴飲暴食してたら90に・・・

[156. 匿名]

今８９㎏たからダイエット成功した６９㎏に戻したいので２０㎏痩せたいです！
できれば６５～７０㎏をずっとキープできるようにしたいです！

[157. 匿名]

2ヶ月で5キロ。
パーティあるから頑張らないと。

[158. 匿名]

ただ今62kg。
憧れの48kgを目指して、−14kg!!
とりあえず年内に58kg(−4kg)が目標。
大台の60を切りたい!!

[159. 匿名]

42キロから約三年で62キロまで太った・・・太るとファッションが全然楽しくない・・・今頑張って元に戻し中です・・

[160. 匿名]

>>118
これで48キロなの？
私の方が痩せて見えるよ！

[161. 匿名]

年内に3キロ。

[162. 匿名]

154センチ、45キロ、
あと10キロおとして、
35キロになりたいです。病的だと自覚しています。。。
細いのが美しいって思えて仕方ない。。。

[163. 匿名]

8キロ落としたいけどまずは3キロ！
3キロすら落とせないと8キロなんて到底落とせないから。
取り敢えず年末までには−3キロを目標に頑張ります！

[164. 匿名]

自分の体型を客観的に見れない
見る度に太って見えたり痩せて見えたりする…
スマホで撮影してみると痩せて見えるんだけど肉眼だとデブで落ち込む
目がおかしいのかな

[165. 匿名]

標準体重？て、BMI22の事？それなら私は体重が重くて、しんどい‼

[166. 匿名]

二人目妊娠出産してから太った
足や腕は細いのにお腹周りがハンプティダンプティ
64キロから4４キロまで20キロ痩せる！

[167. 匿名]

現在 157cm 54kg
約2ヶ月で4kg落としました。
いや〜、きつい！
1番初めに燃焼スープダイエットをしたんですが、かなり食事を減らした&運動を頑張ったのに1週間で1kgも落ちなかった。
上手くいく人は2kgくらい落ちるよう。
とにかく便秘気味になったので、食事を減らしても便が出ないと結果的に痩せない。
今は糖質制限ダイエットをしてスルッと3kg痩せました。
自分にとって最高な食事のローテーションを見つけたので、それを続けてあと6kg痩せて48kgになりたいです。
運動はビリーorウォーキング1時間です。

[168. 匿名]

>>162あ～た！それは、減らし過ぎだよ！

[169. 匿名]

>>162
やめといたほうがいい
同じくらいの身長ですが、ストレスで食事がほぼとれなくなって35キロくらいになったことがある
不整脈はでるわ、立ちくらみはするわで大変だった
あばらも浮きまくりで綺麗じゃなかったよ

[170. 匿名]

60キロとか80キロとかどんだけの世界？
そっちの方が驚きなんだけど。

[171. 匿名]

>>169
だからやめとけって。

[172. 匿名]

痩せるとろくな事ないですよ。

[173. 匿名]

身長155。今52キロを47にしたい。甲状腺低下気味なんで、無理せず毎日30分のエクササイズdvdやってウオーキングしてるけど、50〜52いったりきたり。
でも前は52から変動がなかったから、あるのは嬉しいな。

[174. 匿名]

8キロ落としたい！ただいまダイエット中。そんな中、隣で、バリバリお菓子食べてる母にイラッw

[175. 匿名]

>>173
丁度良いんじゃないですか？
痩せるともっとしんどくなりますよ。

[176. 匿名]

ここに来る人達って「夜のお菓子がやめられない」トピにも行ってる？
そりゃ太るよね。笑

[177. 匿名]

夜にお菓子なんか食べるわけないじゃない
ダイエットしてるのに

[178. 匿名]

年内に2キロ痩せたい！！
インスタでダイエットアカウント？みてると頑張ろうと思える！身長同じくらいの人探して脚見比べてみても体重は同じくらいなのに脚の太さ全然違うとやっぱり筋肉をつけるって大切！と思える

[179. 匿名]

あと2～3キロ。だって年末年始太るから。

[180. 匿名]

>>177
なら良いけど。

[181. 匿名]

>>162
友達が153センチで35キロの子いるけど、ガリガリでヤバいよ
あれは痩せすぎ。

[182. 匿名]

近い内に３キロ痩せたい。
お菓子食べながら書き込んでるけどｗ
頑張る。

[183. 匿名]

5キロ！！
だから今、朝昼夜以外は間食しないようにしてなるべく歩くようにしてます。

[184. 匿名]

目標まであと8キロ
一応順調なので停滞しませんように....

[185. 匿名]

>>176
そのトピ見に行ってきた
ありえない世界だった
夜って7時～8時くらいかと思ってたけど夜中
すごい太りそう

[186. 匿名]

デブを煽るのって心の底から楽しいよね笑

[187. 匿名]

５８キロあるので５０キロになりたい☺️
今年中には3キロ痩せたい

[188. 匿名]

>>185私も見てきた！見てると吐き気したから！閉じた‼

[189. 匿名]

162cm 人生最高記録90kgから77kg
までようやく落ちましたこれから下の
プランで、頑張ります
11/15 4kg 73kg
12/15 4kg 69kg
1/15 3kg 66kg
2/15 3kg 63kg
3/15 3kg 60kg
4/15 2kgずつ
めざす！！
私は小学生から太ったり痩せたりを数年サイクルでなっています(T_T)

[190. 匿名]

165センチで、たとえば筋肉全然ついてない状態だとしても細く見えるのって何キロ以下だと思いますか？

[191. 匿名]

>>19
私は9ヶ月でなんとかなりました
始めのうちはほぼ実感できないけど
食生活の見直しとウォーキングだけです

[192. 匿名]

身長164で59㎏でした…デブ！Σ（￣□￣;）
緩くダイエットはじめました！
今日の体重55㎏です。
来年の春までに49～50㎏になりたいです‼

[193. 匿名]

>>190
48キロくらいかな。

[194. 匿名]

164センチ、マイナス1キロ目標。
脂肪落として、筋トレで綺麗に締めたいな。

[195. 匿名]

>>190
健康そうかどうかはさておき
肉なし・ほっそ！と見られたければ40kg台前半

[196. 匿名]

3年で１０キロ太った・・・
この夏、やばいと一念発起、２か月で６キロ痩せた！
あと４キロ頑張る！

[197. 匿名]

>>190

とにかく華奢に見られたければ、40キロ台前半。
スタイルいいな、なら40キロ台後半かなあ？

[198. 匿名]

