ライザップ行った人いますか？

[1. 匿名]

周りの意見でもいいのでどうだったか教えてください。私の周りにはいません。けど行ってみたい！！

[2. 匿名]

金の無駄

[3. 匿名]

[4. 匿名]

みんな最後は肌焼かないといけないの？

[5. 匿名]

怪しそう

[6. 匿名]

名前はみんな知ってるけど、私の周りにはいないなあ。

[7. 匿名]

>>2
なんで？

[8. 匿名]

40万くらい。

前、ガルちゃんの質問トピで
プラマイやったら、3人くらいいた。

[9. 匿名]

私の友達がやってたけど、終わったらリバウンドしてたよ

[10. 匿名]

コミット後のリバウンド率の高さ

[11. 匿名]

リバウンドする人が確実に多い

[12. 匿名]

ブーブッブーブッ
ちゃーんちゃらちゃーーんちゃーんちゃーんちゃらちゃーんちゃーん

[13. 匿名]

友達がしたけど段々生気がなくなった
結局やめた

[14. 匿名]

やめたら結局、リバウンドするんじゃ？
これからずっとライザップの生活を続けられるか？

[15. 匿名]

こういうの見ると胡散臭い

出典：up.gc-img.net

[16. 匿名]

ぶーちっぶーちっ♡

[17. 匿名]

[18. 匿名]

叩かれるから言わないって人多そう。

[19. 匿名]

食事がものすごく大変らしい。
これならやせるわ、みたいな。
鶏ささみばっかりとか。

[20. 匿名]

今行ってるジムの人がライザップはリバウンド率高い言ってたけどそうなのかな？乗り換えされないために言ってたのかな？？

[21. 匿名]

絶対辞めた方がいいよ。料金高いしリバウンドしないとかうたってるけどこの女はリバウンドしてる。

だからやめとけ

[22. 匿名]

何十万もかけて痩せて
数ヵ月で戻ったら……………
もったいなくない？？？

[23. 匿名]

>>21
うぎゃ！汚写真！！！！！

[24. 匿名]

田舎なので、50㎞隣の市まで行かないとない
あのCM朝から流れるとものすごくイラッとするね

[25. 匿名]

姿勢くらいは同じでやって

[26. 匿名]

一時的に痩せるけど続けないと何の意味もないって行ってた友達が言ってた。日常の生活で不摂生なことしなきゃいいと思う。

[27. 匿名]

行ったよー！！

4ヶ月で100万
痩せたの6キロ

正直行かなきゃ良かった

質問あったらどうぞ！

[28. 匿名]

>>19
大変すぎると終わった後にバカ食いしちゃうから太りそうだね…

[29. 匿名]

あのCMの真似するのは楽しい

[31. 匿名]

極端な炭水化物制限があるから私には向いてないからやらなーい。

生理止まるとやだしゆっくり痩せるほうが体に合ってる。

[32. 匿名]

完全個室なんでしょ？
運動や食事など厳しいとの事。
どうなんだろうね、
お金がある人は、イイんじゃないの。

[33. 匿名]

トレーナーの人件費や場所代は仕方ないとしても、サプリメントやプロテインが高すぎるよ。
750gで28,000円！

[34. 匿名]

新規会社なのにcmばんばんうってる会社は悪どいことやって稼いでるイメージ

[35. 匿名]

>>21

どうなってるの？
コラじゃなくて本物？
手足の長さとか体のバランスとか、全てがおかしくない？

[36. 匿名]

家で筋トレやってたらお金かけなくても筋肉つくし痩せるよ！

[37. 匿名]

ドMが通うサークル
しかも高いお金払って罵声を浴びる

[38. 匿名]

>>17
ミヤネキモいよー
顔見たくないのに脱ぐなよ卑猥

[39. 匿名]

間食やめて
運動せい

[40. 匿名]

>>21
くびれ無くなってるw

[41. 匿名]

