更年期に入ってから苦手になったこと

[1. 匿名]

更年期に入ってから閉所恐怖症になりました
苦手になった、無理になったことある人、何がダメになりましたか？

[2. 匿名]

揚げ物食べると胃がもたれる

[3. 匿名]

人と会うこと
疲れちゃう

[4. 匿名]

マイナス思考

[5. 匿名]

ポテトチップスの大袋が食べられない

[6. 匿名]

自分で私更年期なのって言って不機嫌撒き散らす人が苦手

[7. 匿名]

外出

[8. 匿名]

ドラマ見てても集中力ないから録画しないとムリ
何やってもすぐ飽きるし疲れる

[9. 匿名]

女のいう自称更年期はただの甘え

[10. 匿名]

カルビが食べられない

[11. 匿名]

[12. 匿名]

>>1
美容室と歯医者

[13. 匿名]

参考に、何歳から？

[14. 匿名]

>>1
人混み

[15. 匿名]

休みの日にでかけること。次はここに行きたい、あれ食べたいみたいな欲がなくなったし、暇があったらゴロゴロしたい。

[16. 匿名]

ショッピング🛍️
昔は服や雑貨選ぶのが楽しかったのに今は苦痛になっちゃった
服は好きだからネットで買うようになった

[17. 匿名]

大きい音がどんどんダメになってきた。
バラエティのツッコミの大きい声とか笑い声とかも不快。

[18. 匿名]

人との交流がどんどん苦手になってきた。
若い時は全然平気だったのに。

いま40歳で幸い子供がもう中学生。
PTAとか子供会、旗振りとかないのでありがたい

[19. 匿名]

人混みかな。スーパー、ドラスト以外は通販です。

[20. 匿名]

夏

更年期入るまでは余程のことでしか汗が出なかったのに、ホットフラッシュで夏を乗り越えるのが辛すぎます。

[21. 匿名]

>>13
30後半からプレ更年期
40半ばから更年期
個人差あるけど

[22. 匿名]

>>1
ダイエットと快眠
全然痩せない
ぐっすり眠れない

[23. 匿名]

>>2 >>10 >>11
ガストール内服したら胃酸が抑えられるからケーキもコーヒーも揚げ物もイケるようになったよ👍

[24. 匿名]

>>5
まだいけるのでやめたい
身体はあんまり受け付けていない気がする

[25. 匿名]

家に他人がやって来る
親戚
手渡し必要な書類持ってくる郵便屋さん
業者

[26. 匿名]

長時間出歩くこと

[27. 匿名]

飲み会
お酒もあまり飲まなくなったし味の濃い料理も胃が受け付けなくなってるし、賑やかな食事の場がしんどい
2人で飲みに行くくらいなら大丈夫

なんかずっと胸やけみたいな不調といつも鳴ってる耳鳴りがさらに大きくなって早く更年期終わってほしい…

[28. 匿名]

異性に興味なくなった

[29. 匿名]

外に出かけること
疲れやすい

[30. 匿名]

コーラとか500は多いね

[31. 匿名]

歩道橋が怖くなって時には震える
特によく知らない街では遠くても地下道や横断歩道を利用する

[32. 匿名]

端っこが苦手になった
壁にぎゅーってされる感覚になっちゃって
電車やカフェ、空いていても真ん中に座る

[33. 匿名]

>>1
喉の乾き
すぐえづくようになった。のど飴必須。

睡眠不足
上記症状に加え頭痛と抑うつが悪化。

[34. 匿名]

夜の車の運転

[35. 匿名]

睡眠
明け方に起きるとかじゃなく、2時間ごとに目が覚める

[36. 匿名]

>>8
集中力の欠如が著しい。
ネトフリも、中途半端に見たものが何作品もある。

[37. 匿名]

ポリエステル100％の洋服が無理になった
更年期+酷暑のベタベタした湿度の中ではもう着られない
しかも臭くなるし

[38. 匿名]

疲れやすくなって、お出かけも電車が混まないうちに帰宅するようになった
16時には学生で混むからそれまでには電車に乗る

[39. 匿名]

閉所恐怖症って元々そういう気があって、何かをきっかけにして発症することがほとんどだと思う。そのきっかけが更年期にあったというだけ。私は30代で発症したから人生いろいろ大変だったよ。

[40. 匿名]

>>5
開けたら一気に完食してたけど、3回くらいに分けるようになり
そもそも買わなくなった

[41. 匿名]

>>8
途中で違うこと考えて巻き戻すことたびたび
本もドラマもなかなか見終わらない

[42. 匿名]

>>1
私は高速道路

トイレに直ぐ行けないと考えるだけで苦痛。
普段は頻尿でも軟便でもないのに、ストレスからかめっちゃトイレばかり行きたくなるし、お腹痛む。
通勤電車だと1時間でも乗ってられるのに🚃