163㎝49㎏ 見た目は痩せてるんだけど体脂肪28 どうしたらいいのかな？

[199. 匿名]

>>198

筋力をつけてみてはどうかな？

[200. 匿名]

身長書いたばっかりにひどいデブ扱いだなあ。
自分では全然調子良いし、寧ろ痩せてた頃より健康なのになぁ。

[201. 匿名]

みんな痩せろ！
でも男はちょいぽっちゃりが好きだぞ！

[202. 匿名]

>>198
トピずれ

[203. 匿名]

>>190
48kg位で綺麗に見えると思う、
頑張れ。

[204. 匿名]

10キロ太ったので何が何でも10キロ痩せたい・・・
急に太ったせいで生理不順だし

[205. 匿名]

>>189
身体への負担が大きくて早死にするかも
程よいところで維持を心がけた方がよさそう

[206. 匿名]

>>201

ダイエットはまず自分の為だよ。

[207. 匿名]

本当のデブは来れないよね。笑

[208. 匿名]

>>135
あなたみたいな惨めなデブにはなるまいと思った

[209. 匿名]

>>206
自分の為なのに標準体重の人捕まえて突っかかってる人がチラホラ。そして大量のプラス。
どんだけ他人を貶めたいねん。
自分が頑張れば良いだけのこと。

[210. 匿名]

お腹のお肉とさよならしてあと3キロ痩せる！

[211. 匿名]

>>207

他人をデブとかさ…
痩せてることしか自慢がない人かな？

[212. 匿名]

>>208
お疲れ暇人様。

[213. 匿名]

デブデブうるせー奴らだな！

[214. 匿名]

やっぱりこの流れ...

[215. 匿名]

>>162
友達が153センチで35キロの子いるけど、ガリガリでヤバいよ
あれは痩せすぎ。

[216. 匿名]

意思表明のトピなのに、他人に絡みすぎ。

[217. 匿名]

>>92
そんな負け惜しみ言って惨めにならない？

さっき>>28で4kgやせたいって自分で書いていたのに
急に筋肉質で痩せる必要無しって設定になったんだ？

[218. 匿名]

これ体重ちがうよね？拾い画なんだが

[219. 匿名]

>>203
今ちょうどそのくらいですが、自分では普通体型に見えるので端からどう見られているか気になって仕方ないです

[220. 匿名]

今年中にあと４キロ！
決意表明で、冷蔵庫のロールちゃんを冷凍庫に移すw

[221. 匿名]

>>217
ごめんねー。痩せたいって書いたけどまあ、痩せても1キロってとこかな。
それよりあなた暇人ね。
標準体重でデブって書かれたことにカチンときたのよ。
国で定めた標準体重になぜ逆らうの？
至って健康ですけど？
デブ扱いやめてね。あなたがマイナス10キロでも20キロでも頑張れば良いと思いますよ。
デブ扱いされるなら私は痩せなくて良いって結論。正直どっちでもいいの。

[222. 匿名]

>>218
上 65〜70kg
下 55kgくらい に見える

[223. 匿名]

今、46キロ。

あと1キロ痩せて
お尻と太ももをもう少し細くしたい。

でも絶対に胸からなくなる。

[224. 匿名]

>>219
例え筋肉が無くても
163cmで48kgは細いよ！
服が綺麗に着られそう。

見習って私も頑張るぞ。

[225. 匿名]

>>217
この人92さんに何か恨みでもあるの？
自分のダイエット頑張れば良いのに。笑

[226. 匿名]

>>221
あなた十分デブだよ？

>>28で4kgやせたいって書いたのが本音なんでしょ？
私の周囲で155cmしか無いのに54kgもある人はお腹周りかなりブヨブヨだよ？
ちゃんと現実見た方が良いよ。

拒食症の人が痩せていても自分が太っていると感じる様に
デブってブヨブヨなのに自分がデブな自覚が無いのかな？
精神の病気？

[227. 匿名]

156cm57kgと
ここ10年で9kg太ったので減量中

51kgまで戻したけど
冬までにあと2kg！

[228. 匿名]

出典：pic.prepics-cdn.com

[229. 匿名]

体重だけじゃなく身長も書けば？
体重だけじゃぱっと見痩せて感じるけどw

[230. 匿名]

30歳の誕生日までに3キロ！
このトピ見て決めました！
1ヶ月ちょっとしかない…。
みなさん頑張りましょう！

[231. 匿名]

>>226
それをなぜあなたに言われなきゃいけないの？
どこかで会う？太りすぎでぶつかった？
世の中の私くらいのザ標準体重に会う度言ってみな！
あんたの方がおかしいから！
それにブヨブヨではないからブヨブヨの人と一緒にしないでくれる？
それに私は周りの人が太ってようがブヨブヨでも気にしないし、関係ないから。
つまりはあなたとも関係ないのよ。
私にどうして欲しいのかな？痩せて会ってみる？笑

[232. 匿名]

7キロ痩せる

[233. 匿名]

今年中に10㌔痩せたい…。
それでも巨デブなので来年も20㌔くらい痩せたい…。
3ヶ月で10㌔近く落としたのに、今リバウンド中だし、もっと頑張らねば。
煩悩に負けない！＼(^o^)／

[234. 匿名]

>>224
痩せてる方とかじゃなく誰から見ても細いって思われるくらいになりたいです。
165センチで、今47キロ代後半くらいです。
元は57キロありました。

[235. 匿名]

今、49kgなので、理想としては年内に47kgになりたい！
でも、先月48kgまで落ちたのに、あっという間に戻った。ww
なので、年内48kgに落としてキープできるようになりたい。

1kg太るのあっという間なのに、落とすのは、なんでこんなに大変なんだろう？

[236. 匿名]

>>231

なんか言葉遣い変じゃない？

男？！

ついに男疑惑まで、、、。

トピずれすいません！

[237. 匿名]

来年の2月までに6キロ！！1ヶ月1.5キロずつ落としたい！！毎日ジョギングと筋トレしてるけど体脂肪率だけでなかなか体重が落ちない…

[238. 匿名]

>>231
BMI22って一番病菌で死ににくいだけで美容的な面ではかなりのデブだから

多少のデブの方が病気をしてやせ細った時に死ににくいってだけだよ？

それも老齢時にBMI22という事は若い時はBMI19位じゃないと
年を取ってだんだん太った時にBMI22では収まらないよ？

第一自分で>>28で155cm54kgから4kg痩せたいって書いたのは
今がブヨブヨして醜いって本当はわかっているからなんだよね？

デブだから頑張って痩せますで良いじゃん
何で急に実は筋肉質でボンキュボンだから痩せる必要が無いとか負け惜しみ言っちゃうの？
私途中参加ですがあなたの事凄く惨めなデブだなと思いました

