標準体重っておかしくないですか？

[1. 匿名]

主は、156cmなのですが標準体重は53kgだそうです
若い頃50kgまで増えたことがありますが、友達に丸くなったと言われていました
自分でも太った自覚がありましたし…
現在は45kg程度でちょうどいいと思っているのですが、ネットで調べると、標準体重53kgと出てくるのです
これ、本当なのでしょうか？
標準体重って、おかしくないですか？

[2. 匿名]

おかしい

[3. 匿名]

一番病気になりにくい体重

[4. 匿名]

>>1
はい、おかしいです。

[5. 匿名]

重めだよね

[6. 匿名]

美容業界の策略

[7. 匿名]

筋肉少ないんでしょ
そもそも見た目より健康面の標準だろうし

[8. 匿名]

健康体重。

[9. 匿名]

標準体重は小太りだよね

[10. 匿名]

>>1
筋肉量による

[11. 匿名]

脂肪と筋肉の割合が標準じゃないんじゃない？
昔と比べたら変わっている大きな点

[12. 匿名]

>>1
標準というかBMIは欧米人基準だと聞いたことある
なのでちょっと大きめに設定されてる

[13. 匿名]

おかしいよ！少なすぎるよね！

[14. 匿名]

>>1
痩せてる自慢ですか？退散！解散！

[15. 匿名]

そりゃ標準体重は小太りぐらいに設定されてるからな
健康を害しない程度の中肉

[16. 匿名]

BMIがおかしい

[17. 匿名]

BMI20だけど、脂肪がすごい。筋肉なら引き締まるだろうけど。

[18. 匿名]

>>1
いまは身長➖110が標準。

[19. 匿名]

>>1
私も似たような身長で一時期53キロだったけど、40後半のほうが確実に調子が良い
食事内容も、バランスが良ければ勝手にそのくらいで落ち着く

[20. 匿名]

多分体鍛えててしっかり筋肉付いた状態の標準体重ならふっくら見えしないと思う

[21. 匿名]

でも肥満でもないしな

[22. 匿名]

見た目は体重より体脂肪率や骨格とかで変わってくるよね

[23. 匿名]

>>1
ちょっと丸いくらいが健康ってことでは？
健康って観点から見たら痩せが正義みたいな価値観の方が変なんじゃないかね

[24. 匿名]

骨格ストレート標準体重じゃデ◯だよ

[25. 匿名]

>>1
見た目やスタイルがどうとかじゃなくて、病気になりにくい体重のことだからね

[26. 匿名]

>>1
痩せ型からしたら、標準体重までいくと、体が重すぎて全然健康ではないよね。
162㎝48kgちょうどよいです。いつも健康診断で体重にチェックつくけど。

[27. 匿名]

しっかり筋肉ついてたらちょうど良い体型に見えるんじゃない？

[28. 匿名]

>>11
骨密度とかも違いそう
簡単に骨折する人増えてるような
栄養面では今の方が有利そうだけどね

[29. 匿名]

おかしくないよ
見た目じゃなくて健康的って意味でしょ

[30. 匿名]

>>14
どんだけデブなん？w

[31. 匿名]

>>3
違うと思う。
私は165の48だけど1番それぐらいが体も軽くて楽。
その人の適正体重があるはず。

[32. 匿名]

絶対おかしい
こんなのデブを安心させるための数字でしかない笑

私は169センチだけど50キロが一番スタイル良く見える

[33. 匿名]

モデル体重、シンデレラ体重もおかしい
実際のモデルとは全然違うと思う

[34. 匿名]

>>3
筋トレそこそこしてBMI22
すごく痩せてる(多分マンジャロ使ってる)女友達に豚みたいとか生きてて恥ずかしくないのって言われた

そこまで言われる覚えはないから逃げた

[35. 匿名]

でもガルでは100キロとか普通にいない？
健康心配なるレベル

[36. 匿名]

>>1
体脂肪率も併記しないと

[37. 匿名]

同じ身長体重でも筋肉量で全然見た目違う

[38. 匿名]

標準🟰見た目は割とデブ

[39. 匿名]

同じ体重でも筋肉質な人は細く引き締まって見えるから、筋肉量と体脂肪のバランスにも寄るんだと思うよ

[40. 匿名]

>>1
病気になりにくい体重なだけだから、見た目の美しさとかは考慮してないよね、きっと。
年とっても標準体重くらいでいられたらかなり健康かもなぁって思ったことある。
若ければ痩せてても可愛いけど、歳とってガリガリだとしわしわの魔女みたいになってるおばさんとかいるもんね。老けて見えるし確かに健康そうではない。

[41. 匿名]

欧米人の骨格基準に作られてたりするのかな？
明らかに重いよね、相当太っても標準まで全然いけない

[42. 匿名]

156 53だと無駄なお菓子とか食べてるんじゃない

[43. 匿名]

>>1
一番死亡率が低い体重ですよ
見てくれは関係ないよ

[44. 匿名]

>>1
「見た目的に」ではなくて「健康的に」ちょうどいいという事だと思うよ
見た目優先なら標準体重ではなく美容体重～モデル体重を見ればいい

[45. 匿名]

>>34
>(多分マンジャロ使ってる)
痩せてる人はマンジャロ認定w

[46. 匿名]

>>3
健康体重だよね。確かに私、前はモデル体重だったけど、よく風邪ひいてて。
健康体重になったら風邪全くひかなく、感染症にかからなくなった。

[47. 匿名]

>>1
体脂肪が多いんじゃないの？
筋肉が少ないと太って見えるよ

[48. 匿名]

>>1
現代人は食べずに(食べたつもりで)痩せたり太ったりを繰り返す人が多い＝筋肉量が少ないからそう思うんだよ

[49. 匿名]

綺麗にもカッコよくも服も決まらない体重

[50. 匿名]

>>14
156で45は痩せすぎでもなくほんとにちょうどだと思う

[51. 匿名]

BMI20位だけど力仕事だから筋肉質
重さより体脂肪率かな

[52. 匿名]

>>1
私も主と同じ身長だけど５３キロは中学のときの思春期に激太りしたときだよ
思春期で筋肉多いのにデブって言われてたからやっぱり太めにみえると思う
けどそれが医学的には標準体型なんだと思うよ

[53. 匿名]

>>1
骨格の大きさにもよるよね

[54. 匿名]

同じ体重でも筋肉があるとないとじゃ全然違う

[55. 匿名]

>>26
自己レスだけど、子供がインフルになってもうつらないし、風邪なんかは数年に1度レベルの健康体だよ。

[56. 匿名]

昔は痩せててやっぱり絶対デブじゃんと思ってたかど、実際標準体型になったら冷え性も無くなったし健康になった

[57. 匿名]

>>1
162 センチ　
3年前までは
筋トレして引き締まっていた時の体重は54キロ
メリハリボディでお腹も出ていなかった

現在48キロ
手足は細いけどお腹だけ出てる難民体型（笑）

体重は意味はないよ！

[58. 匿名]

ある程度筋力あった上で健康で生きられる体重だと思ってる。若い頃なら見た目どうこう大事だけど、年齢重ねたら体力あって健康が正義よ

[59. 匿名]