[43. 匿名]

夜更かし。寝落ちするwもうね、晩御飯食べ終わったら寝たいのよw

[44. 匿名]

>>24
脳は覚えてて食べたいから食べようとして腹には入るが、美味しいと思って食べてるわけではないのかも
開けたから食べる、みたいな無の感情
無心で口に運んでる、こわ

[45. 匿名]

>>1
集中力がなくなった
本、ドラマが一気に見れない

[46. 匿名]

掃除や料理が苦手になった
手首が痛いから掃除機やクイックルワイパーをかける、包丁で切るという行為が手首に来る
元々家事は好きだったけど、サボると手首が全然痛くない
ということに気づいたw
安静大事だわ

[47. 匿名]

細かい作業に集中すること
途端にホットフラッシュきちゃう

[48. 匿名]

>>15
常に疲れてて外に出てる場合じゃない！休んで体力回復せな！ってなる

[49. 匿名]

>>1
車に酔いやすくなった

[50. 匿名]

ウインドウショッピング
体力衰えてダルいので目的もなく人混みのなか外でダラダラ過ごすってのが無理になった

[51. 匿名]

アトラクションに乗れなくなった。酔う。

[52. 匿名]

42歳だから更年期にはまだ早いかもしれないんだけど、一昨日初めてホットフラッシュってやつかもしれないってことがあった
突然顔から汗が吹き出して顔面びちゃびちゃになって、その数分後に動悸が激しくなった
倒れるんじゃないかと思って、とりあえず横になったら天井がグルグル回って気持ち悪くなった
そのうちに寝てしまって起きたら何ともなかったんだけど、更年期にこういった症状ってあるんですか？

[53. 匿名]

不幸自慢と苦労自慢してくる人。

[54. 匿名]

>>1

人付き合い

昔から少しん？って思っても受け流せたけど
最近はこんな感じなら会わない方がいいなと思うようになり友人関係を見直してみたら会いたい人いなくなった

[55. 匿名]

ブラジャー
少しの締め付けも無理になった

[56. 匿名]

>>4
今まさにそれ。落ち込みとイラつきばっかり

[57. 匿名]

とにかく疲れやすい。
人に会って話すのすら面倒だし
食料品買いに行くのだけでも疲れる。

[58. 匿名]

>>1
軽い閉所恐怖症から重度の閉所恐怖症になった。
あと、歯医者に美容室にスーパーのレジ待ち、満員電車や歩道橋もダメになった。コーヒーも苦手になったし、夏でも手足が冷えて靴下は必須。とにかく不安感がすごくてゴミ出しも苦しい時があったのよ。今は少しマシになったけどまだまた不安定な毎日を過ごしてます。

[59. 匿名]

室内で空気の流れがない場所が苦しくなるような気がする

[60. 匿名]

料理

それまではそこそこ料理が好きだったけど更年期になってからは超絶面倒に感じるようになった。

現在は料理は時短と効率優先になった。

[61. 匿名]

>>52
あります。同じ歳の頃くらいから、同じ症状出始めて、45で婦人科で閉経に向かってるって診断されたよ。

[62. 匿名]

>>14
私もお祭りやイベント、ディズニーとかもうしんどい
昔は楽しかったんだけど

[63. 匿名]

>>15
ちょうど50代女上司と更年期の話をしてた
あらゆる欲がなくなりますよね～。
日々をただ健康に穏やかに過ごせれば良いですよね～って
休みの日はのんびりゆっくりしてたい

[64. 匿名]

>>11
揚げ物全般食べたくないよ。お肉もあまり食べたくなくなった

[65. 匿名]

>>17
同じ
なのに同世代の夫はバカでかい音でバラエティ見てる聞こえが悪くなるタイプらしい
テレビなんて自室で見てほしい

[66. 匿名]

急にパニック発作が出て、予期不安から広場恐怖症。薬飲み始めました。

[67. 匿名]

1日に予定をハシゴすること無理になった。
最初に映画行って→また電車に乗って美術館みたいなことが面倒臭い。
それを提案されたら断る

[68. 匿名]

>>62
同じく笑
うちの職場の自分含めおばちゃんたち
みんな同じ思いよ

[69. 匿名]

>>15
出かけなすぎて昔はなんで出かけてたんだろうってふと思う。元気だったのかな？
その欲、また戻ってくるのかな？

[70. 匿名]

日光がだめになった
暑さ辛くてくらくらする

[71. 匿名]

>>5
大袋って元から大勢で食べるものだよね？

[72. 匿名]

正論ばっかり言う人

[73. 匿名]

イラつきを出してフキハラぽい主張してくる人

[74. 匿名]

若い頃はキラキラして見えてたものが
年取るとキラキラ見えなくなる
トキメキもなくなるし
モノクロ世界に見えるというか

[75. 匿名]

