ライザップどうですか？

[1. 匿名]

ここしばらく安定していた体重が、
それでも太めなんですが、55キロから、72キロまで増えてしまい戦々恐々としています。
会社で接待半分の食事会が週に4回あり、厳しいとされる食事コントロールができるのか心配です。
しかも、費用は30万に5万の入会金、
これは冬のボーナスまで死ぬ気でブラックでも働き続けてボーナスを当あてるしかないでしょうか？

やめておいたほうがいい！
これオススメ！！！！等
なんでも、情報教えてくださると嬉しいです。

[2. 匿名]

その場しのぎな感じ

[3. 匿名]

まぁやめときなさい

[4. 匿名]

無理な痩せ方すると
必ずリバウンドするよ！

お金がもったいないからやめたほうがいい！

[5. 匿名]

運動苦手・嫌いな人はやめといたほうがいい

[6. 匿名]

月かけて痩せたほうがいいよー
ライザップ食べたもの写真撮って送らなきゃいけないんでしょ？それ続けることが面倒くさくて無理

[7. 匿名]

かなり料金高いよ

[8. 匿名]

すごい増えたね
食事コントロールが出来ないなら無駄じゃないかな
でも返金が緩いらしいから試してみたら？

[9. 匿名]

高いお金払って
リバウンドで終わりそう

[10. 匿名]

プチトマト食べると怒られるんだよね
テレビで見た

[11. 匿名]

食事制限だけで痩せようとしてもダメだよ。
運動しないと。

[12. 匿名]

主さんライザップなんかに頼らないで
たくさん歩きましょう！！

[13. 匿名]

自力で頑張って35万散財した方が楽しいと思う

[14. 匿名]

男なら勧める。女性にはむかない。

[15. 匿名]

通ってる時は痩せる。
辞めたらリバウンド。
永遠に通わないと維持できない

[16. 匿名]

[17. 匿名]

知り合いのおばさんがライザップでかなり綺麗に痩せたけど、リバウンドで元よりも太って誰だかわからなくなった(笑)地道なダイエットが一番

[18. 匿名]

1年前通ってましたけど、やっぱり高い金払ってる！っていうプレッシャーで痩せれたしキープもできてる！（笑）
二ヶ月間で6キロ痩せて、やめてからも3キロ痩せたから合計9キロ痩せれて結果よかった！
みんながいうみたいに無理な食事制限はされなかったし、結構好きなもの食べてた(炭水化物以外)
お金に多少余裕があるなら、プロの手をかりるのもいいとおもいます(^O^)

[19. 匿名]

ライザップに通った友人！確かにきれいに痩せた！けど、また元に戻ってきたし、生理が乱れたって言ってたよ＞_＜

[20. 匿名]

それだけの金額払えるならそれだけの金額分脂肪吸引した方がいい

[21. 匿名]

リバウンドしそうだしやめた方がいいと思う。
高すぎるし

[22. 匿名]

家で運動して、自炊でヘルシー料理を作る。

痩せて節約にもなるよ！

[23. 匿名]

申し込みしようとして詳細聞いたら想像以上に高額で値段聞いて電話口であきらめた(--;)

[24. 匿名]

ガルちゃん民はライザップ大ッ嫌いまたいだから、批判的な意見しかでてこないよ。

[25. 匿名]

ジム通って食事制限したら普通に痩せたよ
そんな高いお金使う必要あるかな？

[26. 匿名]

関係者マイナス押さないで(-_-;)

[27. 匿名]

>>24
じゃぁRIZAPの良さ説明してみて

[28. 匿名]

やりたいことをやればいい

[29. 匿名]

ライザップで86㎏から48㎏ぐらいまで痩せた人のインスタ見てるけど変な痩せ方で
上半身は細いけど下半身は象の足みたいだったよー。
あんな足にはなりたくない。

[30. 匿名]

関係者いるね

[31. 匿名]

知り合いがライザップに通ってたけど、痩せたよ。
でも結局リバウンド。
期間が終了しても継続して通うように勧められるらしい。
そりゃあ短期間で痩せて元の生活に戻すと、リバウンドするよね。

[32. 匿名]

ライザップって糖質制限だから痩せるのは簡単だよ。だけど維持するのが本当に他のダイエットよりも難しいんだよ。維持するには食事を徐々に変えていかないといけないから、それに失敗するとリバウンドする。でもそれが本当に難しい
峯岸もリバウンドしてる

[33. 匿名]

