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1. 匿名 2026/07/31(金) 23:38:05
自分の頭皮の状態ってほとんど気にしてなかったのですが
縮毛矯正して髪がサラサラ(元々は強いくせ毛)になったら頭皮の硬さがすごく気になるようになりました。
多分頭皮って柔らかい方がいいと思うのですが、柔らかくする方法ってありますでしょうか。
眼精疲労、肩こりが酷いのも頭皮の硬さとか影響したりしますか?+38
-0
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2. 匿名 2026/07/31(金) 23:39:07
眼精疲労・肩こりあるけど頭皮は柔らかいと思う
ただ、筋膜が被ってるから関係はあるんじゃないかな+11
-0
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3. 匿名 2026/07/31(金) 23:39:37
頭皮の硬さ柔らかさって、どうやって判断するの??+68
-0
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4. 匿名 2026/07/31(金) 23:39:51
>>1
とにかく揉む+21
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5. 匿名 2026/07/31(金) 23:40:08
![頭皮、硬いですか?柔らかいですか?]()
+4
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6. 匿名 2026/07/31(金) 23:40:16
柔らかい、硬いの基準がわからない…+26
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7. 匿名 2026/07/31(金) 23:40:32
頭皮に柔らかいとか硬いとかあるんだね+5
-1
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8. 匿名 2026/07/31(金) 23:40:34
美容院行くたびにヘッドスパもしてもらってるけど毎回凝ってますねーって言われる+53
-0
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9. 匿名 2026/07/31(金) 23:40:50
>>3
ヅラみたいに動くかどうかじゃない?
全然動かない人いるよ+58
-4
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10. 匿名 2026/07/31(金) 23:41:36
>>1
柔らかい方がいいみたいですよ。美容院行った時ついでに頭皮マッサージも追加料金でやって貰う時あるし、自分でもたまにマッサージする。でも、偏頭痛と眼精疲労は頭皮マッサージしてもよくならないかな。私は。+20
-3
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11. 匿名 2026/07/31(金) 23:41:39
>>1
ゴムの剣山みたいなシャンプーブラシでマッサージするようにしたら、最初すごい痛かったんだけど、最近ほぐれてきたのか痛くなくなったよ。+31
-3
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12. 匿名 2026/07/31(金) 23:42:04
>>3
すごく柔らかいレベルは頭皮摘めます+30
-0
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13. 匿名 2026/07/31(金) 23:42:41
どうなったら柔らかい判定とか硬い判定なのか
基準ある?
+4
-1
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14. 匿名 2026/07/31(金) 23:42:55
>>1
小学生の子供の頭皮がフワフワで自分のがガチガチなのに気づいた
頭皮用のカッサとかEMSのマッサージやってみたけどガチガチのままだよ
でもマッサージした方が血流が良くなって白髪出にくくなるかなって期待してる+30
-2
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15. 匿名 2026/07/31(金) 23:43:28
硬い
そして皮のすぐ下が頭蓋骨みたいな感じ
なんで?+33
-1
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16. 匿名 2026/07/31(金) 23:44:10
動くから柔らかいと思う+2
-1
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17. 匿名 2026/07/31(金) 23:45:27
>>15
同じく頭蓋骨をものすごく感じる。
健康な頭皮はフワフワと聞くけどみんなそんなに
頭皮分厚いのかな、
禿げそうで心配+20
-0
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18. 匿名 2026/07/31(金) 23:45:36
事務やパソコンやっている人は
前の方の頭皮が赤くなってるって
ヘッドスパのお姉さんに言われたよ+2
-0
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19. 匿名 2026/07/31(金) 23:47:16
>>5
これ買いました。それまではシリコンのシャンプーブラシでゴリゴリやってたけど髪の毛引っかかるのがストレスでした。
こめかみあたりもゴリゴリやってかなりスッキリします。目もよく開くようになりました。
Amazonで1650円くらいだけど、これのプレミアムってのはもう少し安かった。+3
-0
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20. 匿名 2026/07/31(金) 23:49:14
つまめる人がいるのが信じられない。そのくらい硬い。+34
-1
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21. 匿名 2026/07/31(金) 23:50:02
+6
-0
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22. 匿名 2026/07/31(金) 23:51:25
>>3横
比較対象がないよね。
硬いって言っても、かかとのカチカチみたいな角質的な硬さでもないし。+31
-0
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23. 匿名 2026/07/31(金) 23:51:28
>>17
私もすぐそこ骸骨だよ!