[239. 匿名]

20キロ痩せたいなー。
スキニーsサイズ履いてみたいなー。
LLサイズだもんなー。
自分に甘いので痩せれそうにありません。

[240. 匿名]

>>231
横ですが
私もあなた位の身長で、54キロ位の時ちょうど良いな〜って思ってたのでそれくらい目ざしてダイエット中(๑･̑◡･̑๑)
一般的に太ってなんかいないと思ってるやつがここにもいるので、つっかかりは放っておきましょうよ。

[241. 匿名]

163センチ56キロ

趣味のためにもこの体の余分な肉を落としたい！
来年の春くらいからシーズン始まるので、それまでに5キロ落とす！
筋肉もつけたいから、運動頑張らなきゃ。

[242. 匿名]

>>234
凄いね、
163cmあったら57kgでもまだ割と細めなのに、
47kgだなんてすごく努力して頑張ったんだね。

若いときは綺麗な体型でおしゃれして人生を楽しまないとね。

[243. 匿名]

>>198です。
>>199
ありがとうございます。少しづつ頑張ってみます。
>>202
ごめんなさい。

[244. 匿名]

156センチ、50キロ弱、アラサー
好きな人ができたので、半年間で45キロになるべくダイエット開始します。

本気で惚れてた人に43キロくらいじゃないと無理って言われて以来、43キロは最終目標になってます。

[245. 匿名]

１０キロやせる！

[246. 匿名]

>>238
ありがとう
お疲れ様。
確かに1キロ増えたよ。
先日の健康診断ではBMI値は21。
わざわざBMIまで心配してくれてありがとう。
でもこれ以上増やさないから私。
それともあなたに絶対痩せます！って服従しないとダメ？
いちいち面倒臭いんだけど。女王様。笑

[247. 匿名]

クソデブだけど、書かせて。
あと10キロは痩せたい！
今年のはじめから合計で10キロ痩せたので、なんとかあと10キロは落としたい！

今168センチの65キロ。
本当にいろいろやばい体型だよ、、、
、

[248. 匿名]

食事制限と週3ジムで
７月から3キロ落としたけど
目標はあと4キロ！
体脂肪率も20切りたい！
長い道のり(>_<;)

[249. 匿名]

この一年間で25キロ太ったので、25キロ痩せたい。
新生活と仕事のストレスで人って変わってしまう
ということを痛感した。

[250. 匿名]

お正月きたらまた太るから、
今から整えておかないと。

[251. 匿名]

157センチ６５キロ
ここまで、危機感なかった私。。
母親に、異常だって言われて
すこーしだか目が覚めた。
確かに私５０キロだった。
そうなんだよ。
がんばるかぁ〜♪

[252. 匿名]

５キロ！！これがなかなか落ちない(´;ω;`)

[253. 匿名]

>>250さん

わかるー。

お餅は3個、いや2個で！

[254. 匿名]

>>238
私より危険な体重の人ここいっぱいいるよ？
その人達はどうでも良いのかな？
それよりボンキュッボンに引っかかっちゃったかな？

[255. 匿名]

笑

[256. 匿名]

>>246って性格悪そう
一生デブのままだろうね
で若くて細い子を妬むお局になりそうだ

[257. 匿名]

5キロ！
去年の今頃ダイエット真っ盛りで、3.7kg痩せたけど戻った
痩せなきゃなぁ

[258. 匿名]

人のダイエットにケチつけるのよくないね。
迷惑かけてるわけじゃないし。
ダイエットは、自分のため。
忘れないで。

[259. 匿名]

>>256
ないない。笑

[260. 匿名]

>>254
>>28を書いた後に痩せる必要無いとか負け惜しみを言っているから
惨めなデブって皆に呆れられたのでは？

[261. 匿名]

人それぞれでいいよね
私は153センチ、46キロから43キロくらいにしたい
プヨってきたので引き締めます

[262. 匿名]

>>256
レス追ったけど
どう考えても最初にちょっかいかけたヤツが悪い。
人が何㎏で満足しようが文句つけるとこじゃないわ。

[263. 匿名]

>>260
ご自由にどうぞ。想像して楽しんでください。笑

[264. 匿名]

今年中に5キロ絶対に痩せます‼

[265. 匿名]

はらへった。

[266. 匿名]

162にコメントした者
です、、、
あー、、やっぱりマイナス付いてますよね
(´・ω・`)(´・ω・`)(´・ω・`)(´・ω・`)(´・ω・`)

[267. 匿名]

>>262
ほんと、そう。

[268. 匿名]

6キロ痩せたい。

[269. 匿名]

169さん
コメントありがとうございます。
そうですよね、、馬鹿なことはわかってます。

ダイエットは辞めます。

[270. 匿名]

>>92のマイナスの多さを見れば
>>28がどれだけ嫌われているか明らかだね
この人人格障害だと思う

[271. 匿名]

アラフォー、１６０ｃｍ、５８キロ。。
別に誰も私の体型に興味ないだろうからこのままでもいいんだろうけど
体が重くて疲れやすいので（年のせい？）５０キロまで落としたい。
今週から糖質制限始めたので1年ぐらいかけてのんびり頑張ります～。

[272. 匿名]

ついつい新米お代わり〜！

みたいなノリが、このトピには受け入れられなかったのかと…

[273. 匿名]

>>77
77がおかしいんじゃ？

[274. 匿名]

喧嘩してんの？
人が何キロだろうが
気にしなきゃいいのに。

[275. 匿名]

体重も気になるけど、気にしすぎてギャーギャーなるから、鏡だけ見て判断するわ。

[276. 匿名]

>>272
それもそうですね～
軽いノリで来てしまったわ！
ごめんなさいね！
決意表明なのね！
オッケー！

[277. 匿名]

>>270
がるちゃんでのマイナス評価なんて何の物差しにもならない。
まず人に人格障害って言うのやめな。暴言だよ。

[278. 匿名]

負け惜しみ言わないで済む様に頑張って痩せよう
鍛えて綺麗な体型は自分の為になるからね

[279. 匿名]

マイナス３キロ！！！
今５１キロ、、
この４０キロ代の壁が２年間超えられない、、

[280. 匿名]

