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1on1面談 どこまで本音で話してますか?

72コメント2026/08/21(金) 19:39

  • 1. 匿名 2026/08/19(水) 20:02:24 

    会社で上司と行う1on1面談で、
    どこまで本音で語ってますか?

    みなさんはどんな話を、どのくらい本音で話しているか教えてほしいです
    企業に勤めたことがなくて、1on1面談がよく分からないひとはそっと閉じてください
    しょうもないダジャレネタとか不要です

    先日所属する部門の民度が年々下がっていて
    暇人が騒いで話しているから仕事に集中できないことや
    アホみたいに香水をぶっかけてるオバさんがいることや体調がイマイチであることをくどくど話してしまい、
    見かねた上司からは在宅勤務を自由にやっていいからと半ば呆れたように言われましたが、話しすぎでしょうか

    +42

    -15

  • 2. 匿名 2026/08/19(水) 20:03:06 

    +7

    -0

  • 3. 匿名 2026/08/19(水) 20:03:25 

    在宅勝ち取ったし良かったやん

    +124

    -2

  • 4. 匿名 2026/08/19(水) 20:03:36 

    ほんまに言い方に気をつけないと、今度は自分が攻撃されるからなぁ

    +60

    -1

  • 5. 匿名 2026/08/19(水) 20:03:43 

    >>1
    その言葉のまま話したなら問題あるよね。
    言葉選んで話さないと。

    +40

    -0

  • 6. 匿名 2026/08/19(水) 20:03:43 

    話すぎ
    そもそも他人のことを指摘する場じゃないよ

    +43

    -2

  • 7. 匿名 2026/08/19(水) 20:04:24 

    >>1
    たぶん面談相手はあなた含め民度低いなって思っただろうね

    +43

    -4

  • 8. 匿名 2026/08/19(水) 20:04:32 

    >>1
    男が書いてるようにしか見えないんだけどどんな職場?

    +4

    -12

  • 9. 匿名 2026/08/19(水) 20:04:36 

    >>1
    逆に職場の人からの主さんへのクレームがおおくて在宅にしとか

    +35

    -1

  • 10. 匿名 2026/08/19(水) 20:04:42 

    仕事をせずにお喋りばっかりな奴も問題だし、人を体調不良にさせるほどの香水も問題
    たぶん簡潔に言わずくどくど話したのが良くなかったんだと思う

    +38

    -0

  • 11. 匿名 2026/08/19(水) 20:04:49 

    建前100

    +5

    -1

  • 12. 匿名 2026/08/19(水) 20:04:52 

    多分感情のままに話し過ぎたんだろうなってのが1コメからも伝わるね

    +14

    -0

  • 13. 匿名 2026/08/19(水) 20:05:02 

    >>9
    ありえる。

    +6

    -0

  • 14. 匿名 2026/08/19(水) 20:05:09 

    本音(苦情?)は聞かれない限り言わない
    部下を評価する場でもあるので、成果を報告すると共に今後の改善予定も伝えておく
    逆に、もう少しこれをやってほしいという仕事があるかどうか確認してみる
    余力3割ぐらいをいつもキープしてるので

    +7

    -0

  • 15. 匿名 2026/08/19(水) 20:05:12 

    >>1
    仕事内容についての面談じゃ....