真剣に痩せる気があったら、50万で全部鶏のささみを買いなさい。
茹でて、毎食ささみだけ食べなさい。ささみが無くなる頃には痩せてる。
牛乳・ヨーグルト・葉物野菜はＯＫ
普段の飲み物はハーブティ（ルイボスがオススメ）
炭水化物は一切ダメ。ご飯・パン・パスタ・小麦類は太る

[42. 匿名]

森永さんだっけ？
評論家でライザップで痩せた人
なんか見た目が逆に不健康そうになってない？
生島ヒロシとかも
病気して痩せた人みたいに見えてやっぱり極端な食べ物制限はダメだな～、って印象がますます悪くなった

[43. 匿名]

普通に考えて無理でしょー。やめたあとも体型維持のために過酷な食事制限とトレーニングしなきゃいけないんでしょ？どう考えても金の無駄

[44. 匿名]

バカ高いから痩せるまで続けよう！という心理を上手く煽ってるよね。
けど食事凄いきついみたいだよね、炭水化物抜かされたり。

炭水化物を制限しすぎると、かえって太りやすいと聞いたけど。

私も家族に行けば？と言われるが絶対行かない、だってお金の無駄だし、
自力で数十㎏おとしたんだもん、ライザップには頼らない。
本気になればライザップなんて不要。

[45. 匿名]

２か月でだいたい３３万円くらい。
週に２回１時間、筋トレしにいって、家では炭水化物（ご飯、麺、パン）ぬきの食事して、
何を食べたか、写真撮ってトレーナーに送付します。

筋肉はそんなにつかないけど、１０ｋｇくらい痩せます。
元の生活に戻しても、取れた脂肪が付き直すわけはないのでリバウンドは無し。
太るペースの生活に戻せばリバウンドしますが。

[46. 匿名]

右側が親会社「健康コーポレーション」社長の高梨氏

[47. 匿名]

>>27
どれくらいそれを維持できていますか？
辞めた後は、どんな努力をしていますか？

[48. 匿名]

森永さんは痩せたら余計気持ち悪くなったけど、なんでですか？

[49. 匿名]

>>27
成果があまり無かったことについては
27の努力が足りないみたいな感じに言われたりするの？
それとも6キロ痩せたんだからいーだろーみたいな感じ？

[50. 匿名]

宮根のは、CGぽいなぁ

[51. 匿名]

ほんとミヤネ屋ガル民に嫌われててうけるw

[52. 匿名]

64㎏から47㎏になりました。
あれから8カ月、きょう47.8㎏。
リバウンドする人は、別にライザップのせいじゃないでしょ。

[53. 匿名]

>>47

4キロリバウンドして2キロ戻しました
戻せるくらいなら最初から行かなくても良かったな、と今は思います

お金がもったいない！

[54. 匿名]

プロテインとかサプリ買わされるらしいね

[55. 匿名]

>>49

６キロ痩せてすごいですねー、みたいな感じでした＞＜

10キロ以上痩せるはずだったのに

通ってる内は食事制限もきちんと守ってたし欠席もせず通いました
だけど痩せず・・・

トレーナーさんは「糖質カットじゃなく脂質カットで痩せる人もいるからね」と
言っていました

そんな事わたしにはわからんです

[56. 匿名]

>>54 高いので市販のプロテインでＯＫ

[57. 匿名]

>>53
それで100万はとてつもなく高いですね･･･

[58. 匿名]

２ヶ月で30万くらいかぁ…
ゆるい炭水化物ダイエット取り入れてささみと野菜中心のヘルシーな食生活して
家の周りを毎日一時間歩いて週２回ジムでトレーニングすれば-10㎏くらいすぐいきそうだね

[59. 匿名]

たった数十万円ぽっちで
朝○人に「痩せるまで飯はコレな！」と言ってもらえる
とても画期的で素敵なサービス

[60. 匿名]