>>272
可愛いノリじゃん
悪意のあるレスなんかじゃないし
腹減ってピリピリしすぎ。

[281. 匿名]

余裕がないひとだな。
人に厳しすぎだよ。

[282. 匿名]

今153cm45後半体脂肪率21% を体脂肪率19%台にしたい。体重より見た目なので体脂肪率減らしたい。毎日筋トレと週3のジムトレ頑張ってます！どんなファッションもキマるオシャレが楽しめる体型が目標！みなさん一緒に頑張りましょう。

[283. 匿名]

みんな頑張れ～＼(^o^)／

[284. 匿名]

甘えすぎとか言われるから身長や体重かけなくなるね‥

[285. 匿名]

負け惜しみの意味が私には通じないが頑張るよ！

[286. 匿名]

160cm45kg
あと３キロ痩せたい！

[287. 匿名]

最初に書くの忘れたわ
実家で新米が取れたのよー
ごめんねー(*^▽^*)

[288. 匿名]

>>282
かっこ良いです！
頑張って下さい。

私も体脂肪率を落として服が綺麗に着られるのが目標。

[289. 匿名]

３月か４月迄に４㎏減。
体脂肪６％以上減らせたらなぁ。
体脂肪の方が厄介なのよ(;´д｀)

[290. 匿名]

162cm 53kg
3kg痩せたい！

[291. 匿名]

9月上旬から1ヶ月半くらいで7キロくらい落とした。
ちょっとペース早すぎたかな、と思うので年末までに後3キロ目標です*\(^o^)/*

[292. 匿名]

>>282
身長体重同じくらいです！
体脂肪は25%くらいありますが…
家でどんな筋トレしてますか？
私はバレエビューティフルとかやってるんですがなかなか体脂肪が減りません

[293. 匿名]

お昼何食べました？もしくは何食べます？

私はとりあえずキャベツの千切り食べてから、納豆ご飯にしときます。

[294. 匿名]

170㎝55kg
あと3kg痩せたい。というか引き締めたい。
運動不足で体も硬いし、ヨガでもするかな。

[295. 匿名]

3キロ痩せたい‼︎

[296. 匿名]

子供の入園式までに6㎏痩せたい！Lサイズが着れるようになりたい！

[297. 匿名]

私はまだ何も食べていません。

[298. 匿名]

>>287

出典：static.minne.com

[299. 匿名]

>>298
豚がどうかした？
豚飼ってるの？

[300. 匿名]

１１月までに、３キロ！
もう時間ない。
しかも、生理前で食欲が凄いし。

[301. 匿名]

10キロ。3年で10キロ太ったので。１年かけてもいいから10キロ痩せたい。

[302. 匿名]

朝昼晩と食べないよ～お腹が減ったら食べる！
晩ごはんは炭水化物食べない！

[303. 匿名]

166cm54kgです。
あと4キロ痩せます！！！！

[304. 匿名]

152cm 33kg
あと2kg痩せたい

[305. 匿名]

17kg!!!!!!!!

[306. 匿名]

美意識って、人それぞれだね…。。。

[307. 匿名]

150cm47㌔後5キロ落としたい！
食事制限、運動してても顔から痩せていくので体がふくよかな骸骨になります...

[308. 匿名]

>>221
なんか哀れ。
頑張って生きてください。

[309. 匿名]

ガチな喧嘩勃発してて笑ったww
はいはいみんなデブだよー頑張って痩せようねー

[310. 匿名]

>>308
あなたの方が哀れだと思う。

[311. 匿名]

まだやるんかい！

[312. 匿名]

そうですよね！しつこいw

[313. 匿名]

標準体重ならよくない？
ダイエットしてるけどガリガリマンセー嫌い。

[314. 匿名]

一部の人が負けず嫌い（笑）

[315. 匿名]

159センチ、45キロ。
あと2キロ痩せたい！！
今から頑張る！
でも痩せると顔が老けるような気がする…

[316. 匿名]

また、いつもガリガリを出してくるな！なんで？

[317. 匿名]

今年中に45キロから５キロ落としたい！！
そうすれば元通り

[318. 匿名]

今月末までに1キロ落としたいです。
ディズニーハロウィンの仮装のために

[319. 匿名]

私、標準体重より－2㌔だけど
本当に、ぶよぶよです。
体全体に肉をまとってるって分かる

[320. 匿名]

これ以上私に構わないで！って言った張本人がしつこくレスするからこうなるんだよ。
結局かまってちゃんなだけ。

[321. 匿名]

一年くらいかけて８キロ。
若い頃はそのくらい二か月くらいで落とせたけど、今は怖くてムリはできない。

[322. 匿名]

ぶよぶよだろうがガリガリだろうが本人が満足するレベル目指せばいいじゃん
私は明らかに太りすぎなのでチョイぽちゃくらい目指してます

[323. 匿名]

>>308
この人何が気に入らないんだろう？
標準体重でデブと言う認識変えないとダメだよね。
私も痩せの時は標準体重なんてデブ過ぎる！って思ってたけど、いざなってみると普通だよ。
普通です。と、本人が思ってるのだから良いのでは？
あなたは標準体重許せないのね。ご苦労さま。頑張ってね！

[324. 匿名]

10キロのお米も持つと改めてその重さに驚く。
こんなに自分の身体に肉が付いたんだと。

現在マイナス3キロ。
あと5キロは落とす‼︎

[325. 匿名]

>>320
今日暇なんですよ！暇な人集合トピもあるけどこっちの方が楽しい、かな。

ムキになってる人なんなんだろうと思う。

[326. 匿名]

>>323
標準体重がデブと思うなら勝手に思ってればいい事だけど他人に口出しする事じゃないよね

自分は美容体重目指せばいいじゃん
誰も文句言ってない

[327. 匿名]

>>325ムキになるなら走ったら良いのにね‼
ジム行ってきますよ！

[328. 匿名]

もう喧嘩止めて～！
みんなでダイエットしよ！！

[329. 匿名]

クリスマスまでに5キロ！痩せるぞー！

[330. 匿名]

>>326
そうですよね。
あと負け惜しみとか？
そう言うの探すの好きな人もいるんですね。ビックリです。

[331. 匿名]

>>324メチャ分かる‼お米‼5キロでも重たいよね！あれが、付いたなんて。

[332. 匿名]