    +19

    -0

  • 16. 匿名 2026/08/19(水) 20:05:24 

    言い方には気をつけないとだけど、それで在宅勝ち取ったなら結果オーライでは

    +6

    -2

  • 17. 匿名 2026/08/19(水) 20:05:24 

    半ばじゃなくて100%呆れててるし、なんなら次の移動候補になってると思う

    +7

    -1

  • 18. 匿名 2026/08/19(水) 20:05:36 

    >>1
    アホみたいに香水をぶっかけてるオバさんがいることや体調がイマイチであることをくどくど話してしまい、


    主が危険人物で草

    +27

    -0

  • 19. 匿名 2026/08/19(水) 20:05:46 

    ただの悪口大会じゃんw
    そんなの聞かされる方が大変だ

    +12

    -0

  • 20. 匿名 2026/08/19(水) 20:05:48 

    定期的な1on1なら当たり障りない事しか言わないよ。
    業務改善につながるポジティブな事は言うけどね。

    +14

    -0

  • 21. 匿名 2026/08/19(水) 20:05:59 

    >>1
    結果良かったじゃん

    +5

    -0

  • 22. 匿名 2026/08/19(水) 20:06:13 

    >>1
    初回で上司のタイプを見極めてから話す範囲の内容は決めるな
    でも業務改善じゃなく愚痴みたいなのがメインになると普通に面倒な社員としか思われないよ
    人間関係は基本自分で解決すべき

    +27

    -0

  • 23. 匿名 2026/08/19(水) 20:06:22 

    >>3
    ゴミみたいな部署に飛ばされるまではね

    +3

    -0

  • 24. 匿名 2026/08/19(水) 20:07:30 

    >>1
    前半偉そうな感じな割には
    しょうもない話をしていて🌱

    +18

    -0

  • 25. 匿名 2026/08/19(水) 20:07:32 

    >>1
    自分、聞く側だけどただの愚痴をずーっと話してる人はいない。主さんかなりクセモノだなと感じた。マジで在宅ワークに切り替えさせた方がいいタイプでどこかのタイミングで異動させてもらう。

    +25

    -1

  • 26. 匿名 2026/08/19(水) 20:08:29 

    >>1
    主にハラスメントと騒がれる前に在宅にしろと言ったんだろうね、その上司は

    ポイントに絞った話し方の方が良かっただろうね

    +9

    -0

  • 27. 匿名 2026/08/19(水) 20:09:26 

    >>3
    勝ち取った訳ではないよ。社内で揉め事にならない為の適切な処置。更に上の人間に話が行って面倒な場所へ異動するのがオチ。

    +9

    -0

  • 28. 匿名 2026/08/19(水) 20:11:19 

    >>1
    1on1面談だよね?
    キャリアの方向性のすり合わせとかが多いです。身近なマネージャーとなら家庭との両立の範囲で個人的なことも相談したりもします。
    自分以外の人の話は基本ないかな。

    +9

    -1

  • 29. 匿名 2026/08/19(水) 20:13:51 

    >>1
    しょうもないダジャレネタとか不要です

    普段から小馬鹿にしてるのが顔と態度に出てそうだね。こんなネット掲示板にトピ申請してる分際で自分を何様だと勘違いしてるんだろうか。面談で主の事話してる人結構いそうだなと思ったわ。だから上司が呆れてる。

    +12

    -5

  • 30. 匿名 2026/08/19(水) 20:15:55 

    >>29
    ガルで専業主婦やパートとか見下してそうって思った

    +4

    -3

  • 31. 匿名 2026/08/19(水) 20:16:21 

    異動の希望についてはしっかり伝えたけど、その他は特にありませんしか言わなかった。
    くどくど言える主さんが凄い。
    面談する側の上司が、話聞くのも疲れるこういうのは建前話すもんだろとか影で言ってるの聞いた事あるし、ちゃんと会社側は面談やってるって実績作りたいだけだろうし一切信用してない。

    +17

    -0

  • 32. 匿名 2026/08/19(水) 20:18:32 

    >>6
    主自身が1on1を理解してなさそう

    +17

    -2

  • 33. 匿名 2026/08/19(水) 20:18:57 

    >>1
    親切

    出世したいと思わないなら、それくらい言っても良いと思う

    +3

    -0

  • 34. 匿名 2026/08/19(水) 20:19:11 

    例えばとんでもない業務過多とか、本当に耐えられないような問題があれば相談するけど
    基本的には相手が望むようなコミュニケーションを心がけるかな。
    大小さまざまな会社で働いたけど、結局は会社と従業員の関係だから、うわべの当たり障りのない関係を維持して自分がすり減らないようにほどほどにやるのが最適解なんだと思うよ。