実際にマニュアルに則り食事指導と運動指導をするのは、時給900円の学歴経歴不問のアルバイト。(マニュアルが覚えられない程馬鹿で無ければ若くてマッチョなら採用されるんだろうね。)　場所代と指導代を差し引けば社員の儲け分がえげつないね。

[61. 匿名]

50万あれば普通のスポーツジムに通ってマンツーマンのトレーナー付けて運動した方が安上がり気がする…
なんでライザップはそんなに高いの？
通ってた人、他のジムとライザップは何が違うの？

[62. 匿名]

知人の旦那さんが行ったらしい。
私の周りではかなりおセレブな生活してる方。
1ヶ月に30万円くらいかかるとか何とか。
庶民には無理だと思った。
結果、２０キロ以上やせて森永さんくらい見た目は変わったよ。
でも食生活の維持が面倒で、ごはん炊いても食べないって。
日本の米の減反を目論む誰かの陰謀のような気がするよｗ

[63. 匿名]

赤井英和さん、この間、松潤のドラマで見たけどちょっとリバウンド気味？

[64. 匿名]

ドン小西のTVでやってたよね
食事制限もあるから私には向かないのは分かった

[65. 匿名]

自宅での筋トレ、と言う人いるけど、自己流だと難しいと思うよ。私はライザップではないけど、パーソナルトレーニングジムに通い始めて、全然違うとビックリしているところです。

[66. 匿名]

大学、職場と同じ親友A(28)とその上司B(32)が行った。
二人とも成人してからは運動習慣がない女性。
運動はあまり好きではない。ともに出産経験なし。

Beforeスペック書くと、
A…162cm、62kg
B…158cm、70kg(一瞬銭湯の体重計をチラ見したらしい)

3ヶ月やって体型が変わった。
CMレベルではないが、明らかに締まった。Aは54kgまで落ちた。

でもね、火曜のやめて1ヶ月で既にアレ？って感じだった。
3ヶ月でむしろ最初より増えたらしい。

収穫はあったそうな。
運動習慣、食事のバランスの大切さを知ったって。

私は通常のジムで緩やかに落として6年以上キープしてる。
正直、金があるけど根性がない人はライザップで短期的に痩せるのは正解だよ。
その後意思を保てないならリバウンドでひどくなるがね。

[67. 匿名]

>>61
ライザップが普及する前からジムのパーソナルトレーナーってあったよね。ライザップが斬新な訳でもないし、ライザップでなければならない理由ってなんだろうね。値段がリーズナブルとかなら分かるけど寧ろ高い位だし。

[68. 匿名]

ライザップのダイエット法ってボディービルダーのダイエット法らしいよ
ボディービルダーって大会の2ヶ月前くらいからかなり絞って大会終わると元に戻るらしい

だからライザップはリバウンドするってよく言われてるよね

[69. 匿名]

男はともかく女は綺麗な筋肉の付き方してないよね！みんなムキムキのアスリートみたいになってるだけ。痩せたいけどあんな筋肉の付け方したくない

[70. 匿名]

>>42
中年が急激に痩せたら弛みが目立つ
それを覆い隠すために肌を焼かせて誤魔化す
さらに言うと、脳科学的に短期間に大幅な減量をすると高い確率で
リバウンドすることも分かってる

[71. 匿名]

私、昨年末2ヶ月通いました

そもそもリバウンドどころか3キロぐらいしか
痩せませんでした…

食事などはトレーナーの指示に従っていましたが

[72. 匿名]

50万と努力があればライザップなんか行かなくても痩せられるよ！まあ50万も要らないけど。

[73. 匿名]

30万払うくらいなら自分で運動して意地でも痩せる
ダイエットに30万とかやだ

[74. 匿名]

２か月で卒業した後も、意識は高くなってるし、トレーニング知識とかもついてるから
普通に頑張ればもっと痩せ続けるし、生活を戻しても体重は戻らないよ。

リバウンドしてるのは「そりゃ太る」って生活をしてるから。

[75. 匿名]

ビリーのキャンプ&食事制限
vs
ライザップ

どっちがキツイの？

[76. 匿名]