>>17
BMIは、脂肪の重さか筋肉の重さかお構いなしだもんね。　
18.4以下は痩せ過ぎ判定なのに、18.5〜25までが標準って言ってる時点でおかしいでしょ。
私、156センチなんだけど45キロの私と60キロの私が同じな訳がない。

[60. 匿名]

>>1
おかしくないです。
トピ主は脳みそには栄養がいかなかったんだね。

[61. 匿名]

体重だけでなく、筋肉量も測らないと
健康診断にいれてほしい

[62. 匿名]

>>1
体脂肪率30%と25%だったら同じ体重でも見た目全然違うけどもはやそれは常識じゃないの？

この身長にはこの体重が標準みたいな風に書かれてるとそれが正しいみたいに思いがちだけど、標準体脂肪率みたいなのも書いてもいいんじゃないのとは思う

[63. 匿名]

>>31
横
それは個人の適性体重の話でしょ
トピは標準体重の話だからさ
また別の話

[64. 匿名]

>>32
性格悪いね
あなたみたいなのがいるから痩せ信仰でみんなカリカリになるのよ

[65. 匿名]

標準だから痩せても太ってもいないのでは

何故か標準を痩せてる体重と錯覚してる人が多い

[66. 匿名]

>>1
その身長で53あったとしたらかなり筋肉ないと見た目太めだと思う
主さんの体重（45キロ）がちょうどいい

[67. 匿名]

>>59
身長同じくらい。45と60は全然違うよね。因みに、BMIは20だけど、体脂肪率33%で肥満ってなった。

[68. 匿名]

骨格で少しは差があるんじゃないの？
おんなじ長さで直径の違う円柱を粘土で包むとして、粘土の厚さを固定したら、直径大きい方が粘土の量多くなるみたいな感じ。

[69. 匿名]

私は骨格ウェーブだからか多分見た目以上に体重はあると思う。
167センチで周りから細い細いと言われてた時の体重で52〜53キロ、若い頃はだいたい56〜60キロでこの体重の時が一番健康的で、逆に52〜53キロの時はしょっちゅう風邪ひいてた。
今は65キロくらいで、さすがにダイエットしないとなと思ってるけどね。
それでもまだ私を細い人扱いしてくる人は時々いる。
下半身をカバーするような服装だと騙されるみたい。

[70. 匿名]

標準体重が「美」って事にしてほしい。
なんで皆んなで我慢しあってカリカリにならなくちゃいけないの？
心身ともに不健康じゃない？

[71. 匿名]

>>46
それはダイエットして細かったとかで、本来の自分の健康体重より細かったからでは？　もともと痩せ型の人は、モデル体重でも風邪ひいたりしないよ。細い＝健康に悪いじゃなくて、本来の自分の体にあった体重でいることが重要なんだと思う。

[72. 匿名]

筋肉量によるっていう人いるけど私は
アメリカ人男性基準だから日本人のしかも女性だとそりゃ小太りになる、理論のがしっくりくる。

[73. 匿名]

糖尿病、高血圧、脂質異常症になりにくいのが標準体重みたいよ
でも体脂肪多かったら分からんよね

[74. 匿名]

関係ないけど最近ガリガリの事をカリカリって言うようになったの？
カリカリってネコの餌みたいだな

[75. 匿名]

>>73
BMI22が健康で、BMI25こえたら特定保健指導入ります、か。

160㎝なら
BMI22→56.3㎏
BMI25→64.0㎏

23や24はどういう扱いなんだろ

[76. 匿名]

>>32
えーそれは痩せすぎでしょー

[77. 匿名]

>>71
あっ、ごめん。こういう私みたいな例もある。
元々ずーっと細くて。風邪ひきがちだったの。30代から太りだして、健康体重になって健康になり、今10年以上風邪もひいてない。

[78. 匿名]

何か重い病気をした時に何日間か食べられないみたいになったら余分がないと危ないということでは。

[79. 匿名]

>>64
169/50なんて別にガリガリでもなんでもないよ。そのへん歩いてる人と同じ。あなたはデブだからこれがどういう見た目か想像つかないんだよ

私の標準体重調べてみたら62.8って出た。恐ろしい数字だよね。どう見てもデブにしかならない体重

性格どうこう何でもいいけど、普通に痩せた方がいいと思うよ。体のために

[80. 匿名]

>>1
ほんとだよね
わたしも158だと53とかでるけど、太り過ぎだろと思う

[81. 匿名]

数字ばかりを気にするより見た目が健康的なスリム体型に見えるかの方が重要だと思います

[82. 匿名]

標準体重は小太りで間違いない
身長－110(155センチ45キロ)でも筋肉ついてなかったら全然痩せてないもん

[83. 匿名]

私も154㎝48㎏からダイエットして41㎏になったんだけど数字だけ聞いて元も太ってないとか言われてたけど普通に太かったよ。
筋肉量云々あるけど筋肉つきづらい&骨格小さいタイプだとブヨブヨになる数字なんだよ。41㎏の今もガリガリとかは言われないもん。綺麗に痩せたねって親にも言われる。

[84. 匿名]

大事なのは筋肉、そのためのタンパク質

[85. 匿名]

>>1
おかしいですふとりすぎです糖尿病なります

[86. 匿名]

>>1
病気になった時に薬が使えるか使えないか差が出てくる
薬の開発は欧米基準だから
歳とって大病するほど標準体重でいた方が生存率が高いよ
一番の理想は筋力つけてBMI22をいじすること

[87. 匿名]

>>1
筋肉と骨量だよね。

骨が軽いのは、健康的な生活を続けにくい原因になる

[88. 匿名]

こういう話題になると、やたらと「筋肉あれば引き締まってる」っていう人が多いけど、いわゆる標準体重でスリムに見えるほど筋肉つけるってアスリートレベルだよ。

筋肉に夢見すぎ。

[89. 匿名]

>>32
そもそもスタイルの話してないのよね
標準体重ってさ

[90. 匿名]

>>86
欧米人に成人で40キロ以下はまずいないから基準らしいね。癌になった時に体格の小柄な痩せ型の日本人は薬が使えない場合があるって聞いたことある。
だからと言って、子供の薬は体重だけで開発してるわけじゃないからそちらも使えないとか。

[91. 匿名]

>>1
標準体重=デブ
20年前から常識ですが
痩せ過ぎ痩せ気味が当たり前

[92. 匿名]

>>1
体脂肪多いとか？

[93. 匿名]

>>74

いつから痩せすぎの人を揶揄する(自虐も)言葉が「カリカリ」になったんですか？

いつから痩せすぎの人を揶揄する(自虐も)言葉が「カリカリ」になったんですか？「ガリガリ」じゃなかったんですか？ すごーく気になります。 どっちでもいいって言われそうですが、私的には「ガリガリ」で統一してほしいです。 だって「カリカリ」って本来イラ...