155センチ、52キロ。最終的にあと5キロ落としたい！
8月末からのダイエットで56キロから少し痩せましたが
51キロ～52をいったりきたりです。。。
残り2か月半でせめて40キロ台に突入したいです！

[333. 匿名]

>>330
だけど、天気良いし、みんな走ってこよう！

[334. 匿名]

160センチ46キロだから6キロ痩せたい
2キロ位は簡単なんだけど、43キロから落ちない、がんばろ

[335. 匿名]

±1を維持する感じかなー。
締めて筋肉つけたい。
体幹トレーニングは効果あった。

[336. 匿名]

153cm
今年中に45㌔→42㌔になる！
無理なくリバウンドしないよう
筋トレ頑張ってます

[337. 匿名]

12月までに３キロ！
ウエスト－5cm！

[338. 匿名]

皆さんの目標見てコメするの恐縮ですが失礼します。

165センチ65キロ強
から1ヶ月で４キロ程落ちました。年末までに６０キロの大台を切ってキープ出来るよう頑張ります！

それでもまだまだデブなので来年1年かけてあと１０キロ痩せたい、、、！！

[339. 匿名]

そうそう、自分の目標書けば良いのに。
私も最初はそうだったよね？
なんで突っかかってくるんだ？
戻るの大変だから見ないけど。w

[340. 匿名]

ここで喧嘩するなら走ってこーい！
私はさっき、一汗流してきたよ！

[341. 匿名]

>>340
おう！

[342. 匿名]

え？美容体重目指さないと文句言われるトピなん？

[343. 匿名]

>>342
そうみたい。
私まだ走りに行ってないけど。w

[344. 匿名]

一部が絡んでるだけ。
美容でも標準でも、自分の目標を書けばいいと思うよ！

[345. 匿名]

出産して太ってしまったので、10kgやせたい‼︎

[346. 匿名]

１６３センチ、５７キロ。
かつては４９キロだったのに、アラフォーを目の前にこれじゃあダメだと(*_*)
あと５キロ痩せたいです(>_<)

[347. 匿名]

このトピのおかげで小腹がすいたけど無調整豆乳で誤魔化せた
今までだったらお菓子つまんでたかも
この調子でお菓子やめたい

[348. 匿名]

どうやら虫歯が結構出来たらしくただいま治療中。
食べたらすぐ歯ブラシすることにしました！
すると食べたくても食べれない。
また歯ブラシするの面倒だしね（笑）

[349. 匿名]

まじかぁ
162/72
60位目標です٩( ᐛ )و肉付きいい位で全然良い
甘くてすいません‥

[350. 匿名]

さーてポテチくうかー。

[351. 匿名]

8キロ！

[352. 匿名]

３０㎏
１２０㎏なんで(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

[353. 匿名]

20キロ痩せます！！
出産して２年。太り続ける一方。

[354. 匿名]

5キロ！
四年前から食べ過ぎでみるみる5キロ増えたから。
何回かダイエットして３キロは落ちるんだけど、それ以上がいままでどうしても無理だった。
158の45キロだった頃に絶対戻るぞーー！

[355. 匿名]

今年中に後5キロ

[356. 匿名]

皆ー？
おやつの時間だよー？

[357. 匿名]

154.38
@6

[358. 匿名]

トピずれになりますが書かせてください！

私の妹が155センチ53キロですが
引き締まってますよ！運動してます。

身長と体重だけ聞いてブヨブヨとは決めつけられないと思います。

[359. 匿名]

１か月後の誕生日までに1.5キロ、クリスマスまでに3キロ痩せるぞ‼

[360. 匿名]

代謝が落ちているから痩せないわー
やっぱり筋肉増やさないと駄目だよね…

[361. 匿名]

太ももの筋肉増やすと痩せやすくなるんだよね。

[362. 匿名]

165cm54キロ あと5キロ痩せたい！といいながら、片手にドーナツ …

[363. 匿名]

ホルモン系のお薬で激太りしたから、１５キロ！

理想２０！

薬飲みながらだと難しいかもしれないけど、太ってから消極的になるは自虐的になるは洋服は入らないはで惨めな思いしかしてないから抜け出したい！

[364. 匿名]

なにくっだらねぇー喧嘩してるんだよw

[365. 匿名]

12月までに3kg
食事制限と筋トレして便秘症なおしながらめざしてます！

[366. 匿名]

来年の四月までに10キロ痩せたいな～

[367. 匿名]

XSサイズや23インチのデニム履きたいから5kg痩せたい

[368. 匿名]

>>12
その身長でその体重はデブだよ！？5キロ太る前もすでにぽっちゃりだし

[369. 匿名]

くだらない喧嘩があってこそのがるちゃんじゃん
平和を実感するわー。

[370. 匿名]

早速ご飯食べてきましたよ～
新米美味しい！
哀れって何が？って感じです。
今日は変な時間に食べたけどね！
お菓子食べたりジュース飲むよりよっぽど良いですよ！
あと、運動ね！

[371. 匿名]

けんかする暇あったら筋トレしよう！

[372. 匿名]

168さん
コメントありがとうございます。
そうですね、馬鹿なダイエットは辞めます。

[373. 匿名]

せんべい

なう

[374. 匿名]

>>368
またこの人降臨してきたの？
身長150センチ台、体重53キロ前後の人注意して～笑

[375. 匿名]

5キロ(￣O￣;)がんばります！

[376. 匿名]

今166㎝、59kg。
まずは55kg目指します！

[377. 匿名]

ウォーキング始めて４ヶ月、体重は大した変化ないが、体が引き締まったぞーー！！

それが嬉しくて数字は途中からどうでもよくなった

[378. 匿名]

年内までに－6kgしたい！
毎日運動＆食事に気をつけながら
美活頑張る！！

[379. 匿名]

親知らずが激痛なのにお蕎麦完食。
さすが私だわ。

[380. 匿名]

主さんと同じで、12月までに3キロ痩せて45キロにしたい！！！！

[381. 匿名]

20キロ･･･
でも、今、骨を負傷してるから
動けねー!!!!!!。゜(´⊃ω⊂｀)゜。
気持ちだけ･･･気持ちだけ･･･
orz

[382. 匿名]

30キロちょい落としたい…
うわ、息子一人分だわorz

サイズ気にせず服を買いたい!!!