ライザップで痩せた人って顔こけるよね。老けて見える
ハリがなくなったというか
2ヶ月で痩せるから必要なものまで削り取られるイメージ。コラーゲンとか

絶対徐々に痩せた方が綺麗になりそう
胸も垂れそうじゃない？

[77. 匿名]

>>73
でもそれができない（笑

[78. 匿名]

なんか痩せた後ホクロ消えてたりちょっと怖いよね。闇があるわ

[79. 匿名]

昔からあるボディビルディングメソッドを昔からあるパーソナルトレーナー方式でさせてそれを執拗にCMを流しただけでぼろ儲け。CMの力って凄いね。

[80. 匿名]

80kgとかあるならダイエットのスタートダッシュにはいいと思う
普通~ややぽちゃ程度だとその後の維持が無理

[81. 匿名]

>>75
ビリーの方がきつい。
ビリーは有酸素運動で、疲れても力づくで痩せる感じだけど、
ライザップは食事で痩せて、トレーニングは筋肉を太くするためだから、無酸素運動で短時間で済むので。

[82. 匿名]

太ってないからただでも行く気もないんだけど。

ダイエットのカギは「継続」ですよ。

お金かけて短期間だけ痩せるのってもったいなーい

生活習慣を改善して10年後もやせたままでいたらお金かかんないよ。

[83. 匿名]

インスタで
紹介制度あります、DM送ってください
とか書いてる人って...バックマージン狙い？？
あと、トレーナーさんに夢中♡って感じの人も多いみたいだね。
イケメン揃いなのかしら。

[84. 匿名]

それほどのお金を払うのなら、美容外科で脂肪吸引した方が賢い。

[85. 匿名]

庶民が無理して行くとこじゃないね

[86. 匿名]

マイナス１が降ってきてる（笑

[87. 匿名]

>>72
金じゃなくて、気合や忍耐力こそが問題だよ。
後者がないのは本当にライザップで厳しくやってもらわないと減らない。
ただし、ライザップで根性つけないで終わると、あとが悲惨。
他人に管理して貰わないでも自分で抑制できるようにならないと結局ダメ。

それでもね、ライザップは本当にキツイから、一時的にでも我慢できたのは本当に偉い。
そこは認める。

[88. 匿名]

ビリーやってたら普通に白ごはん食べても痩せた！
あときつめの運動してたら食欲が自然と抑えられると思う。
ビリー始めてからお菓子食べたいと思う事が減ったもん

[89. 匿名]

>>82
だから、それが出来ないからみんな行ってるんじゃないの？

[90. 匿名]

食事を同程度のカロリーにするだけで痩せるよ

[91. 匿名]

トレーナーさんはイケメン揃いでした！

[92. 匿名]

>>91
アフターありますか？

[93. 匿名]

>>27
ダイエットってよく筋トレとジョギングなど有酸素運動組み合わせて〜って言うけど、ライザップは筋トレしか運動しないんですか？
有酸素運動しない分の食事制限なのかな
それなら確かに生活戻したらすぐリバウンドしそう

[94. 匿名]

>>91

ある訳ない(笑)

[95. 匿名]

旦那がカウンセリング行って、80万掛かるって言われたから辞めてた笑
毎日肉でもちろん食費は別だし無理すぎる

[96. 匿名]

>>27
食事内容を教えて欲しい
本当にササミだけなのか！？

[97. 匿名]

>>91
トレーナーさんのトレーニングウエアはどんな感じですか？

[98. 匿名]

>>93

筋トレのみです
かなりきつい筋トレでした＞＜
だけど頑張った
トレーナーさんがイケメンっていうのはきつい運動を頑張る
モチベーションにはなるかも

生活戻したらリバウンドしますね

ダイエットは地道にやった方がいいかもです！

[99. 匿名]

ライザップは糖質制限が基本らしいね。

ストレス、リバの元。

短期間でアスリートになりたい人向け。

[100. 匿名]