>>27
通って痩せてる
退会して維持できるかは本人の意志、ライザップの責任ではないよ

[34. 匿名]

主さん何でそんなに体重増えたの？？？
(；ﾟДﾟ)ｴｴｰ

[35. 匿名]

もし男だったらバキバキに鍛えてみたい。

[36. 匿名]

子どもの習い事も塾も、結局先生や指導員がいない時にどれだけちゃんと予復習できるかで結果が変わってくる。ライザップも同じ。宿題きちんとできない大人が「効果なかった」って騒いでるだけ。きちんと守れば痩せる。

[37. 匿名]

結局継続しないと痩せてもリバウンドするよね。
普通のジムじゃダメなの？
ライザップだとお金が無駄な気がする。

[38. 匿名]

>>32
左の子だれ？
かわいい

[39. 匿名]

高いコースにしないと担当が掛け持ちや、又は経験浅いか、
バイト上がりの未経験者を担当につけられますよ。
経験浅い担当がついた知人は、葬式の精進落としのお膳の
写真を送りアドバイスを求めたところ、食べなきゃいいじゃん。
と返信され、そういうことが聞きたいんじゃない！と激怒して
いました。社会人としてお膳に手を付けない訳にはいかないのに
そういった常識もない人が担当になると本当にお金の無駄です。

[40. 匿名]

個人差にもよるとは思いますが何だかんだで100万円近くかかるらしいです。
お金に余裕があるかたや、高い金額のお支払いが惜しみ無くできるかたはいいのかも。

[41. 匿名]

接待や食事会が週に4日だったら無理っぽくない？食事制限とかさせられると思うし。

なるべくエスカレーター使わず階段とか、二駅くらい余計に歩くとかちょっとずつ地道にやる方が効果がありそう。

[42. 匿名]

いきなりライザップ、ではなくとりあえず一般的な料金のジム行くとかじゃダメ？
それでダメならライザップに変更は？

[43. 匿名]

ライザップではないスポーツジムで痩せます。

[44. 匿名]

短期間で痩せようとしちゃだめ。
しかもそんなに高いお金払っても結局
リバウンドするなら余計良くない。
ダイエットは長い目で見てやらないと
リバウンドしちゃう。1ヶ月１キロペースで
落としても半年で６キロ痩せれる。
１年で12㎏。主さんダイエット始めれば
最初はガクッと落ちると思うよ。
そこから少しずつ落としていけばいいと思う。
もちろん運動しないとだめだよ。

[45. 匿名]

ま、数十万を高いと見るか安いと見るかだね。「自力で痩せたほうが良い」って言いながら何年もデブで、いろんなダイエットにちょこちょこお金かけてるなら、短期で一気にお金かけたほうが賢い気もする。

[46. 匿名]

あれって厳しく調教してもらえるだけな気がする。
その後も自分に同じように厳しく出来ないならやめたほうが良さそう。

[47. 匿名]

CMやってる企業(塾とか)はとにかくお金取る所ばかり。ライザップも高いからあやしい。

[48. 匿名]

ものぐさなんで
ジム通いはムリだと思って
これ↓古本で買って家でトーレニング中

出典：image.yodobashi.com

1年経って
体重は10%減
体脂肪率は20%→15%に変化
何より筋肉が結構付いた

食事は特に変えてない（もともと小食

[49. 匿名]

昔、カウンセリングに行きました！約20キロ減量で見積もり100万超えましたので止めました。
今は違うパーソナルジムに週1、半年ほど通っていますが、そこのトレーナーさんも言ってましたが、ライザップはリバウンド率が凄く高いみたいです。

私は今のパーソナルジムに行って良かったです。

[50. 匿名]

一ヶ月２キロ以内の減量で抑えて
適度な運動と栄養バランスの良い食事をしたら
無理なく痩せれるしリバウンドもしないよ。

[51. 匿名]

遠藤のCMが気持ち悪い
どうしてブリーフなのか理解できない
水着ならまだいいけどさ

[52. 匿名]

>>38
向井地美音ちゃん(みーおん)ですよ

[53. 匿名]

ダイエットに成功した後にリバウンドしたらすごい怒られそうなイメージ

[54. 匿名]

ライザップやるならワンダーコアやった方がいいよ！
ちなみに私は寝る前に30回を毎日やってたら2週間くらいでウエスト出来たよ＼(^o^)／
脂肪が筋肉になっているのか？体重は少しずつしか落ちないけどね！