ヅラみたいに前後には動くけど
なんもフカフカなんてしてない!+39
-0
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24. 匿名 2026/07/31(金) 23:51:29
>>17
100キロ級の家族の頭皮を揉んでみたら8ミリくらいやわらかいところがあった
頭皮の下にも脂肪ってつくのかな?+9
-0
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25. 匿名 2026/07/31(金) 23:51:49
美容師のお兄さんに褒められるくらい柔らかい
めっちゃ頭皮動くよ!笑
何もしてないから体質だと思う+4
-0
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26. 匿名 2026/07/31(金) 23:53:00
>>12
そういう人禿げないって聞いたけどホント?+8
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27. 匿名 2026/07/31(金) 23:54:28
ハゲの頭皮は硬いのかな?
隣の家のおじさんの頭揉んでみようかな+10
-0
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28. 匿名 2026/07/31(金) 23:56:39
家ではとにかく縛って前髪とめてるからほどいたとき、シャンプーするときグワァーってなるから固めだと思う。薄くなりそうだから気を付けないとと思うけど暑くて。。+2
-2
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29. 匿名 2026/08/01(土) 00:00:43
頭皮の凝りチェックで、頭皮が摘めるかって書かれてあったけど、流石にみんな摘めるわけじゃないよね?+6
-0
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30. 匿名 2026/08/01(土) 00:05:37
柔らかいです。
アラフィフですが白髪なし、髪の毛フサフサです。+6
-6
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31. 匿名 2026/08/01(土) 00:06:53
スマホをやめる+2
-1
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32. 匿名 2026/08/01(土) 00:13:22
>>12
うそ!摘めるの!自分の頭皮が硬いからそういう人の頭皮触ってみたい+22
-0
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33. 匿名 2026/08/01(土) 00:14:29
美容院行っても、マッサージ行っても、頭皮硬いですねーって言われる+6
-0
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34. 匿名 2026/08/01(土) 00:16:04
>>13
頭皮に指を当てて動かしてどの程度揺れるか、かな。硬い頭皮はツルッとしてて硬くて動かない。+0
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35. 匿名 2026/08/01(土) 00:20:29
>>3
私ほんと石って感じ
他の人の触ったらプニっとしててビックリした
悩み過ぎたりで頭使うと本当に頭も硬くなるみたいだよ+35
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36. 匿名 2026/08/01(土) 00:22:01
頭皮が固いとおでこにシワができやすくなるんだよね+7
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37. 匿名 2026/08/01(土) 00:25:53
>>36
あーまさにおでこのシワが最近の悩み+5
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38. 匿名 2026/08/01(土) 00:39:38
>>3
まず、両手の指の腹を頭皮にしっかりと密着させます。
次に、頭皮そのものを前後左右に動かすように試みてください。
最後に、側頭部や後頭部と比較して、頭頂部が同じように動くかを確認します。
頭頂部の動きが悪い、またはほとんど動かない場合は、頭皮が硬くなっている証拠です。+10
-0
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39. 匿名 2026/08/01(土) 00:54:15
眼精疲労、頭痛、肩こりすごいです
美容師に頭皮が硬いと言われたのでパナソニックの頭皮マッサージ器を購入
4ヶ月くらい使ってたら頭皮が明らかに柔らかくなったと実感できた
1年経つけど眼精疲労、頭痛、肩こりは変わらず+2
-1
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40. 匿名 2026/08/01(土) 00:56:12
>>38
やってみたけど、それでもわかんね…+13
-0
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41. 匿名 2026/08/01(土) 01:03:03
>>38
下の方は動くけど頭頂部に行くほど指が滑って皮膚は動かなかった
なるほどー+8
-0
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42. 匿名 2026/08/01(土) 01:07:52
>>38
どこも動く+6
-0
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43. 匿名 2026/08/01(土) 01:37:28
>>1
マイトレックス ビドー、まっじでおすすめ