[383. 匿名]

産後です
目標１２キロ(^-^;一応毎日走ってます

[384. 匿名]

あと5キロ！ここ最近Lサイズのボトムしか履けなくなって結構Lサイズ買った。前のようにMサイズに戻りたい。
ちな今月2キロやせた。あと5キロがんばるぞぉぉぉぉぉぉ

[385. 匿名]

まずはマイナス5キロめざす！

[386. 匿名]

158cmです。
66→50→60→53→56kgとかなり変動の激しい私ですが、年内に6kg、そして来年に4kg落としてMAX体重からトータル20kg落とせたらいいなと思います^_^;

毎日ジョギング１時間継続中です。

[387. 匿名]

私が30キロ落としたら20キロ台になっちゃうな。
痩せろ痩せろ言う人はボーダーラインからつき落とすよね。笑
ボーダーラインをデブと言う。せめて太り気味では？位に柔らかく言えば良いのに。デブ！っていう言い方が品がないよね。

[388. 匿名]

20キロ

[389. 匿名]

よく通うスーパー銭湯に
三万の服を買うより3キロ痩せた方がはるかにオシャレって書いてあって
心に響いた！
3キロ痩せるぞ

[390. 匿名]

158㎝62㎏
12㎏太り5㎏痩せて、年内中にあと7㎏痩せたいです。無理だなぁ((T_T))

以前50㎏まで痩せましたが、周りからやつれたと言われ、貧血起こしたり風邪引いたり体力もなくなりやっていけず55㎏に戻しましたが、みなさん40㎏台でよく元気だナーと感心します

[391. 匿名]

4月に友達の結婚式なので、これからひと月2キロづつ痩せて行くとして10キロ以上痩せたい！！！
ひと月2キロだったらいけるかな！！！(；ω；)

[392. 匿名]

１５ｋｇ痩せたい　来年の今頃には痩せていますように！

[393. 匿名]

年末までに三キロくらい！
先月からジムに通っています！順調です！
トレーナーさんにはまず筋肉をつけないと脂肪も燃えないし、見た目も引き締まらないと言われました。
食事制限のみのダイエットは太りやすい体質をつくってしまうので良くないみたいです。

[394. 匿名]

後4キロ落としたい
だけど落ちないじゃなくて落とす気がないんだよね食欲があり過ぎてヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3

[395. 匿名]

年末までに3キロ痩せる！！
明日から間食やめよう(>_<)

[396. 匿名]

体重はいいから、結婚したい。

[397. 匿名]

ストレッチ10分→有酸素運動10分→筋トレ15分→有酸素運動30分。
これを１日のスケジュールに組み込んだら、どんどん体が引き締まって、痩せたと言われた！体重はゆっくり落ちてるけど筋肉ついてきたおかげか、痩せたといわれます！

[398. 匿名]

年末までに３キロ。
夏前から食事制限せずに運動だけしてたら、腹筋はできたけど体重増えて見た目もどこかゴツくなってしまった。今日から食事制限も始めます。

[399. 匿名]

ウォーキングを長時間するより、ジョギングを短時間するほうが効果的ですよ

[400. 匿名]

来年は保育園の卒園式。それまでに、何とか6㌔減。引き締めたい。でも今、足を骨折しているから無理かなぁ…。

[401. 匿名]

43kgなので切りよく40kgに落としたい！
3月まで！

[402. 匿名]

>>34
一般人ならデブじゃないよ。痩せすぎよりずっといい！
無理しないで減らしていけばいいよ。

[403. 匿名]

今45
40になりたい
154cm

[404. 匿名]

20代の40キロと30代の40キロ、50代の40キロって別物ですよね。

[405. 匿名]

一年かけて10キロ痩せる‼︎

[406. 匿名]

来月末までに３キロは必ず落とします！！！

[407. 匿名]

今月中に2キロ。来月中に3キロ落とします！

[408. 匿名]

162㎝ 55㎏
一見 痩せて見えて みんなは痩せてるよー
とヨイショしてくれますが
裸になったら およそ4ヶ月位の妊婦さんに見える。
膝小僧には大福が乗っている。
今までの経験上 体も楽で洋服もそれなりに着こなせるベスト体重は46㎏。

なので9㎏は痩せたいけど これもやはり経験上無理が生じるので現実的な数字は5㎏減かな。
まぁ それも無理っぽい。
なんせ食事が美味しくて。 泣

[409. 匿名]

167センチ 48キロ。
最近やっと5キロ痩せて色んな人からスタイルいいって言ってもらえるから、キープ辛いけどがんばる！！

[410. 匿名]

体脂肪落としたい。
23.5→22

[411. 匿名]

10㎏やせたいです。
３年前から言ってます。

[412. 匿名]

165㎝で49㎏なのですが
あと2㎏痩せたいです
肩幅があって二の腕が太いのにお尻が小さくて逆三角形
丸顔だから太って見える

[413. 匿名]

5kg痩せたいです！٩( ᐛ )و

[414. 匿名]

理想体重よりはるかに上でした・・・とりあえず11月までにあとニキロ・・・

[415. 匿名]

3月までに-10キロ！！
パン、ピザ、パスタ、チョコやめたら痩せるはず！！

[416. 匿名]

45キロ痩せたいです！！

[417. 匿名]

来年の今頃までに10キロ痩せます！ぜーったい！

[418. 匿名]

12月末までに10kg

なかなか…頑張れ私！

[419. 匿名]

今年中にあと3キロ落としたい！
そして夢のジャスト40キロに！

[420. 匿名]

ずっと157、58～57キロ
四キロ痩せたい！
子供が生まれたらお腹ぽっこりしてる。
体格もお腹出ててゴツい。

[421. 匿名]

現在、２人目妊娠中で臨月ですが、150㎝で58㎏あります(T_T)１人目妊娠時に20㎏太り、出産後プラス10㎏のまま２人目妊娠したので今回こそは産後体重を戻さねば！！涙
無理はせずに、1年かけて20㎏！！！頑張れ、私！！

[422. 匿名]

3キロ痩せて、流行のスタイルの「トップスをイン」ができるお腹になりたい。

[423. 匿名]

て言うか自分で制限かけて痩せたことがないから痩せてるのを想像できない。
なんとか痩せてやる！
いっつも太ってて、ブスだから声かけて貰えたことない。あっても怪しいセールだけ(笑)

[424. 匿名]

>>275
あたし、3番がいい！( ´ ▽ ` )ﾉ

[425. 匿名]

12月出産予定で今７キロ増加中。

生んで何キロ落ちるかわからないけど、年始は10キロ落として１人目妊娠前に戻りたい！

[426. 匿名]