    +11

    -0

  • 35. 匿名 2026/08/19(水) 20:19:19 

    >>30
    こういうタイプは自身が思ってるほど仕事はできていないしね。

    +10

    -2

  • 36. 匿名 2026/08/19(水) 20:19:48 

    今の上司は「雑談でもいいですよ」と前置きだけして新たにやらされる仕事内容の説明ばっかり!
    あれは1on1という名前の業務説明…
    雑談なんて皆無

    仕事増やされるし人によって態度変える人だからやり辛い
    辞めたい

    +18

    -0

  • 37. 匿名 2026/08/19(水) 20:22:35 

    >>8
    なんかわかる
    どことなく男っぽいよね
    全然違ったらごめんだけど

    +4

    -2

  • 38. 匿名 2026/08/19(水) 20:25:07 

    本音なんて言わないよ
    上司が喜びそうな事言って終わり
    期待もしてないし上司側も形式だけだから

    +5

    -0

  • 39. 匿名 2026/08/19(水) 20:26:51 

    >>1
    主の上司に心から同情するわ・・・

    +4

    -2

  • 40. 匿名 2026/08/19(水) 20:31:28 

    スッポンポンです!

    +1

    -0

  • 41. 匿名 2026/08/19(水) 20:43:18 

    そういう事を言う場合は自分が困るというより、それがそのチームや組織にこんな影響がありそうで懸念してるという感じで話す

    言い方は本当にだいじ

    +6

    -0

  • 42. 匿名 2026/08/19(水) 20:45:07 

    本音なんて語った事ないな
    前向きな目標設定とかだけ話して無難に切り上げる
    上司は上司としての仕事が出来るように、自分は部下として求められる発言をするのみ

    +6

    -0

  • 43. 匿名 2026/08/19(水) 20:56:06 

    >>1
    他人の事ばかり話すのはおかしい

    自分の業務や業務上の悩み、これからの目標やキャリアプラン、働く環境なんかを気軽に話す場だよ

    +12

    -0

  • 44. 匿名 2026/08/19(水) 20:56:18 

    >>1
    ニートの妄想おくすり

    +0

    -1

  • 45. 匿名 2026/08/19(水) 21:11:15 

    >>3
    ストレス耐性が弱い、自己管理が下手などの評価が付き、昇格のチャンスはゼロになってる可能性がある
    1オン1って自分が雇ったカウンセラーじゃなくて仕事の場なんだから何を言って何をいうべきじゃないかわかりそうなもの

    +7

    -0

  • 46. 匿名 2026/08/19(水) 21:11:52 

    >>1
    月イチで上司と1on1ある
    最近どこに旅行に行ったとか、土日に遊びに行った所とか、テレビの話とか

    +4

    -2

  • 47. 匿名 2026/08/19(水) 21:24:29 

    >>1
    外資だったから毎週1on1で自分の成績について共有があったけど、セルフフィードバック伝えて、上司からもフィードバックもらって、それを話してたら自分以外の人の話なんかする時間なかったな。
    上司も自分も1分単位でスケジュール決まってたから、深刻な話(自分の体調の話や成績がなかなか伸びなくて悩んでいる話)をしたい時はあらかじめそういう話がしたいことを伝えて別日でスケジュール調整してもらって、その時間で本音で話してた。
    自分以外の人の名前が出てくるのは、今週〇〇さんの成績めっちゃ良かったから自分も頑張らなきゃ〜みたいなポジティブな内容の時だけだったよ。

    +6

    -0

  • 48. 匿名 2026/08/19(水) 21:35:29 

    >>32
    企業に勤めたことがなくて、1on1面談がよく分からないひとはそっと閉じてください

    草

    +9

    -1

  • 49. 匿名 2026/08/19(水) 21:41:10 

    私はあんまり自分から話さないなぁ。。
    上司からのフィードバックふんふん聞いて、改善出来そうなところと難しいところをオブラートに包んで伝える感じ。
    前の職場で、1人パワハラのとんでもない人がいたから、そのときは苦言を呈した。複数から話があがってたみたいで、その後上司とその人は4時間くらい面談してた、、