>>96

食事はとにかく糖質カット！

お米、小麦粉はもちろんじゃがいもや人参・トマトなど甘い野菜もダメ
だから主食が全くない状態です
肉と魚と野菜をひたすら食べていました
そして食事内容を毎食アプリでトレーナーさんに送っていました

[101. 匿名]

>>97

ライザップのトレーニングウエアでしたよ！
黒です！

[102. 匿名]

トレーナーさんに恋でもしないとできないねこりゃ

[103. 匿名]

>>93
必要なければ筋トレと食事改善だけだけど、痩せたければ家では有酸素運動を勧められます。
なかなか痩せないと宿題が増えて、毎日３０分歩きましょうとか。

[104. 匿名]

[105. 匿名]

人にたよるとリバウンドするんだね。
やっぱり自分自身の問題か。

[106. 匿名]

>>91
ほんまかいな

出典：dramaking.sakura.ne.jp

[107. 匿名]

>>105
痩せたらさらに変態度up

[108. 匿名]

出典：up-origin.gc-img.net

宮根さんかっこいい(*˘︶˘*).｡.:*♡

[109. 匿名]

>>41
ごめんこういう口調の人ほんと腹立つ。しなさいって何様だよ。

[110. 匿名]

106のライザップスタッフの体型ショボイ
ゴールトジム行けば、ライザップスタッフ並みの体型なんか中初心者。
After並みの体型維持するんなら、ササミばっかの食事して、筋トレガンガンやらんと！
After後に以前の食事を戻せば、そりゃライザップじゃなくても、リバウンドするだろうよ

[111. 匿名]

いつも思うけど何を基準にイケメンと
いっているのかなぁ？

[112. 匿名]

>>27
100万って何代なの？？？！！！
高過ぎじゃないの？？

[113. 匿名]

>>112

トレーニング料の他にプロテインとサプリ２種類を4ヶ月分です
高いっ

[114. 匿名]

お金をドブに捨てるようなものっていうのも、分かってる。でも、デブな人が、「あんなのお金の無駄～自分で痩せれるし～リバウンドする人がほとんど何でしょ～」って言ってるの見てるとイライラする。
まだ、高いお金払ってでも痩せよう！っていう人の方が意思が強くていいと思う。
口ばっかのデブには、じゃあ自力でダイエットやってみろよって言いたい。
一時的にも痩せたことないのに批判しないで欲しい。

[115. 匿名]

炭水化物抜いて
毎日テクテク歩いて
その日の食事は8時までにおわらせてれば
誰でも痩せれる
ライザップに払うのは自分を律するための叱咤激励する第三者としての存在費用
存在してもらうのに見合った金額だと思ったら払えば良い

[116. 匿名]

そんなにかけるお金あるなら自分で運動と食事制限してピラティスでも通った方が綺麗に引き締まる。

[117. 匿名]

これにお金使える人凄いなー
同じ痩せるなら、金ないからビリーに入隊しようかな

[118. 匿名]

>>104
>>105
ワロタｗｗ

[119. 匿名]

>>106
微妙だけど清潔感はあるね。

[120. 匿名]

>>110
ボディビルやりたいわけじゃないからｗ

[121. 匿名]

最初にＣＭ見たときからパチンコ屋と同じ匂いがするんだよ

[122. 匿名]

デブは長生きだってw

Q.実はデブのほうが長生きできるって本当なの？　信じたらカラダを壊す有名健康法100 | 裏モノJAPAN－鉄人社公認の裏モノJAPANオフィシャルオンラインサイト

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[123. 匿名]

通ってました
痩せなかったしお金の無駄
トレーニングも家でペットボトルに水入れて出来る内容だったし

[124. 匿名]

そんなことしなくても週3ジョギング、朝普通に食べる(ごはんは超少量)昼少しだけ、夜は少なめ(七時いこう食べない)間食、ジュースなしで半年で10キロ痩せたよ
158センチ55から45に痩せた
しばらくキープしてたけどそのあと色々なストレスで暴飲暴食してリバウンドしたけどライザップいってリバウンドよりぜんぜんいい