[94. 匿名]

代謝の落ちる50代以降ででBMI22は普通だと思うけど、20代でBMI22は重いと思う。
20代なら20くらいがちょうどよい。

[95. 匿名]

>>71
横だけど、それ健康診断の時にも医者から言われたよ。
私はBMI16〜17くらいで低体重だけど、ダイエットしたことなくても昔からずーっとこの体重で安定しているから、無理に標準体重まで太る必要はないみたい。今の体重が私にあった体重だから、増やしたりすることがむしろ体に負担がかかるって。
確かに風邪引くことも全然ないし、同世代比較でめちゃくちゃ体力ある。

増えたり減ったりを繰り返すのが一番良くないみたいだね。

[96. 匿名]

おばちゃんになるとスタイルは二の次で、小太りが1番過ごしやすいや。
痩せてた時は常に疲れてて体調不良や風邪ひきまくりで普通の生活も辛かった。
今は快適。

[97. 匿名]

>>1
肉質の問題

[98. 匿名]

中1で155センチセンチだった時細い友達は38キロだった
155なら40～43くらいが普通体重

[99. 匿名]

体組成が筋肉か脂肪かで見た目が全然違うから、体重やBMIばかり気にするのもどうかと思う
健康的と言われているのはBMI22だけど

[100. 匿名]

速筋優位か遅筋優位かで変わるんだろうなとは思う
細くて元気な人は遅筋優位のマラソンランナータイプなのでそのまんまでいい
骨密度は気を付けた方がいいかもだけど

[101. 匿名]

>>79
横
同意
私は167/47だからおそらくあなたと同じくらいなんだけど、鶏ガラでもなんでもない、いたって普通だよね。
このくらいの身長体重になったことがないから想像でカリカリとか言ってるだけだと思う。

私たちも、たとえば65kgと70kgって、多分その人たちにとっては明確な違いがあったりするんだろうけど、正直私らにとっては想像つかなくて違いがわかんないので単に「太ってるんだな」って思っちゃうのと同様、それの逆バージョンで、想像つかないからカリカリとか言われるんだろうなって思ってる。

そういうこと言ってる人の職場の同僚や友達にもおそらく私らと同じくらいのBMIの人普通のいるよね。

[102. 匿名]

>>1
今は若くないんでしょ、まだわからんのかいな
人それぞれベスト体重は違うし、筋肉量がある人であれば引き締まって見えるよ
私は45キロがちょうどいいのに53キロが標準だなんておかしくないですか〜？じゃないのよー

[103. 匿名]

>>1
筋肉あり（運動習慣あり）の53キロが標準ってことだよ。

[104. 匿名]

>>18
125が当たり前みたいな世界は異常だけど110～105が調子良い
平均身長

[105. 匿名]

>>57

同じく
162cm 48kg
まさに難民体型です！！

この体型からどうやったら抜け出せるんでしょうか？
体脂肪率が29%あります。筋トレしかないのかな？運動大嫌いで筋トレ苦手・・・
ウォーキングはやってます。

[106. 匿名]

>>102
言ってる意味が分からない…

[107. 匿名]

>>3
若いときは39kgだったときもあるけど、標準体重に近い今のほうが明らかに健康です

[108. 匿名]

>>18
めっちゃマイナスついてるけど身長マイナス110ってよほど筋肉質で小顔首長手足長めとかじゃないと全く痩せてない
顔に肉付きやすかったり筋肉量少ない首短い手足短いとかならむしろ太めに見えるまである

[109. 匿名]

>>10
本当これ

標準体重やBMIなんて、筋肉量次第でアテにならなくなるからね。

女性では差が分かりにくいけど、男性なら身長175〜180cmでもヒョロヒョロで薄っぺらくて60kg台の人もいれば、身長170cm未満でもムキムキで体は厚く手足も太くて70kg以上って人もいる。

[110. 匿名]

>>79
私は156cm43kgだけど、母がいつも「そんなに痩せて…」って言ってくる
いや、体調いいし普通に食べてるってば、と思うけど人によっては痩せすぎと思うんだろうね…
何言っても無駄なんだろうね

[111. 匿名]

昔からそう思ってた。適正体重より10マイナスなんだけど丁度いい…

[112. 匿名]

>>18
169－110＝59だけど　デブすぎるよ。余程筋肉質でもない限り・・。50キロでもガッシリして見える。

[113. 匿名]

標準体重ってぽっちゃりだよね
見た目的に一番綺麗な体重ってBMIどのくらいだと思う？

[114. 匿名]

>>111
それだよね
適正体重だと、体重いんだよなー

[115. 匿名]

>>106
支離滅裂で怖いよね

[116. 匿名]

まぁ日本人はスタイル良くないから痩せといたほうがいいよ
標準体重だと二段尻とか三段腹なるから
外人とはスペック違うから諦めたほうがいい

[117. 匿名]

>>18
156cmの私は、46kgか
ちょうどいいね！

[118. 匿名]

>>113
そもそもBMIは筋肉量度外視のインチキ水準なので当てにする事自体間違い
体脂肪率が20%から18%くらいだと引き締まった体に見える

[119. 匿名]

>>104
149センチだけどスペ114
高身長かつ美意識高めの人は120とか125にしてるけどそうしたら20キロ台で入院不可避なので自分には無理

[120. 匿名]

>>106
え、数字に惑わされるなってことを言いたいだけよ
そんなドン引かれるんだー

[121. 匿名]

>>89
「標準体重がおかしい」ってトピに「おかしいね」って同意しただけだよ。そこから12キロ減らした数字でやっとちょうどいいって話。何か気に食わなかった？笑

[122. 匿名]

>>108
148cmだと38kgだからちょうどいいんじゃね？

[123. 匿名]

>>116
プラスで自分は低身長短足だから人より痩せてないとスタイルよく見えない
背が低いとシンデレラ体重とかで見た目がやっと人並みだからなぁ

[124. 匿名]

>>113
17

[125. 匿名]

>>105
横だけど、それはもう筋トレしかないと思う
筋肉ないと糖尿病になったりするし認知症の発症率も高い
有酸素運動は筋肉分解してしまうので血流良くするために歩く程度にしといた方が良い

[126. 匿名]

>>120
横
言ってることは全然わからなくなかった(むしろ全面同意)けど、最初の「今は若くないんでしょ、まだわからんのかいな」は余計だなーと感じた。嫌味言う必要なくないか？

[127. 匿名]

>>1
BMIのことを言ってるなら>>12さんが言ってるけど日本人向けじゃないよ。
体重の重さは筋肉力でも変わるし。　
体脂肪を見ないと。

あと同じ重さでも姿勢で肉のつき方が変わるから丸く見える場合もあるし。
見た目のベスト体重って個人差あると思う。

[128. 匿名]

>>32
同じ身長だけど50だと疲れやすくて53くらいが丁度いい

[129. 匿名]

>>120
文章がへたくそ

[130. 匿名]

>>109
これ言ってる人ってだいたい太ってるよね
BMIと見た目は比例してるよ

[131. 匿名]

>>121
横
ガルちゃんだと、痩せてるってだけで気に食わない人が多いのよ笑
デブが好むもの(マックとか菓子パンとか)を好きじゃないってだけでマイナスつく世界。

[132. 匿名]

>>127
トピズレ　
そんなこと言ってたらこの話題出来ないよ
厳密な体脂肪や筋肉の話ではなくおおよその体重の話をしてるんだから

[133. 匿名]

>>7
BMI22だった頃はお腹が中年オヤジみたいに出ててこんなの太りすぎて不健康だと思ってたよ。
食生活も終わってたし
いまはBMI15.9
こっちの方が健康に見える

[134. 匿名]