[55. 匿名]

峯岸みなみリバウンドしたよね？
水曜日のダウンタウンで見たけど顔ムチムチして丸くなってた。
やっぱり短期間で無理に痩せるとリバウンドするんだね。

[56. 匿名]

やめたほうがいいです！

一番値段の安い2週間2カ月コース、サプリプロテイン買わされたらあっという間に50万越します

私はプロテインは自分で買うから断ったけど、35万〜40万いきました
女性（特におばさま）には若いイケメントレーナーがつきます その人とマンツーマン個室です

ガラス張りでカメラもあるので特に問題はありませんが、一ヶ月を過ぎた頃に必ず延長したほうが良いですよ！僕がもっとあなたの為に綺麗に痩せさせてみせます！ってしつこくメール、会うたびに言われます
そして、延長料金設定は普通よりも少し安めに設定してあるので、私だけの特権？と勘違いしてしまいます。
なんだか‥好きかも‥って思わせる作戦です
まるでホストと客！
セッションではボディータッチもあるし
毎日メールで食事や悩みを相談するんですからね。
その度に優しくアドバイス。

確かに痩せますがリバウンドしますよ。
やめた途端糖質食べますもん。

一度、Instagramのライザップ中の方々のコメント見てください。私の〇〇様❤︎とかトレーナーに対しての気持ちがホストと客みたいで気持ち悪いですよ。

そうやって延長延長であっという間に100万超えた人もたくさんいます。

ちなみにおじさんにら若くて美しい女性トレーナーです、

もし男性トレーナーかわ嫌なら入会する時に、女性トレーナーで！と言うと女性トレーナーにしてもらえますよ。

[57. 匿名]

ブラマヨの小杉とか渡辺直美とかゆいＰみたいなちょっとグータラ気味のおデブさんが痩せたら信憑性あるけど、大抵ちょっとポッチャリの人だけCMに出てるよね〜

[58. 匿名]

>>17
なんて恐ろしい･･･！

[59. 匿名]

>>49

確かに今はパーソナルトレーナー付けれらるジムとかありますよね！

普通のジムでも有料でトレーナーつけてもらったり、あとは水泳も先生つけてもらえたり、時間とお金を上手く使えばライザップの半額くらいで済みそうな気がします！

[60. 匿名]

一日一食の方が自然に痩せるしきつくないですよ。

[61. 匿名]

30万と入会金5万では済まないですよ。

これを飲むと痩せるプロテイン＆サプリメントを言われるがまま買うとします‥50万飛びます。

しかも、ローンは1万からでもOKなんです
ライザップのローン会社なので審査などなくすぐ通ります。
なんと金利は19.8パーセントです！

[62. 匿名]

知人が通って痩せたけど、辞めたら元に戻ってた。
それに糖質制限は危険とよく聞くから、地道に頑張る方が良い気がするよ。

[63. 匿名]

食事制限がなぁ

[64. 匿名]

>>32
えっ痩せる前より丸くなってるよね
やしろ優に似てる

[65. 匿名]

ボディミキサーやってます
楽しいし筋トレ大嫌いだったけど今は大好き
ウエストもおしりも変わりました

[66. 匿名]

>>61
金利19.8%…？！
こわい((( ；ﾟДﾟ)))

[67. 匿名]

この前、説明聞いて来ました！
主さん！はっきり言って35万じゃ、済みませんよ！！サプリメント進めらるし、時間もブラスしたほうがより良いと言われ、結局70万くらいかかると言われました！( ; ゜Д゜)
それなら、ジムで個人トレーナー付けたほうが断然良いと思いました！

[68. 匿名]

「ライザップ　リバウンド」で検索するといいよ。

結局、厳しい食事制限（炭水化物ぬきなど）と運動を続けないと
痩せても体系維持するのは難しいようだね。

ダイエット→リバウンドを繰り返すとますます痩せにくくなるから
気を付けたほうがいいよ。

私はごはんやパン、パスタ、うどん、すべて大好きだから、糖質制限ダイエットも無理
なんだよね。

[69. 匿名]

サプリとかプロテインも買わされて100万近くなるなら、運動と食事制限で地道に痩せて、
服とか化粧品とかにお金使った方が絶対いいよね。

[70. 匿名]

ライザップって、短期間でしか設定できないの？
1年くらいかけて痩せたいんです。とか無理なのかな？
それくらいならリバウンドも大丈夫かもしれない。

[71. 匿名]