[125. 匿名]

森永さんが痩せたのは、糖尿病で高血糖になってたから。高血糖の状態では、どんどん痩せていきます

[126. 匿名]

ライザップの六本木店に通ってました
トレーナーからのメールが徐々に気持ち悪かくなってきたので途中から女性に変えてもらった
異性のトレーナーがつくようにしてるらしいね！色恋でモチベーションあげる為？！
私はおばさんではなかったから、その色恋は気持ち悪いとしか感じませんでした

[127. 匿名]

ライザップの食事制限は糖質制限だから痩せて当たり前。もともと、糖尿病の人がやる特殊な方法。糖質制限だけでも同じくらい一気に痩せるよ、特に男性は。

[128. 匿名]

峯岸見たらわかるじゃん！
あんなドヤ顔でCMしてたくせに
めっちゃリバウンドしてるよ。

[129. 匿名]

脂肪が燃焼する仕組みを理解できたらライザップのメニューはキチガイ地味たものとわかるはず、

あんな無茶なダイエットやれば肌とかボロボロななるよ。さらにやめたら間違いなくリバウンドします。

[130. 匿名]

４０万払うくらいなら美容皮膚科でシミとりやら光り治療するわｗｗｗｗ

[131. 匿名]

>>27
いとうあさこ で脳内再生された(笑)。

[132. 匿名]

あのビフォーアフターのCMは風呂桶に札束入れて笑ってる広告と同じくらい
うさんくさい感じがする

[133. 匿名]

プロテインを買うようにと言われたので
「あ、ヨドバンで安く買えるのでそっちでいいですか？」って言ったら嫌われたw

サプリやプロテインは強引に断ったった。

[134. 匿名]

>>131

なぜいとうあさこ(笑)

[135. 匿名]

>>27
なぜ四ヶ月も？
２ヶ月じゃ効かなかったの？

[136. 匿名]

元彼が見積り行ってました。
2ヶ月30万くらいが基本料金だけど、結果を出したいならこれも飲んだ方がいいと水やらサプリやらも含まれて最終的に50万だと。

500g減でも痩せたと判断されて返金ありませんよ。500gなんて寝て起きたら減ってるわ！

[137. 匿名]

食事は人間の欲求のひとつだからガマンしたら必ずリバウンドがくる。
だから好きなものを食べて　食べる分
ここにきてトレーニングしてください、というタイプのスタジオに通っています。
結果、ウエストがくびれました～

[138. 匿名]

念押しして女性トレーナでお願いしたのに男性だった。女性もいたのに

[139. 匿名]

その辺をドタドタ走ってり痩せる。

間違いない。

[140. 匿名]

>>135

2ヶ月で痩せる事は出来るけど、太らない体を作るためには
あと2ヶ月必要だって言われたのです

[141. 匿名]

精神弱ったら宗教とかに頼るタイプには向いてるかも

[142. 匿名]

これって紹介するとバックでもあるのかね。知り合いが誘われてて、そのメールの文面が怪しさ満々。
ちょっとしたマルチ商法みたいになってた。

最終的には50万くらいかかるらしいしね。お金持ちならいいんじゃない。

[143. 匿名]

香取がCM出てる時点で儲けが凄いのが分かるわ。

一般人から大金巻き上げて、芸能人CMに使って、さらに一般人から大金巻き上げて〜
素晴らしい商法ですね〜

[144. 匿名]

ライザップじゃないけど。

パーソナルトレーナーに個人レッスンついてもらってます。
トレーニングの仕方や呼吸法、覚えてしまえば、家でも実践して、食事制限はないけど、健康になりましたよ！

風邪ひきにくいし、体力ついたから、海外旅行も楽しめたり、日々がテキパキ出来るようになったと思う。

最近、サボってるから、また、行こうかな…

[145. 匿名]