年末までに8キロ痩せたいです！
4年ぶりくらいに40キロ代になりたい！！！

[427. 匿名]

子供の卒業、入学式に向けて
あと６ヶ月で10キロ痩せたい！

[428. 匿名]

今年中にあと-3kg‼︎‼︎
来年のお盆休みにハワイへ行くから、それまでに-13kg‼︎‼︎

[429. 匿名]

>>416は～い～？嘘だよね？

[430. 匿名]

ん～短期間で痩せると、リバウンド怖くない？

[431. 匿名]

159cm 48.5kg
年末までに2kg絞りたい
現在ちょっと重たい気がする

[432. 匿名]

45kg→42kgになりたい。
１年で3kg増えちゃったんだよ。。
お菓子食べないしご飯も幼稚園児と同じくらいの量だし、ジョギングも週２回やってるのに全然減らない。どうしたらいいかわかんない。

[433. 匿名]

157cm 62kg→53kgまで落としました。
10ヶ月ジムに週3がんばって通って。
試着室で悲しい思いをすることもほぼなくなりました。
おばちゃんなのであと2kgくらいを目標に、あとは維持に努めます。
皆さんもがんばってください！

[434. 匿名]

一年で６キロ太って、慌てていろいろして、元の体重まであと２キロ。体を動かすパート始めたし、禁酒もしてるし、今年中に元の体重に戻ると信じてる！

[435. 匿名]

とりあえず４キロ!
今日はヨガとzumbaがんばった！

[436. 匿名]

現在160㎝54㎏
この2年くらいここから全く落ちなくなった…
一番調子の良かった頃の体重49㎏まで落としたい！

[437. 匿名]

現在産後3ヶ月。出産後はあまり食欲なく、浮腫も一気に改善したためで一気に12kg痩せて、産後1ヶ月くらいで疲れからか蕁麻疹や体の不調、精神的にも不安定になり、ドカ食いした結果、現在59kg。
10kg痩せたい、、(´；ω；｀)

[438. 匿名]

半年で25キロ痩せたい

[439. 匿名]

一年で６キロ太って、慌てていろいろして、元の体重まであと２キロ。体を動かすパート始めたし、禁酒もしてるし、今年中に元の体重に戻ると信じてる！

[440. 匿名]

娘の卒園式までに５㎏は痩せたいな。
本当はもっと痩せたいけど。。

[441. 匿名]

10㌔
毎日1万歩近く歩いてます

[442. 匿名]

半年～くらいかけて3ｋｇ落としたいですねぇ・・。
160ｃｍくらい、59ｋｇくらいですが、骨太がっしり体型・胸がない・頬がこけているので、あんまり太って見えないみたいです。（ほんとか？！）

[443. 匿名]

１１キロ痩せたい！食事制限すると、運動する気になれない。でも両方、実践しないとリバウンドしてしまう。わかってるよ～ガルちゃん覗く間有ったら腹筋しろって……今から、やります。

[444. 匿名]

>>149
絶望的なデブではないよね。
理想は45キロ！あと3キロ痩せたいけどここからが落ちない！
これ以上運動して食事制限して毎日気にしないといけないのかぁ

[445. 匿名]

7キロ(p q´^`)

[446. 匿名]

今年中に3キロ減が目標です！

今月からダイエット始めました。
夜は腹6分目、又は炭水化物抜き。
間食はしないと決め守っています。
飲み物もカロリーの高いものは飲みません。
腹筋とウォーキングで筋力アップも目指してます！

数日前に覚醒して、ストイック加減を楽しめるようになってきました！笑
歳と共に痩せにくくなっているので、本気出さないと痩せられそうにありません。。

[447. 匿名]

頑張っている最中です。
5ヶ月で5キロ痩せました。
あと、2キロ頑張る。

[448. 匿名]

15キロ痩せたい。
昔の細かった時代から18キロも太った

[449. 匿名]

昔友達が亡くなったショックで5か月間ほとんど何も飲み込むことができず、５０キロが32キロまでになってしまい親が心配して
ものすごい頑張って毎日毎日好きなものを作ってくれて徐々に食べれるようになり、4２キロにまでなりました。
その後、どんなに食べても全然太れなくなり168センチで丈が欲しいのにSサイズじゃないとウエストズルズル。
やっぱりバランスだとおもう。皆さんも実際はバランスが取れてるのでは？
痩せるのはやはり食べなければ痩せるのだと体験しましたが、その後太りたくても太れない体になるかもしれません。

[450. 匿名]

160cm 110kgでした。
昨年の9月からダイエット(食事制限とジムにほぼ毎日通う)し、現在72kg。
マイナス38kgです。
あと17kg減量したいです。
MAXの110kgから半分の体重になりたい。

[451. 匿名]

とりあえず月末に自分で謎に小さめに作ったドレスのファッションショーがあるので3キロ落としたくて
年内には5キロ痩せる！！

[452. 匿名]

現在は、160cm の54kg
とりあえず12月末までに49kg
二月末までに45

[453. 匿名]

>>409凄い‼私も頑張ります‼

[454. 匿名]

来年の夏までに-10キロ！！
年末までに-3キロ！

[455. 匿名]

今年中に5㎏減！
ほっそりしたい…。
頑張って2㎏落としましたがアラサーは本当に痩せにくい！
皆さん、頑張りましょう！

[456. 匿名]

2ヶ月前からダイエット始めて
74.3から8キロ落とした！
あと、7キロ落としたい！！

[457. 匿名]

私は男でも女でも「この人いいな～」と憧れる人は皆細い。
私もそうなりたい！！と思ってレコーディングダイエットのアプリ今日ダウンロードしました。

164センチ56キロ…

6キロ落として50キロにするぞーー！！

[458. 匿名]

5kg!でも生理前で今はできない。。

[459. 匿名]

>>432
マジレスすると、筋肉をつければいいよ
ジョギングよりゆーっくりスクワットとかのがいい
脂肪を筋肉に置き換えると
一時的には脂肪より重いから体重は変わらないけど
基礎代謝が上がるから太りにくくやせやすくなるんだって

…って理屈はわかってるんだけどねーーー！！！

[460. 匿名]

5kg今年の冬はダイエット頑張る

[461. 匿名]