>>18
160cm50kgって本当に普通の体型だよね
BMI19.5を基準にすればいいんじゃないかな

[135. 匿名]

>>132
なんだかんだ、体重が正直だよね

[136. 匿名]

>>105
歩き方が悪いんです
骨盤周りをを伸ばし切って歩くんです
骨盤周りを伸ばし切った瞬間に背筋も伸ばすんです

[137. 匿名]

>>130
わかる。
もちろん筋肉のほうが重量あるのは理解してるし、体内の組成で見え方が違うのもわかるんだけど、それを差し引いても大まかな傾向というのはあるし、ある程度は比例してるよね。
太ってる人が、自分の体重に正当性や妥当性を持たせたい心理で言ってるだけかと。

太ってる人ほど「糖質摂らないと痩せない」「脂質も必要だよ」とか言うのと一緒。

[138. 匿名]

>>131
今の松坂慶子ふくよかで良いよね中年になったらあれ位の体型が美しい理想とか言い出すくらいだからね　
太った絶世の美女と太った一般人のおばさんを同じだと思ってるみたい

[139. 匿名]

>>135
体重が重くて筋肉質な人がムキになって繰り返しコメントしてそう。怖い

[140. 匿名]

>>105
私、バカにされるかも知れないけど毎朝ラジオ体操しているの
背筋が伸びるよ！
背筋が伸びると、なんかシャキッとしていいと思う

[141. 匿名]

>>101
私がどっちサイドかはともかくwその例えは妙に納得した
確かに自分じゃない方に対する認識はそんな感じ

[142. 匿名]

>>101
なるほど…！
太った芸能人のトピで「これは70キロはあるな」みたいなコメント付いてるのを見るけど、どういう見た目だと70キロになるのかとか全然分からないもんな。それと同じか…。わかりやすい笑

[143. 匿名]

>>115
そんなわかりにくい文章かな？
普通に理解できたけど。

[144. 匿名]

>>32 私も同じ身長だったけど、生理止まったなー。60すぎてもデブに見えないから大丈夫だけどね。痩せてると、風邪引きやすいし。

[145. 匿名]

>>1
標準体重56だけど明らかにデブだよ。
49-50キープしてる。

[146. 匿名]

>>138
痩せてる一般人と痩せてる芸能人は違うって認識できるのに、太ってるとみんな一緒って思うのはなんでだろうね〜笑
希望的思い込みがすごいよね

[147. 匿名]

>>27
しっかり筋肉がつく人なんてなかなか一般ガル民にはいなくない？
私は毎日朝晩犬の散歩くらいしかないもん
筋肉なんてつかない
だから161センチで体重は50キロないって言うと驚かれるw
たぶん55キロくらいあると思われてる。

[148. 匿名]

>>90
よこ
160センチ35キロになったけど癌の薬使えたよ
栄養失調とか輸血したりもしたけど今は40キロまで増えた
元は48キロで風邪もひかなかった
糖尿病とか癌は殆どが遺伝だから標準体重はあまり関係ないと思う

[149. 匿名]

>>132
えー意味わからない。
じゃあ｢BMI標準｣が｢日本人にとっての標準｣だよっていうの前提で話を進めるの？
｢そもそもそれは日本人にとっての標準じゃないだろ｣って意見の方が正しいのに、どこがトピズレなの？

筋肉がない体脂肪も知らないデブの人がそれを標準として安心したいだけでしょ？
トピ主の言うとおりBMIを基準にしたらしっかり筋肉つけた人以外の｢標準｣はただの｢ポッチャリ｣で間違いないよ。
おおよその体重の話をしてこっちはデブだ！って言ってるんだよ。
受け入れなよ。

[150. 匿名]

>>110
ちょっとずれるけど母親ってそうだよね笑
うちは母の方がずっと痩せてるのに、私の体重心配してごはん特盛にしてくるw

[151. 匿名]

>>122
38kgと聞くとびっくりするな
でも、私が156cmで43kgだから、どうなんだろう
そのくらいの身長のガル民に聞いてみたいね
ちょっと分からないや

[152. 匿名]

>>88
わかるー
私の友達はプロ野球選手の整体してるけど
芸能人とかの（例えば松本とか）金があるから短期でああなるけど一般人はアスリート並みに動いてないと無理って言ってた

[153. 匿名]

標準体重って健康的なのかもしれないけど、見た目は小太りだよね
私はもう少しで標準体重に達しそうだけど、自分のこと太ってるなと思う

[154. 匿名]

>>125
糖尿病に認知症、最悪ですね・・・
筋トレするしかないですね
こういう時に運動音痴が辛い

[155. 匿名]

>>1
筋肉量とオッパイのサイズでだいぶ違いますよ。ラグビー、柔道選手みていたら
わかるので全くアテにならない。
大事なのは健康…かと

[156. 匿名]

>>1
私も157cm で少なくとも53kg ぐらいには体重を増やせとお医者さんに注意された。健康の面から見たらそれくらいがちょうどいいということだろうね。

[157. 匿名]

「標準」の意味。
見た目が良いという意味ではない。

[158. 匿名]

>>156
少なくともとか…そうかなぁ
53kg、体感的に重いけどな
ちなみに、そのお医者さんの体型は？

[159. 匿名]

自分は標準体型の頃は所謂小デブ状態だった

[160. 匿名]

>>19
50超えるとしんどい

[161. 匿名]

>>88
本当にそう。
なんでそんな事に騙されるんだろうね。

[162. 匿名]

>>161
騙されてるんじゃなくて、そう思いたいんだと思うよ。
自分の体重を正当化したいと言うか。

[163. 匿名]

>>156
厚生労働省のガイドラインを医者は鵜呑みにするしかないんだろうね。本当に健康かどうかは別として。数字の根拠が何なのか不明なのに

[164. 匿名]

156センチなら55キロはないと健康的とは言えない
免疫が上がり便秘が治る

[165. 匿名]

>>3
151センチ48キロで標準体重だけど、血糖値と脂肪肝ひっかかったわ。初めての数値で戸惑ってる。

[166. 匿名]

>>156
「痩せたい」「体重落としたい」って言う人には、筋肉量がー、体重だけ落としてもー、って声がデカくなるのに「増やしましょう」には何も疑問を持たずに従う人が多いんかな。
やっぱ人って楽な方へ流れるんだね。

後者は医者の発言だから！って反論されそうだけど、医者に「痩せましょう」って言われたらどうしてるんだろ。

[167. 匿名]

標準体重って人種問わずならおかしい
肉体労働しまくりのムキムキ黒人ならわかる

[168. 匿名]

>>164
43kgで快便で健康ですけど…

[169. 匿名]

>>1
筋肉アリの話じゃない？

[170. 匿名]

156cm45kgだけど体脂肪率30%あるから痩せて見えないよ
因みに筋肉つきにくい体質です

[171. 匿名]

>>1
筋肉つけて脂肪減らせば同じ体重でも丸さはなくなるんじゃない？

[172. 匿名]

>>1
美容体重で、ちょうどいい感じだと思う
標準体重は太めで健康的ではないよ、経験上

[173. 匿名]

>>34
その友達、口が悪すぎ
中身が醜いな

[174. 匿名]