スクワット毎日100回やってたら痩せる

食事制限は健康に悪い

[146. 匿名]

エピソード無く無駄とか言う人居るけど本人や知り合いとか実際に行った人達の体験談が聞きたいんじゃないの？
私の知り合いは半年くらいで20kg落ちたみたいです。食事は糖質制限はあるけどブランパンとか糖質オフのスイーツなら食べれるからわりと辛くなさそうでしたよ

[147. 匿名]

前のコメントにもあるけれど、糖質カットは糖尿病の食事だってミスコンとかの指導する先生が言ってた、若い女性は戦後並みのカロリーしか摂取してないらしい、栄養不足だから筋肉が足りなくて冷えたりむくんだり姿勢が悪かったり…それで魅力が半減してるみたい


ジム行かなくても昼パートして夜バイトの掛け持ちしてたら米食べてても勝手に7㎏痩せたよ！
収入増やして体重減らせるなら断然仕事で動き回るべき！

[148. 匿名]

ライザップ ブログで検索すれば色々参考になると思いますよ‼︎
実際にライザップに通ってる人達だから

[149. 匿名]

働いてたけど、超ブラック。
時給910に2%のインセンティブ。今は500円のインセンティブらしい。
ゲストがいない店舗では、一時間勤務も有。退職率ヤバい。

[150. 匿名]

シェイクみたいなやつの一食置き換えダイエットのが全然安くてラクだよ。私は朝ごはんをそれにして、あとは好きなもの食べた。ただし９時以降は食べない。お米も、自分で焼いたクッキーも食べてたけど、2年かけて15キロやせたよ。シェイクやめても4年くらい維持してる。

[151. 匿名]

3月31日(日)64キロ。
今日55、4キロ。

痩せたいって気持ちがあるならがんばれる。
リバウンドはライザップに限らずあるでしょ。

リバウンドしないように
自分なりのダイエットで
引き続きがんばります。

炭水化物も食べたいと思わなくなりました。

[152. 匿名]

プランクチャレンジでもしたら？

[153. 匿名]

ライザップ経験者です！
4ヶ月で約80万円。〔サプリ2ヶ月分含etc〕
84kg→61kgまでいったのですが、やはりリバウンドしました…元々、デブ生活しか出来ない私が一人になったらキープ出来るわけ無い(^^;;キープ出来るくらいなら元々、太らないし。
ちなみにやめてから半年程で78kgに戻りました苦笑

ライザップで大金つぎ込むのはもったいない！とか、その辺のジムで運動すれば痩せる！って言う人は本当にデブの事をわかってない！それさえも出来ないデブ野郎だから金をかけて行ったんです！！

[154. 匿名]

糖質と炭水化物抜けとか私に死ねって言ってるみたいなもんだよ…orz

好きな食べ物のほとんどが糖質や炭水化物だよ…

無理！食べ過ぎないように頑張るし、ジム通ってるし、糖質も炭水化物も食べる！

[155. 匿名]

あと一回残して行くのやめた。
痩せるどころか、炭水化物とれない反動からかえって太った。

１５７センチ４９キロで行ったので、こんな体重からだと落とすのは至難の技と言われた。

お酒好きな人だと本当に難しいよ。
トレーナー自ら言ってたけど、こんなのボッタクリ。高すぎるし、ようは自分のやる気次第、絶対行かない方がいい。

[156. 匿名]

うちの旦那がRIZAPではないけど、似たようなところに行ってる。
ご飯の支度が大変…
目の前でご飯食べるとなんか悪いから食べれないし。
ほとんど毎日鍋で済ましてるけど。
まだ、始めて2週間ちょいだからそんな変わってないけど。

[157. 匿名]

森永さんか生島さんかそんな感じの人が良さそうなおじさん、CMで服脱いでなくない？！スーツ着てたよね
顔は痩せてたけど、脱げない事情でもあったのかな。
トピズレすみません

[158. 匿名]