食べ放題やカラオケ
夏のイベントはもうお腹いっぱい

[76. 匿名]

>>70
わかる！私も日光が眩しくて目が痛くなるので、洗濯物干す時もサングラスかけてる

[77. 匿名]

激安焼肉。家帰ってト〇レに籠ることになる。子どもの習い事の集まりで行くとかっこつけてるわけではなく鶏とかイカしか食べられない。でもみなさん気にしないでもりもり食べて欲しい

[78. 匿名]

>>57
わかります
ホルモンバランスに疲れる

[79. 匿名]

身体を締め付ける服、肌を出すこと

[80. 匿名]

職場で働くこと。知力・視力・体力どれも落ちたから無職。
資格検定マニアでノンビリ勉強するのと読書とボランティアくらいしかできない。

[81. 匿名]

水がある場所が怖くなった
海や川、お風呂は大丈夫
ダム湖とか深い青色の湖、引きずり込まれそうで怖い
メンタルが弱ってるみたい

[82. 匿名]

更年期に対抗すること

[83. 匿名]

更年期になってから
知り合いは高所恐怖症になったらしい

[84. 匿名]

創価学会

[85. 匿名]

>>52
私は４０歳の時に全く同じ症状になって、メニエール病とか疑ったけど、更年期障害という診断だったよ
７，８年で収まったかな　大丈夫、心配しないで

[86. 匿名]

読書
読みたい気持ちはあるんだけど、
目と頭の疲労と肩こりがしんどくて長時間読み続けられない

[87. 匿名]

>>74
全部たいがい経験してるからなー　
でも年配の人はめちゃ元気だから今だけそうなのかな？また戻るのかも。

[88. 匿名]

>>1
無駄話に長いこと付き合うのが厳しくなってきた
職場で、めちゃくちゃ余計な話(仕事と関係ない話)を特に仕事の話してる時に、脱線する人が凄いストレス
家でやってくれよって思ってしまう

[89. 匿名]

>>67
そんなんしたらその後３日間寝込むわ

[90. 匿名]

どこへ行くのもトイレ事情が一番重要になってきた
若い時なんて規則正しく朝一番で大きい方スルンと出て外出直前にトイレ行っておけば全く問題なかったのに😭
普段使用電車は各駅のトイレの位置は把握して、商業施設もレジャー施設も慣れている所じゃないと不安になる
ヒヤヒヤしながらトイレ探して、行列だった時の絶望感
多目的トイレが空いていてお世話になった時は地獄に仏でした

[91. 匿名]

朝からしんどい

[92. 匿名]

>>1
たしかに　車運転中、渋滞とか気分がクラクラしてくるから水飲んだり飴なめたりして気を逸らしてる。歯医者も治療中、クラクラしてくる　

[93. 匿名]

車の運転

[94. 匿名]

>>84
タイム

[95. 匿名]

この暑さがしんどい。
汗がつらい。
メイクもべたべたする

[96. 匿名]

ウォーキングできなくなった、仕事から帰宅したら動けない

[97. 匿名]

>>8
昨日何食べたなら見れた
けど2シーズンみてない。撮ってるのに

[98. 匿名]

更年期は何歳からですか？
私41歳なんだけど、身体ダルくて横になる日が増えた。精神も落ち着かなくて反省会一日中してる。生理前の肌荒れも酷い。
もう更年期かと思い婦人科で相談したらまだ年齢的に早いと。
とりあえず筋トレしたりしてるけど。ヤレヤレ。

[99. 匿名]

>>1
すべてね、もう毎日しんど

[100. 匿名]

初めて行く病院
心臓バクバク、手汗びっしょり

[101. 匿名]

>>1
若い男の子

いきなり人前で着替えとか始めてうわってなって目を反らした、なぜか、裸とかパンツとか生理的に見たくない、30以上の男性は平気なんだけど…

私だけ？

[102. 匿名]

子供に付き合って久しぶりに大型テーマパークの乗り物乗ったら、脳の処理が追いつかなくてパニックになるかと思った
何とかコース終わって降りれたけど、子供用コースターに乗るのがやっとになってしまった

[103. 匿名]

前から割と神経質な所があったけど、不安感が増してきてひどくなってきている。真剣に婦人科か心療内科に行こうと思っている。
でも心療内科はなかなか予約が取れないから、婦人科でも大丈夫なのかな？

[104. 匿名]

母親

[105. 匿名]

>>81
わかる、あれってメンタルなのか
実家に帰省して、海に行ったら広すぎて怖かった
もともと海が好きで、見るだけで癒やされていたのに

[106. 匿名]

暑さ

[107. 匿名]

広い店に行くこと。歩き回るのしんどい

[108. 匿名]