最近購入したけど頭皮、おでこ、顔、首から肩にかけてと頭全体をほぐせて気持ちいい
寝る前に必ずこれでマッサージしてから横になってるけと頭が軽くて快眠できてる🤤![頭皮、硬いですか?柔らかいですか?]()
+11
-1
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44. 匿名 2026/08/01(土) 01:42:28
つまめる
髪質は生まれつきめっちゃ良いし強い
毛量も多い+6
-1
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45. 匿名 2026/08/01(土) 01:44:51
>>3
それ
よく言われてるけど実際カチンコチンな人なんていない訳で
どの程度がやわらかいか硬いか基準がわからない
+6
-2
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46. 匿名 2026/08/01(土) 01:56:51
>>45
いや私はカチンコチンだよ+11
-1
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47. 匿名 2026/08/01(土) 01:57:24
>>9
子供の時はカツラ〜って頭皮前後に動かせたけど、今はほぼ動かない+7
-0
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48. 匿名 2026/08/01(土) 02:20:39
>>19
これ気持ちいいよね
これは熊手タイプだけど私はタコ足タイプの愛用してる
いまもそれで頭皮マッサージしながらがるちゃん見てる
頭皮はもともと柔らかいです+0
-0
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49. 匿名 2026/08/01(土) 03:51:47
頭皮硬いのはストレスだからねー+1
-0
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50. 匿名 2026/08/01(土) 05:58:17
>>27
揉んだあとの指先がテカテカになりそう…+1
-0
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51. 匿名 2026/08/01(土) 06:12:36
Netflix見ながら頭皮を前後に動かしたり揉み上げを上下してるけど見た目は変わらないけど気持ちいいだけ+0
-0
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52. 匿名 2026/08/01(土) 06:21:52
>>1
無印のヘッドスパおすすめです
香りもラベンダー、柑橘系、ミントがあって好みのものが選べます
シャンプー前に気になるところをマッサージしているのですが気持ちいいですよ
その後シャンプーするとめちゃくちゃ泡立ってテンション上がります
+3
-0
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53. 匿名 2026/08/01(土) 07:12:01
>>1
今の今まで気にしたことなかった
柔らかいほうが良いってことね+0
-0
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54. 匿名 2026/08/01(土) 07:36:52
>>1
美容師してますが、頭皮硬い人は(女性も)髪薄い。
硬くても柔らかくても、頭皮マッサージは顔のたるみ予防にもなるから、指の腹で軽くクルクルマッサージするといいですよ!+8
-1
-
55. 匿名 2026/08/01(土) 08:00:04
>>3
美容師さんに柔らかいって言われる+1
-0
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56. 匿名 2026/08/01(土) 08:07:46
>>35
浮腫んでる時も頭皮プニプニするよ+0
-0
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57. 匿名 2026/08/01(土) 08:17:04
>>12
痩せてると頭部も皮下脂肪が薄そうだけど掴める掴めないは体型関係ないの?+0
-1
-
58. 匿名 2026/08/01(土) 08:32:26
>>1
ヘッドスパ+0
-0
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59. 匿名 2026/08/01(土) 08:33:31
>>3
触って比べるしかない
私は旦那が禿げてきて、旦那に言われて初めて比べてみたけど、旦那の頭皮はカチカチで動かない
私の家系は髪ふさふさなんだけど、少し指が沈むくらい頭皮が柔らかい+5
-0
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60. 匿名 2026/08/01(土) 08:37:12
>>57
旦那がハゲのデブ
襟足の皮膚は肉で段々になってるけど、禿げてる頭頂部の皮膚はカチカチで骨って感じだよ+3
-0
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61. 匿名 2026/08/01(土) 08:38:56
>>1
セラピストたけど、ハゲてる人はもれなくカッチカチだった+1
-0
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62. 匿名 2026/08/01(土) 09:23:20
>>1
私はめちゃくちゃ硬いらしい
以前、イベント的なので何人か見てもらったら若い子は柔らかいですねって褒めてもらってたから老化もあるのかな
匂いも気になるし毎日シャンプーブラシで洗ってるけど、慣れてきて痛いと思わなくなってきた+2
-0
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63. 匿名 2026/08/01(土) 09:23:24
>>12
真上の部分もみんなつかめるの?