どこかのスーパーで見つけた

ライザップって甘いもの禁止じゃなかったっけ？

[159. 匿名]

五ヶ月通いました。
体重マイナス18㌔体脂肪マイナス14%
163cm73㌔から55㌔に、体脂肪40%から26%に。(40代女性です)
今まで何度もリバウンド繰り返しましたが、正直RIZAP始めた時は「リバウンドするんだろーなぁ･･･」と思っていましたが、食べないダイエットだけじゃなく筋力つけるので、顔のたるみ、体のたるみもなく、見た目も老けずにやせられましたよ！
もちろん、食事を以前のお腹いっぱい食べる生活に戻せば すぐ、リバウンドすると思います。

でも、RIZAP生活で食生活のコントロールができるようになり、自信がつくので、今現在辞めてから５ヶ月ですが、リバウンドせず、マイナス１キロです。

RIZAP後、DHCの遺伝子キットで調べたところ、私は糖質を分解する力が弱いらしく、糖質を取りすぎるとどんどん内臓脂肪になるタイプだとわかり、RIZAPの糖質制限が効果があったのも納得でした。

RIZAPのトレーニング、食生活を真面目に取り組めば痩せます！
ただ、その数値は確かに人それぞれです。
でも、年齢とともにほんとに痩せにくくなり、1人ではもうどうしていいか(´._.`)って人にとってはRIZAPは有効でいいきっかけだと思いますよ

[160. 匿名]

食事制限と運動が自分でできるなら、30万はエステに(リンパマッサージかセルライト潰す系)使った方がザップよりはるかに綺麗な身体になるよ。

セルライトだけは運動や食事制限じゃとれないからと、ザップ行ってた人エステにも行ってた。

指導だけで30万よりはるかに良いお金の使い方。

[161. 匿名]

>>126
異性のトレーナーがつくようにしてるらしいね！色恋でモチベーションあげる為？！

って何か嫌だね、そういう点も。
というか異性に恋しない場合どうすんのよねｗ
逆に異性トレーナーならテンション下がるわ、私がそうだけど。
というか色恋目的で通うわけでも無いけどさ、それでも色恋沙汰に引っ掛からない、
暑苦しい男性トレーナー付かれるなら美人トレーナーの方が何倍もやる気出るわ。
色恋云々抜きにしても、同性の目の方が見る目厳しいから自分の励みにもなりそうだ。

[162. 匿名]

テレビで宣伝してたから
県内にあるの？
って思ったら
市内にあった
こんな田舎まで

[163. 匿名]

健康コーポレーション株買っとけば、確実に肥え太ることができた。

[164. 匿名]

ビリーで腹筋1か月で5センチくらい減ったよ！ライザップいかなくてもうっすら割れるぐらいの筋肉つくし、わざわざ大金出さなくてもいいのでは？！
ちなみに食事制限はおやつを控えたぐらいでごはんはがっつり食べてるよ！

[165. 匿名]

>>158

ただコミットって言いたかっただけじゃないの？

[166. 匿名]

森永さん、確かに痩せたけど後ろ姿見てビックリ
かなりハゲてたよ。やはり適度に栄養とらないと！

[167. 匿名]

ライザップって糖質オフダイエットの食事でご飯食べれないんだよね。

[168. 匿名]

親戚がライザップと似たような会社でインストラクター側をやってるよ
そこは30万かな
すごく進められるけどムキムキになりたいわけじゃ無いしそのインストラクターのササミばっかり食べてる姿を見ると健康的ではなさそう。

[169. 匿名]

>>161
デブだから異性に相手にされない客を狙っているのが伺えるね。好みは人それぞあるのにね。

[170. 匿名]

>>21
この子のウエスト、経産婦の私と同じ皮膚感だわ
伸びておヘソ下に皮が余るの
腹直筋と外腹斜筋鍛えてから撮影した方が良かったね

[171. 匿名]

そんなお金あるなら歯科矯正した方がいい
痩せるし顔の下半身が綺麗になるよ！