    +4

    -0

  • 50. 匿名 2026/08/19(水) 21:44:00 

    >>1
    1on1って別に面談みたいな意味ではないよ
    単純に1:1でやるミーティングは全部1on1

    +1

    -0

  • 51. 匿名 2026/08/19(水) 21:45:43 

    >>32
    おそらく外資ではない
    日系企業で意味を間違って覚えてる系

    +0

    -2

  • 52. 匿名 2026/08/19(水) 22:06:53 

    うちは月一で1on1あるし、メンタルなりでプロジェクト影響があれば表現選んで言うよ。
    外資系だし、そういう話をしやすい上司(外国籍)なのもある。
    寄り添いはない笑

    +2

    -0

  • 53. 匿名 2026/08/19(水) 22:22:09 

    >>1
    もうこの上司は主にさじを投げたね

    +5

    -0

  • 54. 匿名 2026/08/19(水) 22:27:02 

    >>1
    相手によるかな
    話すだけで動かない上司なら言うだけ無駄だし

    +4

    -0

  • 55. 匿名 2026/08/19(水) 22:31:10 

    >>1
    上司に悩みを話すときは、上司にどうして欲しいのか?その結果どうなるか?を考えるようにしてる

    不快だけを伝えたら上司も困るだろうし、面倒な人のイメージが付くだけだから、自分の考えや環境を変えるほうが得策だと思う
    余程の事じゃないと1on1は自分の体調ややりたいことをアピールする場に留めているかな

    +6

    -0

  • 56. 匿名 2026/08/19(水) 22:55:40 

    >>6
    他人のことで自分が被害に遭ってる話なら自分ごとでは?
    しかもそれで在宅勤務勝ち取ってるしよかったとしか思えない

    +8

    -0

  • 57. 匿名 2026/08/19(水) 23:38:26 

    主です、ありがとうございます
    普通の女でガル男ではありません、
    見た目はよくいる女ですが、性格は男っぽいかもです

    皆さんにご意見いただきハッとさせられたり
    反省したり、情けない気分にもなりました
    わたしは賢くもないし、たぶん何らかの特性もあると
    自分で思っています、火がつくと人の気持ちを
    考えずに思ったことをすぐ言う癖や、見下すような発言をするときがあります
    かと思えばHSP気質が出たり細かいことを悶々と1人で悩んだり、自分でも毎日心底疲れます

    古い付き合いの上司ですが、昔は評価してくれていましたが今の部署で再会してこんなグダグダ女になってるので、呆れてると思います
    役席者として経験豊富で百戦錬磨な人なので、もっとひどい修羅場も知ってるので色々話してくれますし、
    私が話したことも一部は同様に感じていたと納得はしてくれていました

    今の部署での私のポジションが、そもそも評価されるような立場ではない出来て当然とされるポジションなので評価など気にせずぶちかました感じです
    もっと活躍できる部署ならマイナスになるようなことは黙ります
    出来て当然になるまでに必死に努力しましたが、そんな汗はどうでもいいし大したことないと思われるようなポジションです
    この部署で評価されることは今後もないだろうし、興味のある部署もすでに何度か伝えて異動したいと以前から上司には言っています

    当然、面倒くさい部下認定はされてると思いますし、人とうまくコミュニケーションがとれないとも思われてると思います(表面的にはいくらでも取れますが)
    歳のせいか言いたいことが浮かぶと我慢出来なかったり、毎日体調が悪くてイライラしてる状態です
    長くなりましたが、本当は大らかな人になりたいです

    +7

    -1

  • 58. 匿名 2026/08/20(木) 00:05:57 

    >>1
    真面目な話、1on1面談でもほんとうの事を話すのはゼロに近いですかね。もちろん上司の性格や仕事に対する取り組み姿勢、自分との関係性によりますけどね。
    ただ、自分の希望とか要望だけは伝えておきますね。自分の仕事をやりやすいように進めるために。

    +5

    -0

  • 59. 匿名 2026/08/20(木) 00:40:34 

    >>1
    話しすぎじゃないですか、私は基本何も言わない。本当にどうしようもなくなったら人を選んで助けを求めるけど、それでも全ては話さない。
    上手に話せないし