側頭部より下のほうはなんとかつまめるけど
たるんでいるだけのような…+2
-0
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64. 匿名 2026/08/01(土) 09:42:25
>>1
側頭筋が凝ると頭頂部が引っ張られて固くなって、薄毛や白髪に繋がるよ
側頭筋はがしの動画がYouTubeにあるから観てみたら良いよ
顔も上がる
ちなみに、マッサージは絶対ダメ
余計固くなるし、効果出るまで時間かかる
+2
-0
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65. 匿名 2026/08/01(土) 09:47:54
柔らかいってだいたい言われます
ぶよぶよじゃなくてスッキリしてるらしい、触っても自分ではわからない+2
-0
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66. 匿名 2026/08/01(土) 09:56:48
>>1
年取ると頭蓋骨と皮膚の間が薄くなってもっと硬くなっていくと思う。
昔美容院で、そうなると毛穴も潰れてもっとくせ毛が酷くなるんですよねって言ってた。
私は今天然でソバージュみたいになってるよ。+3
-0
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67. 匿名 2026/08/01(土) 10:01:06
顔とつながってるから動かすと顔もたるむよ
内部の組織が外れちゃうの+0
-0
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68. 匿名 2026/08/01(土) 10:07:09
>>8
これ言われるたびにモヤっとする
恥ずかしいし、どうしたらええんよ+0
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69. 匿名 2026/08/01(土) 10:15:44
>>11
これ買ってすぐの1回目は頭に当てるだけでも痛っ!!って言ってたのに、毎日やってたら今はもう頭全体もみほくぜるようになった!
そのおかげで何がどうなったとかは正直わからんけど+1
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70. 匿名 2026/08/01(土) 10:18:26
>>3
耳の上の頭皮が摘まめるとか言うよね
+0
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71. 匿名 2026/08/01(土) 10:27:01
頭皮も耳も動かせるくらい柔らかいよ+0
-0
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72. 匿名 2026/08/01(土) 11:52:37
>>66
年齢もあるのね。頭蓋骨に薄い皮が張り付いてるって感じで全然動かないし
頭蓋骨と皮の間には血管が通ってるはずなんだけどそんな存在すらない感じ💦
年だとマッサージしてももう無理かな
+3
-0
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73. 匿名 2026/08/01(土) 15:10:43
充分な水分をとって手のひらの柔らかい下半分を当てて軽く頭皮を動かすだけでストレスや頭痛の緩和になる人がいると思います。+0
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74. 匿名 2026/08/01(土) 16:02:00
>>46
皮膚があるから手触りは一応肉感あるでしょってこと
直接骨なの?+1
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75. 匿名 2026/08/01(土) 16:18:10
眼精疲労がやばいから頭皮ガチガチに固い
たまに自分で頭皮マッサージするけどめっちゃ痛い+2
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76. 匿名 2026/08/01(土) 16:28:50
>>72
でも上に頭皮マッサージは顔のたるみにもいいってコメントもあるし、
やってればきっといい事ありそう。+1
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77. 匿名 2026/08/01(土) 17:21:07
食事の栄養管理と合わせて若いうちからやれば白髪や薄毛になるのが多少遅らせられるのでは。+1
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78. 匿名 2026/08/01(土) 17:53:43
>>76
ありがとう。眼精疲労にも良さそうだしやってみる+2
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