>>171
？
今は丸くないよ、普通だよ
標準体重の基準が不思議なだけ

[175. 匿名]

>>6
そんなわけないじゃん。
みんながそれがいいって思ってる見た目なだけ。

[176. 匿名]

>>79
タッパがあると体重増えれば増えるほど迫力が出るから痩せすぎなぐらいがちょうどいいんだよね

[177. 匿名]

BMI22の根拠は、日本人の30-59歳の男女4,565人の疾患の有病率を調べた1991の文献が根拠になってるらしい

pubmed.ncbi.nlm.nih.gov

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[178. 匿名]

>>166
別に従ってないけど…。ダイエットもしてないけどずっと体重変わらないよ。

[179. 匿名]

>>34
逃げて正解w
マッチョコンテストみたいに、
カリカリコンテストが開催されてる界隈があるのかな
頑張って！私はやらないけど！、だよね

[180. 匿名]

標準体重って健康なのかもしれないけど、標準体重まで増やすと服の選択肢なくなりそう

[181. 匿名]

>>156
そんなお医者さんいるの？
156㎝43㎏だけど増やせとか言われたことないわ

[182. 匿名]

164ｃｍ50ｋｇ
健康診断結果に体重増やせって書かれるのが納得いかない
若い時より6ｋｇ増えてめちゃくちゃ調子いいからほっといてくれと思う

[183. 匿名]

>>181
私も言われたことない
なんか、嘘くさいよね…
なんの病気で病院行ったらそんなこと言われるんだろう…

[184. 匿名]

>>1
アスリートレベルに鍛えてないと、ただの豚だよね

[185. 匿名]

>>113
体脂肪や筋肉量によるから一概には言えないけど平均的に考えるとBMI19くらいかな
見た目的にやや細身くらいでスリムだけど健康的なレベル

[186. 匿名]

おかしいとは思わない
痩せ型から標準体重に増やしたら女性らしくて健康的な身体になったよ
痩せてた時より若返った

[187. 匿名]

骨格や筋肉の量で同じ体重でも見た目変わるから
あと胸の大きさとか絞るところは絞ってるかとか

[188. 匿名]

>>1
160cmだけど53kgあるとちょい肉感ある体型で、50kgきって普通、48kgでやや痩せ型扱いされてた感じ

標準体重って「病気になりにくいとされる体重」であって、見栄え（痩せても太ってもない）の標準じゃないんだよね

それをごっちゃにして「標準体重だから、この体重で太ってる判定するのおかしい！」っていうけど、標準体重だとよっぽど絞ってないと、パッと見はちょいふっくらレベル

[189. 匿名]

>>1
トピ主さんみたいな人が標準体重より全然軽いんだよねって自己肯定感上がっていいんじゃない？

[190. 匿名]

>>1
トピ立てる前に用語の調べた？

成人の標準体重（適正体重）とは、厚生労働省が示す指標において、BMI（体格指数）が22になるときの体重のことです。最も病気になりにくい（統計的に病気にかかるリスクが最も低い）とされている数値です。

って書いてあるで。

ちなみに私は20歳から45歳の今までずーっと標準体重で病気知らず。
痩せてるとも太ってるとも言われたことないザ･中肉中背だよ。

[191. 匿名]

>>1
日本人だと標準はほぼちょっとポチャだよね。
鍛えてる人じゃないと。

[192. 匿名]

>>183
横
普通に作り話or太った人の妄想かなと思いながら見てた

[193. 匿名]

>>17
ある程度脂肪はあったほうが若く見える

[194. 匿名]

>>122
小学生やん
子供やん

[195. 匿名]

>>34
そのお友達、たぶん🐖さんより賢くなさそうw脳みそまでダイエットしてたんだろな

[196. 匿名]

生まれてからずーっと標準体重。見た目ぽっちゃりだよね。全然痩せないけど、風邪とか全く引かないし、別にいいかーと思ってる。

[197. 匿名]

>>142 >>141 >>101
凄く新しい解説！！！！
ただ、169で50はスレンダーではあるよね。
シンデレラ体重というかモデルさんみたいではあるかとおもうけど、カリカリではない。


>>128
わかりすぎ！！！！！！
私168だけど50きって49台に入ると弱る。
52ベスト中のベスト。
でも、自分で自分の顔は51.5が好き
けど、53くらいが周りからは可愛く見えるみたい。
けどー！53だと気を抜いた時に55とかになりがちだからやっぱり基本は52じゃないと……。まさにイベント続き体調不良続きで（命の危機を感じるのか使命のようにやたら食べなきゃいけない感覚で食べてしまう）太ってしまい55からダイエットしてて今54。しんどい……痩せるのってほんとに大変なんだけど、太る時も同じくらいの期間かかって太ってるんだよね😭そんな簡単に人って太らない。だからいかに早目に軌道修正できるか……。
今月イベントあるからダイエット頑張る！！

>>176
私もそう思ってる自分に。



>>76
あなたは身長体重いくつなの？

[198. 匿名]

>>112
それは骨格の問題では？
私は167cm52kgで、私としては程よい脂肪と筋肉が付いたベスト体型だと思っているのに、
周りから「痩せすぎ！」と言われてしまう。
因みに骨格ウェーブです。

[199. 匿名]

>>76
全然だよ笑

[200. 匿名]

>>144
169/50で生理止まるの？ピンとこなさすぎる
60kgでデブには見えないというのもまあ…うん、
感覚は人それぞれということで

[201. 匿名]

>>1
ちゃんと筋肉のある人の53kgと、体幹どころか四肢の筋肉も全くない人の53kgは別物
骨太か否かでも全然違う
数字は目安でしかないと思うよ

[202. 匿名]

彼氏が175で58キロで、60キロ代になりたくないと食事気にしてる

[203. 匿名]

>>71
細ければその体で生き抜く体質になるからね
細い体でたくさん歩く体力も付くし
単にドッと痩せて、そういう力ががらんどうな状態で
「痩せたらああなる、こうなるからダメ」
と断言する人が多過ぎる

[204. 匿名]

>>23
160センチ 平均54キロだけど
43キロの頃より風邪ひかないし、怪我してもダメージ少ないきがする笑
下半身はがっちりしちゃったけど、体力なくて仕事にならなかったあの頃よりは今の方が幸せかな
体脂肪減らせば標準体重でも、引き締まって見えるよ

[205. 匿名]

>>34
昔の職場で、筋肉あって骨格も大きいけど、体脂肪率は少なさそうでウエストも細い同僚に、痩せ主義おばさんが「すごいふとましいよね、メタボちゃん」って言っててびっくりしたことがある。
おばさんの先輩が「あら、そんな事ないわよ、ほら、脚だって細いわよ」って言ったら「え、だって顔も大きいし～」ってバカにしたように笑ってたよ。

筋肉もぜい肉もいらない！骨も細くないと！みたいな女といると疲れるよね、逃げて正解だよ。

[206. 匿名]

>>22
そうそう。骨格が大き目の人に合わせてるんだと思う。
スポクラのインストラクターが、同じ160センチでも、体脂肪以外ですでに43キロある人と、30キロ台の人がいると言ってた。

[207. 匿名]