    +4

    -0

  • 60. 匿名 2026/08/20(木) 02:30:46 

    信用できない管理職相手に話すことなんかない

    +8

    -0

  • 61. 匿名 2026/08/20(木) 04:36:34 

    >>57
    頭悪そうな書き込みだなー

    +3

    -3

  • 62. 匿名 2026/08/20(木) 06:21:28 

    >>15
    それだよね
    面談は他人への愚痴を言う為の場じゃない
    もちろん改善して欲しい事は言っていいけど、主は自分の改善点とか、職場全体の業務や待遇の改善点とかは話したんだろうか

    +1

    -1

  • 63. 匿名 2026/08/20(木) 07:10:06 

    >>57
    歳のせいか言いたいことが浮かぶと我慢出来なかったり、毎日体調が悪くてイライラしてる状態です

    歳のせいな訳ないじゃん。元々がそういう人で歳とって周りの気持ちをより気にしなくなって自制が効かないんでしょ。私だって難病の持病抱えてて毎日体調悪いしイラついてる。だけどそんな明らかな愚痴を他人にネチネチ言わない。仕事のことだけパパッと話して他は言わない!!て自分で止めなよ。

    +4

    -3

  • 64. 匿名 2026/08/20(木) 07:26:58 

    >>8
    え?The女の愚痴だなーって思ったけど

    +0

    -0

  • 65. 匿名 2026/08/20(木) 08:14:45 

    >>29
    きつい言い方のわりに話してることはしょうもないし、普段から腫れ物扱いされてるんだろうなーって察した
    そもそも1on1って業務上の不安とか改善要望を話す場だよね。よほどパワハラセクハラを受けてるならまだしも

    +1

    -0

  • 66. 匿名 2026/08/20(木) 12:25:13 

    基本的には無難なことしか言わないかも…
    結局言ったところで…って思っちゃうし。
    でもうちの部署席替えが頻繁なので、どうしてもこの人の隣は嫌ですとか伝える人とかはいるみたい。

    +4

    -0

  • 67. 匿名 2026/08/20(木) 13:14:04  ID:Hj1AoPoqZ5 

    >>57
    文章読んだ限りでは私と主さん近しい性格かも、私も今の業界が合わず同僚と客に毎日イラついて頭おかしくなりそうだったから転職することにしたよ。

    主さんはあくまで今の会社で異動をしたいって感じかな?

    +3

    -0

  • 68. 匿名 2026/08/20(木) 20:00:23 

    >>58
    主です
    ありがとうございます、ゼロに近いのですね
    きっと賢い方だと思うので、見習いたいです

    +1

    -0

  • 69. 匿名 2026/08/20(木) 20:01:59 

    >>67
    ありがとうございます
    今のところ転職は考えてないです
    副業を拡大したいです
    近しい性格とお聞きして何だか嬉しいです

    +0

    -0

  • 70. 匿名 2026/08/21(金) 04:54:46 

    同僚や同期に、自分の不安とか仕事の辛さ話しすぎちゃって、後から話しすぎたなって後悔すること多いけど、さすがに上司との面談の場では言えないかな…
    言える人はどういう感情で言えるのか不思議
    そもそも自分が上司とあまり関わりたくないタイプだからかな

    +3

    -0

  • 71. 匿名 2026/08/21(金) 19:26:16 

    目標も無いし何かを成し遂げたりもしてないし職場への不満については何言っても無駄だと思ってるから、語ることが何も無さすぎて面談が毎回憂鬱。

    +3

    -0

  • 72. 匿名 2026/08/21(金) 19:39:27 

    主です
    上司にグダグダとすみませんでしたと
    謝ろうかと思うくらいだったのですが、
    わたしの話で気づいて改めて確認して同意してくれたようで、まぁ無駄では無かったかなと思いました
    が、やはりぶちまけすぎなので、今後は言い方を気をつけたいと思います
    騒いでるのは他の部署や電話の相手に迷惑など

    +1

    -0

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