ぜっっったい！！
やめたほうがいい。
もちろん通ってるときは体重も落ちるだろうけど、辞めた途端にリバウンドするのが目に見えてる。

自分じゃダイエットできないからライザップに通うんだろーけど、あそこまで制限される食事とかをまた一人になったらできるとは思わない！
ダイエットって結局一生続けられる自分に合ったものでないと必ずリバウンドしますよー！

[72. 匿名]

友達がライザップする！と言った時はリバウンドするだけだから、、といってとめたけど結局入会。炭水化物ほぼないような状態で2ヶ月で10kg痩せてました。ライザップ終わって1ヶ月経つけど、今のところは大丈夫ぽいです。本人曰くプログラム終わっても、メンテナンス（有料）があるから、大丈夫も言ってました。

[73. 匿名]

ライザップに申し込む人って頭や意思が弱いイメージ

[74. 匿名]

このトピひらいて
ふーん…
って思いながら のり塩ポテチ食べてる

[75. 匿名]

女性は、生理止まったりホルモンバランス乱れて精神的に辛くなりそうだなぁ

そもそもなんで痩せたいのか、そっちの心のほうが重症な闇を抱えてる場合もあるよ。

ダイエット依存は本当につらい、経験してみたら分かる。

[76. 匿名]

私も今1年半ぐらい継続してダイエット中ですが、運動中心でやってるので是非主さんに教えてあげたい！笑
お金かけなくてもできることはたくさんありますよー！泣

[77. 匿名]

2カ月で10キロ痩せるとか、絶対生理止まるよね…？
体大丈夫なの？

[78. 匿名]

>>61
完全にデブを食い物にしたブラック企業やん…
こわっ

[79. 匿名]

うーん。
ライザップの旬は過ぎた笑

[80. 匿名]

炭水化物を抜いたら、あっという間に代謝が悪くなり太りやすくなる。
脂質も摂らないと、自律神経やホルモンバランスがすぐに崩れてしまう。
糖質制限も、やり続ければ脳が枯渇して一気にドカンとリバウンドが来る。
意志の力でコントロール出来ない食欲は、その代償として、自然な身体の防衛としての反応だから当たり前。

短期間で飢餓状態を作るのは簡単。
でも、そうやってせっせと省エネ体質になってしまったら、もう痩せるとは反対方向に行ってるということ。
つらい身体と心も一緒についてくる。

[81. 匿名]

ダイエットビジネスに、乗せたいだけ。

騙されちゃいけない。

[82. 匿名]

>>61
19.8%ってアディーレに相談する案件じゃないの？w

[83. 匿名]

お金がないので私は自己流でやった
ダイエットの期間はまず３ヶ月
近所のジムに週２回1時間通う
他の日は暇な時間にウォーキング
食事は野菜とタンパク質「多め」
おやつは身体に良いものをちょこちょこ
これにプラス
毎日1000円ずつ貯金箱に入れる
ダイエット成功→好きに使う
ダイエット失敗→募金
と決めておく
ってのを平行してやると痩せた。笑

３ヶ月で158cm63kg→55kg
そこからまた３ヶ月で50kg
半年経って今は53kgくらい
また涼しくなるからちょっと痩せようかな～笑

[84. 匿名]

大体、本当に、身体と心の仕組みや栄養学、生理学など幅広い分野について正しい知識があるトレーナーがみてくれるのか分からない。

ひとりひとり、生活スタイルも体質も違うのに、
画一的に決められた内容の枠にはめて
計画通り痩せられるなんて。

[85. 匿名]

どうせ一般人が大枚はたいて痩せたって嫌味言われたりするんだしそれなら太ってたって好きなもの食べたい！
病的に太ってるなら入院した方が安くつく
自意識過剰で暇な小金持ちの一般人を食い物にしたインチキビジネスだよね

[86. 匿名]

女性の低体重や、摂食障害の低年齢化、長期化、高齢化が問題になってるのに、あんまり「痩せてることが素敵、正しい」という風潮を強めるのはどうなんだろう、と思って見ている。

痩せなきゃいけない、細く軽くあるべき
なんて空気を作らないでほしい。

健康であることや、キレイであることは、
体重や数字に囚われたダイエットでなくても
さまざまな部分で叶えられると思う。

[87. 匿名]

RIZAP3ヵ月かけて通って痩せたけど、終わった開放感で食生活ゆるくしたらリバウンドしました(；；)

[88. 匿名]