>>12
というより大きめ(優しめ)に設定しないと、まるで痩せろと言わんばかりだしあえてそうしてる気がする
健康上支障のないギリギリまで大きくしてるんだろうな

[208. 匿名]

>>133
これ、マイナスついてるけど、これ間違いじゃないよね。
たぶんすごい骨が細い人なんだと思う。

逆に、骨格や筋肉が多い人でBMI22で太って見えないって人も正解。

人それぞれ本当に違うんだよね。

[209. 匿名]

>>46
太ってる人でも体力なくて重い物持つの他人にやらせてる人がいる。
華奢な人の方がすごい運んでる。

[210. 匿名]

>>156
そうなんだ。友達のお母さんは逆に、155センチで54キロってもっと痩せろって言われたらしいよ。

[211. 匿名]

>>209
むしろ太ってる人の方がそういう人多い印象。
というか、そういう怠惰な人だから太るのかなと思ってた。

[212. 匿名]

>>25
病気になりにくいのが標準体重といいながらも
少しぽっちゃりが一番長い説をよく聞くし
よくわからんくなるよね〜

[213. 匿名]

>>34
あなたにももちろん失礼だけど
標準体重BMI22そこらの他の方々にも失礼だよね
多くの人を否定して
あなたの方が恥ずかしいよと言ってやりたいわ。

[214. 匿名]

主と同じく156センチで現在標準体重−3キロの50キロ、体脂肪18％
すっごいガッシリどっしりしてる、骨格のせいもあるけどデカい人って評価受ける
28歳までは42キロ、以降は47キロ前後がベストだった気がするよ

[215. 匿名]

>>211
確かにね。
昔のコンプラゼロ時代の会社で、よくおっさんが太い女子を指名で「ほら、ガル川さんが重い物運ばないと！」って寒いオヤジギャグ言ってて、太い＝重い物もスイスイ運ぶみたいなイメージだったけど、実際は逆よね。

[216. 匿名]

同じ体重でも骨格とか筋肉量で見た目変わるからあんまり気にしない。

[217. 匿名]

>>46
でも太ってる人の方が、年中疲れた疲れた言ってるよね
胃もたれする、食べられなくなった
とかも
本当にみんな太って健康になったのか怪しい
太ると健康診断めちゃくちゃ引っかかるとも聞くし

[218. 匿名]

プロズヴェールのももぞうさんとかそのくらいやけどスタイルいい。

[219. 匿名]

１６８センチのモデル体重が50.8キロ

学生時代から45.5〜47.5キロ

50歳過ぎたらモデル体重位がちょうど良いかと思う。
体質的に太った事がほぼ無いし、多少の努力ストレッチはしてる。

標準までいったら肥満だよ。
まず太った事無いし太れないから無理

個人差は仕方ないし、自由だよ

[220. 匿名]

>>165
それは痩せ型でも引っかかる人いるから体質もある

[221. 匿名]

>>5
見た目の標準じゃないからね

[222. 匿名]

>>12
BMIは日本だと25以上が肥満だけど欧米は30以上

[223. 匿名]

最も長生きなのはBMIが23~24です
世界の研究データでも明確に出てます
つまり、ストレスためるなってことですね笑

[224. 匿名]

>>10
男性ならこれも言えるけど女性の場合は筋肉の量を増やすのにも限界あるし脂肪が多めだよ

[225. 匿名]

>>79
横
私も169cm50kgなので一緒ですがちょうどいいくらいですよね。
男性からも痩せすぎてなくて普通にスタイル良いくらいでいいねって言われるし。
ウェーブだからむしろ足は太いくらい(自分的に)。

[226. 匿名]

>>208
骨が太いんじゃない?骨細くてBMI15.9なら病的に見えるよ骨太いと痩せても普通に見える。骨太の私はBMI16の時に痩せて見えないと言われてたよ

[227. 匿名]

>>88
そうかな？
3年ほど前ジムに通って筋トレしてた時、身長163センチ体重54キロ腹筋うっすら割れてた。
　別にアスリートほどではないけど、全身満遍なく鍛えてはいた。
今は何もしてなくて同じ体重だけど、ぷにぷにしてるし下腹ぽっこり。
　
なので、確実に筋肉がついているとフォルムは変わると思う。
　筋トレしてみてから反論したほうがいいと思うよ。
　

[228. 匿名]

>>208
マイナスつけたけど、筋肉や体脂肪率のこと言ってるのにBMIのこと言ってるからだよ
低体重だろうが体脂肪率高ければ肥満

[229. 匿名]

>>226
骨太だと痩せたらあばらや関節のゴツゴツが目立ってガリガリに見える
骨が細かったら痩せまくっても関節が目立たないから華奢に見える、桐谷美玲とかウォニョンとかそう
一般人があそこまで痩せたら頭のでかさとか目立ってバランスおかしくなると思う

[230. 匿名]

>>6
美容業界じゃないよ。
厚生労働省が正式に出してる、健康的に過ごせるとする推奨体重。
でも、標準体重だと、私には重過ぎてあまり参考にならない。
かといってシンデレラ体重だと痩せ過ぎてて病気になったり、風邪ひきやすかったから、自分に合う体重をキープ出来るよう目指すわ。

[231. 匿名]

>>7
あー確かに。
アジア人って筋肉つきづらいから、標準体重だとしまってるじゃなくて、脂肪で太ってるになっちゃうのか。納得。

[232. 匿名]

>>212
標準体重って少しぽっちゃり気味じゃない？
標準体重＋2キロくらいで完全にぽっちゃりになると思う

[233. 匿名]

標準体重はノースリーブ着れないよね

[234. 匿名]

>>34
わかるかも。私の友達もマンジャロで一気に10キロ近く痩せたら、他人の体型の批判ばっかり言うようになって辟易してる。私は168センチ60キロの筋肉体質で、常々絞りたいとは思ってるけど、薬を勧められるほどの肥満じゃないつもりでいる。

[235. 匿名]

>>105
同じ数字だけど、私は骨ストだから48キロでも強そうだよw
たぶん中肉中背に見えると思う。痩せて見られたいのに…

[236. 匿名]

>>40
華奢でスレンダーなマダムはかっこいいですよ。痩せているか標準体重かでその方の美醜は決まらない。

[237. 匿名]

>>34
個人的には筋肉少なくてメリハリがないボディの方が嫌。痩せていても尻が四角くて扁平だったら恥ずかしくて歩けない。速攻ジムに行くわ。

[238. 匿名]

>>3
きっと膝が病気になると思う。
１４９ｃｍの標準体重が４９ｋｇなんだけど、こんなに重くなったら健康って言えるのか疑問。
今４１ｋｇですごく身軽で体のどこも悪くない。

[239. 匿名]

>>201
よこ
その筋肉のある人なんてほとんどいないんだからって話。
筋肉がーていう人いるけどナンセンスなんだよ

[240. 匿名]

年齢によるんじゃない
20代の頃は標準体重なんてデブすぎとか思ってたけど40超えたら標準体重も超えたのにデブとは言われない

[241. 匿名]

>>40
年取って寝たきりにならない限り細い方が自分の足で歩けて健康的だよ。
病気で痩せない限りしわしわじゃないし
見た目も若々しいよ。義母がそう。

[242. 匿名]