あと一年間で20キロ！
今36歳158センチ64キロの体脂肪33%の肥満です。44キロが最終目標！体脂肪22%くらい！
二十歳からかるく15キロは増えた！
痩せてるね〜って生きてるうちに言われてみたい。産後3年ですが太ったまま。
週4日は走ったり筋トレしたり運動習慣つけて、雨の日は踏み台やフラフープする。
食事は1700から1200と段階ふんでカロリー減らして夜八時以降はたべないぞ！
ゆっくりたべて甘いの控えるのだ！
まずは今年じゅうに7キロ痩せて57キロ目指しまーす！

[462. 匿名]

半年で13キロ落としました！
あと5キロ痩せて標準体重になりたい

[463. 匿名]

10キロ！

[464. 匿名]

年末までにあと４キロ痩せたい！

[465. 匿名]

>>36
同じ12月誕生日でそこまでに3キロ痩せたいです。
週4日1日1万5千歩以上歩くようにしたらかなり落ちてきたのと引き締まってきたから後は継続のみ。
続ける事が一番の効果。
皆さん、頑張りましょう。

[466. 匿名]

２月までに後５㎏落としたいっ！
食欲の秋に負けずに頑張ります！

[467. 匿名]

あと2キロ痩せて40キロ台に～！！

[468. 匿名]

年内にあと4キロ 妊娠前の体重に戻したい

[469. 匿名]

３月までに15kg落とす！体脂肪率20パーセント前半にするぞ！
今自分史上最高デブだから引き締める。
この間彼氏とジム入会したから頑張って通う！

[470. 匿名]

短期間の激太りで155センチ60キロオーバー
本当は42くらいまで戻したいけどせめて50にしたい
着るもの無くなるしカラダもしんどい

[471. 匿名]

生理痛で飲んでたピルの副作用で4，5キロ太り、速攻ダイエット
ピルも辞めました。
157ｃｍ59ｋｇあったのが今55.4ｋｇ
食事制限+縄跳び、ダンス（）してます。ウェストはサウナベルトでくびれ目指す。
ふくらはぎがめっちゃ太いのでサポーター巻いて寝てる。ストレッチも。
年内目標は52ｋｇ、来年夏までに48ｋｇ目指します！！
パンツをカッコよく着こなしたい。

[472. 匿名]

157cm/58kg→50kg目標！！
一年で8kgも太ってしまったのでとりあえずその分を落としたい！生理終わったらむくみが取れて一日で800g減ったので、このままダイエットモードに突入します！

[473. 匿名]

3月までに10キロ
間食抜き頑張る！

[474. 匿名]

164センチ58キロから今55！春ぐらいまでにゆっくりと50キロまで落とします‼

[475. 匿名]

8月から始めたダイエットで現在マイナス５キロ。
停滞期や年末年始の食事増も考慮して、来年１月末までであと５キロ痩せたいな。

体脂肪がなかなか減らないので、そっちも減らしたい！

[476. 匿名]

１ヶ月に1キロずつ１年であと12キロ痩せるぞーーー！！一生続けられるダイエットをと思い７ヶ月前からダイエットを開始しました。単純に野菜から食べる、腹八分目、7時以降食べないで今8キロ痩せました。今156センチ58キロなので、ゆるく頑張りたいです^ ^

[477. 匿名]

151センチ、57キロでしたが3ヶ月で6キロ落とし現在51キロ
でもまだまだデブ。。年末までに47まで落としたかったけど51キロからなかなか落とせない。
年末までに49キロは落としたい！

[478. 匿名]

身長引く➖115を目指してる‼

[479. 匿名]

10kg痩せたい！
太るのは簡単なのに痩せるのは大変(╥_╥)

[480. 匿名]

30㎏くらい落としたいなー

と、ドミノ・ピザ頬張りながら言ってみる

[481. 匿名]

あと2キロ痩せたい！便秘を治したい！
体脂肪率は17%だからこのままで。

[482. 匿名]

>>480あ～無理だね(^-^)

[483. 匿名]

>>5
全くおなじ。10kg太った。12kg痩せたい。内膜症でピル飲んでるからか前みたいにダイエットしてもなかなか痩せない。どうにかピル飲んでも痩せたい。

[484. 匿名]

20キロ痩せます！！！
とりあえず年内に6キロぐらい頑張りたい！

[485. 匿名]

3キロ！

[486. 匿名]

>>399
デブにジョギングさせると間接壊すよ

[487. 匿名]

15きろ、無理かね

[488. 匿名]

皺だらけになってもいい
12ｋｇ痩せたい！

[489. 匿名]

とりあえず、お菓子の量減らして運動します！！！

[490. 匿名]

>>1
主さんと全く一緒で週２回ジョギングをしているのですが、食事でカロリーオーバーになり、全然痩せません。私もできれば年内に3kg痩せたいと思っています。
以前は、週に３～４回走っていたので、もう少し走る回数を増やしてみようかなと考えてます。無理のない程度にお互い頑張りましょう～(#^.^#)

[491. 匿名]

今56キロでも5キロ痩せて51キロになりたいです！
毎日筋トレと、2日に一回自転車で20キロ走ってます。
よく食べるから全くおちない…けどがんばります！
o(；>△<)o

[492. 匿名]

12キロ

[493. 匿名]

今月中にあと3キロ痩せたいです！
10月入ってから3.5キロ太ったので(T_T)

[494. 匿名]

今年中に5キロ落として、ギリギリ普通体重になりたいです！！

[495. 匿名]

１５８㎝です

７１キロ→３か月とにかく歩く→６４まで減りました！

でも停滞期になっているので、先日ビリーに入隊しましたよ(^^♪

５０キロ台になります（宣誓）！！！

みなさん頑張りましょうね…！

[496. 匿名]

160センチ、48キロだったのに、今51キロ
年内に48キロまで戻したいなぁ〜
またお正月で2キロは太るだろうなぁ〜、うん（汗）

[497. 匿名]

>>12
このくらいが一番痩せるの難しい感じします
私も同じ感じなので！
太ってはないけどーーーんーーーーて感じ
あと3キロスッキリ軽くなりたい

[498. 匿名]

いま、52キロ、痩せたい！あと4キロ痩せたらスリムだと言われる。身長158センチです。それ以上は私の場合はリバウンドになるし栄養失調気味になるので望みません！

[499. 匿名]

25キロ痩せたいです。巨デブなので。
日によって2,3キロ増減させる余裕を持たせたるならこのくらい落とさないと……でも40キロ台なんて小学生以来だからなぁ

[500. 匿名]

7kgr痩せる！
リバウンドはしたくないから野菜と魚中心の食事としっかり運動するぞ〜
痩せて可愛いお洋服たくさん着たい☻☆