ライザップ行くお金や時間があるなら、

美味しいもの食べたり、旅行したり、コスメ買ったりしたい(笑)

[89. 匿名]

確かに糖質抜いて筋トレしてるから
痩せるけど終わった後の反動ったらないよ。
10キロ痩せて20キロ太った。
ビール飲めないしもうウンザリ。
高い金出して損した。
地道にダイエット頑張ります。

[90. 匿名]

糖質制限
ごはん
パン
麺類
ジャガイモ
人参
玉ねぎ
パプリカ
トウモロコシ
カボチャ
もちろんお菓子
ジュース類
食べてはいけません！と言うマニュアルを渡されます。そして、その中に成功者たちの現在、どれだけ健康になり幸せか的な顔写真付きの本。
巷では売ってないぐらいの低糖質のケーキ、パン、おかずなどの食品の通販の本も。
この食品がまた高い。

[91. 匿名]

RIZAP終わった後トレーナーに食事誘われましたよ。流行ってなかった頃だけど。

[92. 匿名]

私は加圧と食事制限で引き締まりました

[93. 匿名]

ボクシングジムでも行ったほうがいいよ！

[94. 匿名]

ライザップした９割リバウンドしてるんじゃない？
芸能人は皆リバウンドしてるよね？

[95. 匿名]

値段が高い

リスクがありすぎ

　リバウンドしたら

どーなるの？

[96. 匿名]

ライザップでやっているダイエット法は何も高いお金出して入会しないと出来ない訳ではないよ
結局はスーパー糖質制限とウエイトも使った筋トレ
高いお金を支払いトレーナーに管理されているから一人では意志が弱くてダイエット出来ない人でも成功する可能性があるだけで
ライザップの食事制限はそりゃ誰だって痩せるわってレベルの制限だから過酷だし
目標達成した後に解放されてダイエット前の食生活にしたら一気にリバウンドってパターン

結局は食生活を改善していかないと痩せてもリバウンドの繰り返しだよ

自分でダイエットして維持している人間からすればあんな高額料金支払ってまで入会するとか馬鹿らしいって感想です

[97. 匿名]

今このトピ見ながら足パカやってるー
主もまず何かコツコツやってみたらどうかな？
ライザップ行く人って短期間で目に見える効果を期待し過ぎて無理するからリバウンドしちゃうんだと思うよ。
まーストイックな人ならいいと思うけど、そんな人はまず太らないし…

[98. 匿名]

詳しくないけど、そりゃーそこまでしたら痩せるよねって感じ。あの高さは何なのかな？高いお金払ってるから頑張ろう、人が見てないと出来ないって人しかメリットない気が…

[99. 匿名]

即効性はあると思う。お店に来たお客様－7㎏を○十万かけて達成したけど、結局ものの数ヵ月で以前の体重より太って「人生でピーク」だって言ってた。あんなにストイックにやれば痩せるけど、維持するのは大変‼それに太りやすい土台を作るだけだと思う。

[100. 匿名]

…と、ここまで読んで、それでも「私は自力で痩せるのはムリ！高い金払ってでも確実に痩せたい‼」と思うなら行けばいいと思う。

人の手を使って痩せるのが高いのは当たり前だし、長い年数かかって溜め込んできた脂肪を短期間で落としてくれるんだから料金が高いのは当たり前。

怠惰な生活をしてきた自分へのペナルティだと思って、素直に払って痩せさせてもらってください。

[101. 匿名]

友達が行ってました。
2ヶ月30万て言ってるけど、なんだかんだサプリメントとかいろいろ言いくるめられて70万くらいに払わされてた。
知り合いでもやってた人何人かいるけど、辛くて辞めるか、痩せて辞めた後即リバウンドする人ばかりです。
まわりみてるとおすすめはできないかも。

[102. 匿名]

>>17 絶対こういうの書く奴いるわw

そんな知り合いいないだろ？

[103. 匿名]

ホテルの客室清掃のパートは痩せるよ。
1日5時間。
月5〜8㎏は痩せるよ。
辞めたらリバウドするけど。
お金貰えて痩せられるよ笑。

[104. 匿名]

ライザップに払うお金で、パーソナル トレーナー頼めますよ。自分の都合に合わせてもらえます。痩せた後リバウンドしない様に努力が必要なのは、同じでしょうけど。

[105. 匿名]

今週のおじゃMAP見たけど、香取慎吾がまん丸だった。
ストレスもあるだろうけど...