>>217
肥満のラインになると疲れやすくなるみたいね。職場に健康診断で肥満とかかれた人３人いるけど、やっぱり疲れた疲れた言ってるし、逆に病弱になって風邪ひいて休んだり、しょっちゅう体調崩してる（肥満のせいだけではないだろうけど）
だからやっぱり「健康体重」以上になったら気を付けないとね。健康体重の範囲は広いけど

[243. 匿名]

えー、標準まで目指してるとこなのに
太いんだね
まだまだだわ

[244. 匿名]

標準より痩せたら全身アトピー発症してボロボロになる自分みたいなのもいるから、健康体重ってことで納得してる
あと女性は胸の重さひいて考えたほうがいい

[245. 匿名]

>>243
人それぞれだよ
ずっと標準体重以下の人がちょっと体重増えたら、やっぱり標準以下の体型に戻したいもん。
私は年齢的に体重よりは体型だなって思って踏み台昇降を始めました。
まだ1週間だけど、もう効果も感じてるし、今朝体重を計ったら1.3キロ痩せていました。
個人個人で痩せるの基準が違うので（年齢も身長も違うし）無理をせずに標準体重まで落とすのを目標にしたら良いと思います。

[246. 匿名]

標準体重は細いとは言われないあくまで健康的な体型だと思う
見た目的には美容体重がちょうど良い

[247. 匿名]

>>21
でもその身長体重なら体脂肪率高くて隠れ肥満も多いと思うよ

[248. 匿名]

>>240
言われないだけで思われてるんじゃ…
40超えたら腹回りの肉だけで中年感増すし

[249. 匿名]

>>240
40過ぎて標準体重なんてオバさん体型真っしぐらだよ？
若くいたかったらメリハリがあった方がいいと思う。

[250. 匿名]

>>200
よこ

感覚というか事実では？

あなたの身長と体重は幾多なの？
元コメさん達とかけはなれてるから想像できないだけだと思うけど

[251. 匿名]

>>21
いやもう、私には肥満に見えるよ

[252. 匿名]

>>13
ここまでの流れでずっとこれを言いたかったシェイシェイ

[253. 匿名]

>>244
それは大変ですね
ムリなダイエットだったんですか？
痩せたらアトピーが治ったって方もいるみたいですね。

[254. 匿名]

>>26
骨格はなんですか？
骨ストでその体重だと腕が丸々としちゃってw

[255. 匿名]

>>253
よこ

食生活がまともになったら改善された話は聞きますね。

無理なダイエットしてたら悪化する原因になるよね

[256. 匿名]

>>22
肩幅や骨の枠組が大きい者からしたら、標準体重軽すぎだろって思う

[257. 匿名]

>>227
なぜ私が筋トレしてないと思われたのか謎ですが、ピラティスを12年続けてます。フォルムが変わるのは、わざわざ言うまでもなく当たり前のことなので...。

私が言ってるのは「いわゆる標準体重で」スリムに見えるほど筋肉つけるってアスリートレベルだ、ってことです。
女性は筋肉つきにくいので、そもそも標準体重まで筋肉増やすこと自体、結構やり込まないと難しいです。
仮にそこまで筋肉つけたとしても、それはそれでムキムキな見え方になりすぎてしまう。
アスリートみたいに体脂肪率を10％以下にコントロールしたらスリムだとは思うけど、いわゆる美容的な意味での女性らしい「スリム」かどうかというと、ちょっと違う(健康的だとは思うけど)。

インナーマッスル鍛えて引き締めて、うっすら脂肪を乗せて...っていうのが美容的な意味でのスリムになってくるけど、そのくらいだと標準体重まではいかないですよ。
モデルや女優も、スタイル維持のために筋トレしてるけど、みんな標準体重よりだいぶ低いですよね。

...3年程度でも筋トレしたことあるなら、わかりそうな気がするけど。

[258. 匿名]

>>1
重さ自体はおかしくないよ
デブかどうかは体重じゃなくて体脂肪率できまるから
主は体脂肪率が高いんだよ

[259. 匿名]

>>250
私が元コメだけど笑
自分が169/50だからこんな普通の体重で生理が止まるわけないってわかるんだよね。中学の時に164/40〜42あたりだったときは止まったけど、このレベルじゃないと考えにくい。で、この身長で60も体重あるのは紛れもなくデブなんだけど、中にはそう感じない人もいるかもしれないよねって理解は一応示しただけ

[260. 匿名]

>>212
標準体重がぽっちゃりだよ

[261. 匿名]

>>253
バランスいい食事で運動してちゃんと睡眠とってても痩せたらなるよ、わたしはね
標準か太ってるときには偏った食事して睡眠時間短くてもならない
人によって発症のトリガー違うんだろうね

[262. 匿名]

>>2
おかしかったら笑えばいいやん
体重気にするより体脂肪だね

[263. 匿名]

>>7
筋肉多くて美容体重ではあるけど見た目ガッチリしているから痩せて見えない
もやし羨ましい

[264. 匿名]

脂肪と筋肉の量で違うよね
標準体重って何？って思う

[265. 匿名]

>>3
私は154センチで48キロくらいが健康体重。若い時は42キロくらい。だから標準体重ってよくわからない。

[266. 匿名]

>>1
痩せていても胸が大きい人は太って見える
逆に太っていても胸が小さいと痩せて見える

[267. 匿名]

>>3
健康体重は美容とは違うもんね

[268. 匿名]

>>257
横
ピラティスって筋トレだったのね！
知らなかった

[269. 匿名]

159cm57kgだけどそこまでデブでもない
痩せたいけど

[270. 匿名]

>>24
骨ストだけど全身脂肪より筋肉量が多い状態なら標準体重でもデブに見えないよ
芸能界の骨スト達は摂食障害っぽくなる人多いけど、脂肪と筋肉量のバランスを理解せず極端な思考になってる

[271. 匿名]

>>268
ピラティスの方が、どちらかと言うと身体をコントロールする力を鍛えるって感じだけど、私がやってるのはマシンで負荷をかけて行うマシンピラティスなので、かなり普通に筋トレです。笑
ただ、表面の筋肉じゃなくインナーにアプローチするので、ムキムキになるって感じではないかな。

[272. 匿名]

>>71
そんな事ないよ
元から152km38キロだったけど、風邪ひきやすかったよ
体脂肪率も低かったし
いま45キロで風邪全然引かなくなった
体脂肪率も結構大事

[273. 匿名]

>>210
よこ
体脂肪と筋肉のバランスにもよると思う
脂肪の方が軽いから体脂肪率高いと太って見える
でも筋肉ついてると痩せて見える

[274. 匿名]

>>272
横
だから「本来の自分の体にあった体重でいることが重要なんだと思う。」って話をしてるんだと思うよ。
あなたにあった体重は45キロなんだろうね。

[275. 匿名]

>>1
年齢による

[276. 匿名]

>>274
元コメもその前のコメもモデル体重で風邪引いてるんだから、モデル体重で風邪ひかない例が出てないよね

[277. 匿名]

153cmで体重それくらいから60kgになったけど、
53kgの時の写真見返したら、まだ後ろ姿が華奢だった。
若さもあったかもしれない。
腰張り体型だからスキニーとかはあんまり… だったけど、Sサイズ余裕で入ってたよ

[278. 匿名]