[106. 匿名]

ライザップリバウンド編

ライザップ リバウンド編 - YouTube

[107. 匿名]

痩せたい部分にラップ巻いた方が痩せそう

[108. 匿名]

私はお金の工面することが出来ないわ
補助食品買わされたり結構大変

糖質制限すると記憶力が落ちるので仕事に影響が出るとまずいと感じたことがあったので個人的には夜だけ控えるほうが私には合ってる

近場のジム行くほうが私には合ってるし女性なら
生理が不規則になったりすると後が辛いよ

[109. 匿名]

なんで、リバウンドするのかな？
痩せたくて頑張ってるんだよね。

[110. 匿名]

レシピ本出して健康的に食べて痩せるとか最近アピールし出したけど、実際は水と胡瓜しか食べるなって無茶苦茶なダイエットを指導してるよ。
ここ胡散臭い。

[111. 匿名]

高額料金は、誰かに煩く言われないと自己管理が甘い人には良いと思う。自分で強い意志があったら出来るはず。大人は付き合いとか諸々事情があって難しいから、お金払って自分をがんじがらめにする。

[112. 匿名]

>>16
は通報やで。

[113. 匿名]

ライザップって、痩せるけどリバウンドするってイメージだったけど、知り合いにライザップ経験者がいて、70kgくらいあった体重が50kgになった。
お金も30万くらいかけて、大金だからリバウンドしたらもったいないから、今も気をつけててリバウンドしてない。
ライザップの特性上リバウンドするのも仕方ないけど、その人の意志次第だと思う。

[114. 匿名]

10キロ痩せて18キロ太った友達。

元に戻ったくらいで自己流ダイエット始めれば良いのにと思ったけど、その子は強迫観念が無いと自分に甘いのと、欲望に反してセーブして運動してた日々からの反発だったみたい。

結局は自身との闘いなんだね。

[115. 匿名]

いくら痩せても 高いお金払って あんな上から目線で厳しい事 言われるのは 私は嫌。

[116. 匿名]

YOUTUBEであったけど、かなり厳しい食事制限されるみたい。
返金は、トレーナーにすすめられた食事、栄養補助食品　他全部買っても効果が出なかった時にのみ適応されるみたい

野菜も炭水化物多めの物とかすべて駄目とか、自分で管理できる人は良いけど。
母親が栄養士ですべてやるみたいに、ぞうでなければ無理だと思う

最低30万　プラストレーなのおすすめが入る

記憶おぼろげで間違ってる所も多いから、YOUTUBEで見てきた方が速いと思います

[117. 匿名]

後輩がライザップトレーナーです。
いろいろ上が厳しいみたいでその子がみるみるうちにストレスで痩せていってる…。

[118. 匿名]

毎日必ず10分の有酸素系運動、腹筋20回、腕立て10回をする

夜は炭水化物摂らない

必ず1日一度は湯船に入りリンパマッサージと脂肪を揉みほぐすマッサージをする(入浴前にコップ一杯の水を飲む)

入浴後は最低2時間一切水分をとらない

これやってみて

[119. 匿名]

ドン小西のＴＶでやってたよね
どうみてもやめたらリバウンドまっしぐらよ

[120. 匿名]

なんか、色艶が悪くなるよね、女の人
特にアラフィフとかだと
男の人は、それを機に筋トレを毎日したりするようになって、食事も元に戻してもどか食いや飲酒控えたりすることによって
大分スタイルは保たれるみたい
関係ないかもだけど、友達は病気発覚したって
なんの病気かは悪いから聞いてない

[121. 匿名]

普通に考えて
ライザップに行かなければ痩せられない人が
リバウンドと戦える可能性は低いよね
ライザップデよほどの意識改革も必要

[122. 匿名]

ライザップ以外にもダイエットジムはあります。
もう少し検討してみては？

私はシェイプスという女性専用のジムに行きました。
基本は糖質制限と筋トレですが
プロテインなどは勧められませんし
生活習慣を変える（野菜を食べる、自炊する）という意味でも通って良かったです。


7キロ落としてリバウンドありません。

[123. 匿名]

私は昨日から行き始めましたが、結構食べれる物多いですよ。トレーナーさんもきちっとした方で、礼儀とかちゃんとしてるなぁと思いました。確かに高いですが、私の印象としてはいいジムだな、というかんじです。

[124. 匿名]

わざとだろうけど、CMが必要以上に見苦しくて見たく無い。
あんな姿を晒せるのは、相当お金いいCM何だろうと思う。

[125. 匿名]

基本は食事抑えて運動する 普通のことしかやりません。
プラン建てるだけで30万は高すぎです。
自己管理して痩せましょう。。

[126. 匿名]

かなり偏った情報でかなり叩かれてるけど、
そもそも最初にどういうやり方がいいのか希望するんだよ。

炭水化物も摂りたい人は、そういうゆるやかなプランもある。

でも短期間でかなり落としたい場合はどうしても糖質制限が厳しくなる。
ＴＶで取り上げる場合は、短期間で１０キロ！とかが多いから
どうしても糖質制限がかなり厳しいプランの話なんだよね。

でもそれを知ってるのは通ってた人とか、
プランをちゃんと知ってる人だけだから
ライザップはプチトマト食べただけで怒られる！というイメージになる。

[127. 匿名]

自分に甘い人は何しても痩せられないよ
あ、病気は別ね

[128. 匿名]

田舎なので、そんなものない。

[129. 匿名]

まごはやさしいで食べる
そんなに痩せたきゃ 究極たべなきゃいいだけ。

普段から歩く時に
背筋伸ばしてお尻や後ろ姿を気にしながら
膝を伸ばして歩くだけでも基礎代謝上がるよ

ブス程、努力しねーな

[130. 匿名]

160㎝60㎏みたいな人は行く必要なし。

160㎝90㎏みたいな人が行くのがライザップだと思う。

そもそも90㎏まで太るのが異常なこと。

[131. 匿名]

去年２ヶ月通って８キロやせて、逆に周りに病気かと心配された…高いお金出したのに綺麗には痩せやなかった。
ライザップの１時間トレーニングより２ヶ月の糖質制限と自宅トレーニングがめっちゃつらい。
トレナーに最後にご自分が頑張ったからですよ。と言われて当たり前だ！と思ってしまった。
ジムで地道に長いスパンでトレーニングするのが一番。
あと、女性ホルモンが減るのかめっちゃ髪が抜けた。

[132. 匿名]

中年のなると信じられないくらい太りやすくて痩せにくいわ( ；∀；)

[133. 匿名]

宮根さんも痩せたよね。

[134. 匿名]

うちの夫がやってますが
金かかるんです！それが
悔しいので痩せてます。

[135. 匿名]

知人が行ってました
見事に2～3ケ月ですっきりと痩せましたよ
食事制限もやらされてました（それほど大変ではないようでした）

1ケ月後くらいから徐々にリバウンド
今じゃ元の体系にｗ

終わったとたん痩せた自分に満足して、焼肉食べるわ粉もの食べるわ
そりゃリバウンドしますってｗ

本人は1度痩せれたからいつでも痩せれると思い込んでるんでしょうねｗ
1回禁煙成功した人も同じこと言ってる人多いしｗ

[136. 匿名]

エステもそうだけど、やりたいならやればいいし
無理矢理契約させられるわけじゃないんだから
○○万とられるって表現はおかしいと思う。

料金と内容に納得すれば通えばいいし
嫌ならやめればいいはなし。
エステでも100万単位で使ったひとなんてゴロゴロいるでしょ。

[137. 匿名]

週4回も外食してたらそりゃ太る。

[138. 匿名]

>>33
つまり高額の期間限定のダイエットです
ってことね
都合のいい時だけ自己責任にしちゃうんだね

[139. 匿名]

地方なのでライザップはありませんが
食事制限＋運動で
自力で３ヶ月で6キロ痩せました。
－10キロまで続けるつもりです。

ダイエットに35万かけるくらいなら
私なら海外旅行に行っちゃいますね。

[140. 匿名]

体を鍛えたい中高年がカーブスや市民プールジムに行くのはわかるけど
お金かけてライザップに行って色黒になってなんの意味があるの？

[141. 匿名]

以前カーブスや食事制限を進めるジムの人も
平均体重の人のことを
太ってるっていうよね

[142. 匿名]

>>118
スクワット15回　サンセット　腕立て伏せ自分のペース　これも加えて下さい　効果あります

[143. 匿名]

ライザップに通っていました。担当トレーナーがとても良い方だったのですが、退職し独立したので、ついていきました。今ではライザップの料金の半額近くでトレーニングをしています。良いトレーナーは大体がライザップから独立するので、そういう人がしているジムを探した方がお得ですよ。

[144. 匿名]

行かなくても自己管理でしょ？　

[145. 匿名]

食事制限されて体臭がキツくなるらしい..