>>251
よこ
医学界や研究者達が出してる学術的な数値があるわけであなたの感想が世界を変えるわけでもないしなあ。

[279. 匿名]

>>19
逆も然りで標準体重プラス数キロくらいが体感ちょうど良い人もいるんじゃない？
そういうの含めての平均かと。
ただ、あまりかけ離れてるとやっぱり傾向としては健康な人は少ないってことじゃない？

[280. 匿名]

自分がちょうど良いと思える体重でいいんでないの。
個体差あるよね。

[281. 匿名]

>>259 私もわかるけど、痩せていると精神的に病むんだよね…攻撃的になるのもわかる。体重増えて焦るのもわかるけど、精神的には落ち着くから。年取ればわかるよ。

[282. 匿名]

162cm45キロの友だちより、158cm48キロの友だちの方が細く見えたから人によるのでは？
158の子は典型的なウェーブさんでゆきりんみたいな体型だった上半身がめちゃくちゃ華奢で43キロくらいにみえるけど下半身は普通な感じ

[283. 匿名]

>>281
アンカー合ってる？って聞きたくなるほど何言ってるのかわからない…笑

[284. 匿名]

>>259
ま、そうカッカしても一般人が多少痩せてようが太ってようが何も変わらんさ！

[285. 匿名]

>>283
横だけどあなたは頭の中身がだいぶ軽いんじゃ…

[286. 匿名]

>>284>>285
今度は横のデブが謎の連投返信で絡んできた笑

[287. 匿名]

>>278
はぁ？世界を変えようなんて言ってないし思ってもないけど

見た目は、世間一般のすべての人がそれを見て思うのは肥満じゃん！！

重箱の隅にすらなってない。呆れる。


あなたの座長体重教えてよ

[288. 匿名]

>>285 食べていないから栄養が足りていないんだと思う

[289. 匿名]

>>3
それはすごい実感ある
150センチで37キロから57キロまで経験したことあるけど47〜50キロが一番風邪引かない

でも50だと子供の行事参加とかで学生ぶりにしゃがむ機会とかあるとちょっと自重が足にくるんだよね…、見た目と体力の兼ね合いのベストは44キロかなと思う、見た目だけで言えば41キロの時の自分が好きだったけど体力足りない感はかなりあったわ

[290. 匿名]

>>288
横
食べてない=栄養足りてない
って思ってるうちは痩せないだろうねー

[291. 匿名]

>>283
なぜか精神病んでたり体重増えて焦ったことにされてて笑ったw
痩せてるなら何かそういうリスクでも背負ってくれないと、自分のデブさに言い訳が立たない人が何か言ってるんかね？

お疲れ様〜

[292. 匿名]

>>290 わざわざ他人になり済ましてまで、かわいそうに…

[293. 匿名]

>>290
自分で栄養足りてないことを証明しちゃってんじゃん笑

[294. 匿名]

>>287
日本語大丈夫？
食べた方がいいよ。

では、すき焼き食べてお腹いっぱいなので寝る支度するわ〜

[295. 匿名]

>>290
一生無理だろうね
あと別に普通に食べてるしなー笑

横って書いてるのに粘着デブに他人のなりすましとか言われて気の毒

[296. 匿名]

>>291
多分そんな感じだろうね
ごちゃごちゃ言ってないで痩せればいいのにw

[297. 匿名]

>>290 知能的に問題がありそうだけど、生活できているのかな。支離滅裂だね。会話にならない。

[298. 匿名]

>>295
どうやら「食べてない=栄養足りてない」って本気で思ってるっぽいよね。
だから、逆に食べたら食べただけ栄養取れるって考えてるのかな...それじゃいつまで経っても痩せないよね。

[299. 匿名]

>>297
本気で理解できないの？
普通に栄養素とかもうちょっと意識した方がいいよ。美容だけじゃなく、健康の観点からもね。

[300. 匿名]

>>266
太ってて胸が小さかったらちびっこ相撲だよ
痩せてはないw

[301. 匿名]

>>297
本気で理解できないの？
普通に栄養素とかもうちょっと意識した方がいいよ。美容だけじゃなく、健康の観点からもね。

[302. 匿名]

>>260
標準体重　BMI22より　
もっと太いレベル
もっと太いのが長生きとされているよ
↓

BMI 25〜27（または25〜30） などの「ややぽっちゃり（ちょいデブ）」とされる体型の方が、結果的に最も死亡率が低いという大規模データや調査が多くあります。

[303. 匿名]

>>299 あなたの精神状態がおかしいと指摘しているんだけど、会話にならないし

[304. 匿名]

>>302
横です
そんなに太ってて長生きしたくない
精神的に何もかもイヤになるタイプ
ちなみにBMI値18.6 くらいです
骨ストだから痩せてるようには見えません。

[305. 匿名]

>>301 本当に知能的に問題があるから病院に行ってほしい。何か薬でもやっているのかな。コミュニケーションが取れない。

[306. 匿名]

>>301 時間的に夜の仕事しているんでしょ？無理するなよ、わざわざ２回も返信して。明らかに言動がおかしいから。

[307. 匿名]

>>270
>>270
ちなみに身長体重BMI値はどのくらいですか？
たとえば芸能人の骨ストの摂食障害って誰のことですか？
私は骨ストの女優さんはゴージャスでカッコいいと思っています。

[308. 匿名]

>>257
なぜ私がピラティスを知らない前提なのかわかりませんけど、12年はすごいですね。
私もマシンピラティス大好きでコンディショニングには必須だと思っています。
　たしかに女性の標準体重に筋肉だけで到達するのはアスリートレベルです。
　私は自分のなりたい体を目指す為に筋肉の土台を作り、その上に適切な柔らかい皮下脂肪を乗せて女性らしいアウトラインを作るのが目標です。
　高重力の筋トレ歴は10年でヘルニアでトレーニングお休みが3年です。
　ピラティスで作り上げた体も本当に素敵です。
なりたい体はそれぞれで、そこを目指す気持ちが大事ですよね。

[309. 匿名]

>>70
それは歪みすぎでしょ
実際は思ってないのに、無理やり美しいって思わすなんて

別に我慢したくない、痩せる必要ないと思うなら、標準でもそれ以上でもいいじゃん

[310. 匿名]

>>232
標準ってちょい多めに脂肪ついてますって感じのまさに少しぽっちゃり、だよね

座った時にお腹のお肉がぽよんとなる人が大半（腹筋ちゃんと鍛えてる人は別）

[311. 匿名]

>>309
無理やりじゃなくて、みんなの認識がってこと
首がとんでもなく長いことが美しい、足は小さければ小さいほどいいと言われる村があるように美の標準なんてそこにいる人たちの認識次第だから、みんながカリカリ×って流れになれば健康的だなと

[312. 匿名]

>>306
あの時間で夜の仕事と思うなんて、相当暇なのかな
健康的でいいけどね

[313. 匿名]

>>305
>>303
本当に理解できないみたいでびっくり

[314. 匿名]

>>308
ピラティスを12年続けてると言っただけで、あなたがピラティスを知らないと思ってないし、なので「ピラティスとは...」みたいな説明もしてないですよ。ご存知である前提で話していたから。
何か気に障ってしまったならごめんなさい。