[146. 匿名]

だから炭水化物抜くのが体によくないんだってば！！

[147. 匿名]

ダイエットを特別な方法でやると
生活習慣を戻した時に戻る(3年後とか5年後かも)

結局、生活習慣に落とし込める事を
一生続けるしかないよ。

[148. 匿名]

ＣＭ、映像が汚くてグロくて子供が泣くレベル。

アフターもみんなお水ですかみたいなチャラさで、あんなふうになりたい人がいるのが不思議だわ。

[149. 匿名]

>>101
70万って高いな
産後太りだったけど耳ツボダイエットで4ヶ月で10キロくらい痩せたよ。20万くらいはかかったけど…。

[150. 匿名]

>>56

なんか昔流行ったデート商法みたいだな。
ライザックの場合実際に会って指導受けたり、トレーナーと客というコミュニケーションがあるから信頼関係とかこのトレーナーのために頑張ろうとか思わせるように指導受けてるんだろうけどね。
スタッフはお金のためとはいえ良心が痛まないのかね？そんなこと言ってたらこういうところでは働けないか（笑）
どうせリバウンドするのならやめたほうがいいとはいえやめさせないように高いお金とって続けさせようとする方法は若干詐欺に近いものが有るかと。。

[151. 匿名]

ライザップのトレーナーを◯◯先生様って呼んでる人たちがキモい。
ライザップ通ってる155㎝86㎏みたいな超デブ。
また、やたら汚い下着姿をアップしてる女多数。

そこまで太るまでどんだけ食ったんだよ？
って思う。60㎏あたりでダイエットするだろうよ、普通は。

お金かけて食って、お金かけて痩せて。
やっぱり異常だと思う。

[152. 匿名]

ビリーズブートキャンプやったほうがいいと思う DVD以外の費用かからないし

[153. 匿名]

峯岸みなみの痩せ方が全く魅力的に思えなくて、男性の方が向いてるのかなと思った。

[154. 匿名]

主です。
昨日仕事から帰宅して朦朧とトピあげしたら、
初採用されていていまとても驚いています。
体重増加は今の仕事の接待食事とストレスによる過食が原因です。
知り合いでライザップで減量成功した人がおり、
35万なら出せなくもないかなと思ったのですが…
因みにその方は男性です。
女性には向かないのかもしれないですね。
費用も総額70万以上もかかるなら、ムリです。

デート商法みたいなお話は知らなかったので、
大変勉強になりました。

毎日の生活に取り入れることができる地道なダイエットは勿論、
パーソナルトレーナー、ジムなどを検討したいと思います。

みなさま、ありがとうございます。

[155. 匿名]

なんでそんな体重になるまで放っておくの。自分でどうにかしようと思わないの？そういう危機管理ない人がライザップ通ったところですぐリバウンドすると思う。厳しいこといって申し訳ないけど、自分の体の管理くらい最低限自分でやりなよ。

[156. 匿名]

めっちゃ効果ありそうだけど、どうも腹筋の形がおかしく見える。

[157. 匿名]

ドライブスルーのあるマックで働いて、１年で

「１０キロ」

痩せられたよ。ドライブスルーは、人手がいないと会計窓口から商品引き渡し窓口まで走らなきゃいけないし、厨房はハンバーガー焼いたり、在庫補充したり、フライをしに走り回らなきゃならない。夏なんて地獄の様な暑さだから、１キロ走り回らなきゃ簡単に減る。プラス、終わった後に「何か食べたい」という欲望に負けなければ、もっと瘦せる。

[158. 匿名]

要は意思が弱いから
一緒にダイエットしてくれる仲間が身近にいれば
ライザップに頼らなくてもいいんじゃないのかな？

[159. 匿名]

>>133
宮根は痩せたと言うより、やつれた感じ
森永卓郎もやつれたようにしか見えない

[160. 匿名]

私が、はじめてライザップの知ったのは売れてないお笑い芸人の初恋タロウなんかそんな名前の人
番組企画でやってたのみたけど、あれはかなり痩せたし筋肉もついてたけど、今はまたりハウンドしてましたよ。芸能界の人結構ライザップのCM出てた
けど確実に皆りバンドしてるよ。

[161. 匿名]

私はライザップ行きだして、8日目で体重2キロ、体脂肪量2キロ減りました！これからも頑張ります！トレーニングはとても楽しいですよ！