大きいスーパーで買い物するのが面倒になった
前は品揃え豊富な店で買い物するの楽しかったけど、今はマイバスか西友で済ませる

[109. 匿名]

>>52
私は49歳、2〜3日前から体が急に暑い寒いを繰り返して、冷や汗みたいなベタベタする変な汗が出て。暑くて冷房つけると急に寒気がして、消した瞬間に急に変な汗が出て顔と上半身だけが熱って辛い。足は冷えてる。
夏だからと思ってたけど、これがホットフラッシュなのかな。経験ないからわからない。顔が急に火照って真っ赤になる。

[110. 匿名]

満員電車。ホットフラッシュが出てから人混みや満員バスも無理になりました。

[111. 匿名]

人口香料

柔軟剤やトイレや車の芳香剤とか、強い香りが受け付けなくなった。
頭痛くて気持ち悪くなる。

[112. 匿名]

字を書く、手指がこわばりペン持つのがきつい

[113. 匿名]

季節の変わり目、人混み、大きな生活音、人付き合い、マルチタスク、車の運転、外出、大きな声で話す人など
更年期障害に悩まされるようになってから、今まで普通に出来てた事が色々と苦手になってしまいました

[114. 匿名]

>>104
わかる。イライラしちゃって。話も合わないし

[115. 匿名]

季節の変わり目が本当に調子悪くなる
大きな音

[116. 匿名]

>>112
私もヘバーデンで、習ってないのに「書道やってたの？ 」って言ってもらえる字だったのに…悲しい
いつか終わるのかな？

[117. 匿名]

頭痛。特に気圧の影響なのか天気悪い日は
こめかみ付近が、とにかく痛い。
触ると緊張してる

[118. 匿名]

旦那が大嫌いになった。ホルモンのせいなのか長年積み重なった物なのかわからないから様子見。けど顔も見たくない。

[119. 匿名]

>>103
漢方薬くれるよ。更年期には効く人が多い。

[120. 匿名]

>>119 ありがとう。婦人科に行ってみますね。

[121. 匿名]

窓掃除とか上を向く動きをする事。三半規管が衰えたのか車酔いみたいな感覚になって窓が汚くてもスルーしてる。

[122. 匿名]

>>1
若い時1回入って大丈夫だったМRIに最近入って恐怖で発狂した

[123. 匿名]

>>121
同じ！！
上も向けないし急に振り返ってもなる！

[124. 匿名]

世の中の人はみんな平気な顔して出歩いてて私だけ辛いのかと思ってた😭

[125. 匿名]

期限付きでやらなければいけないことがあること

[126. 匿名]

>>1
一緒だー！
結婚や子育てやらで忙しかったから、自分の精神状態がおかしいのかと思ってました。

[127. 匿名]

>>117
内科に行って「五苓散」という漢方薬を処方されて頭痛が出なくなったよ

[128. 匿名]

>>69
横
若い時は家（一人暮らししていても）にとにかくいたくなかったなぁ…
夏！外出！だったのに。
今は、出来るだけ日差し浴びたくない。暑い。太陽が沈みかけた頃に買い物行く位だわ。

[129. 匿名]

>>71
言わないであげて笑

[130. 匿名]

早起きしても二度寝しないとパッとしない。

[131. 匿名]

生クリームたっぷり系がダメになった

[132. 匿名]

高速道路が怖い。助手席だけど冷や汗かきながら目的地までなんとか耐えてる。
旅行好きなのに、毎回行き帰りがしんどい。

[133. 匿名]

48になったんだけど苦手というか老眼酷くなって夕方目が霞んで辛い
何年も前から頭痛、肩凝り、生理痛排卵痛悪化、肌の乾燥が酷く痒みとか辛いなどなどが現れ、昨年から片耳難聴から今も耳鳴り止まないとか上げたらキリないわ
子どもも大学生になり一人暮らししていて来年就職だし、やっと旦那と出かけたり出来ると思っていたけど無理かも
結婚してからずっと専業主婦で家事や子育てかなり頑張って来たから子どもが就職したら好きな事沢山やるつもりでいたけどそれも無理かと不安になる

[134. 匿名]

>>133
書き忘れたけど、生理前になると上半身だけ寝汗が大量なのが何年も続いてるのと、イライラしたり悩むと首を中心に上半身から汗が吹き出して困ってる
生理もここ数年周期や量もおかしいから早く終わって欲しい
55までには更年期から解放されて楽になりたい

[135. 匿名]

なにもかもが面倒くさい。

[136. 匿名]

声が大きい人がさらに無理になった
スーパーやカフェにいると出たくなる

[137. 匿名]

人混みが苦手になったな
なんか人の波に酔っちゃうんだよね
行列見ちゃうと並んでまで食べたいとか買いたいとか思わない

[138. 匿名]

ホールドカの強いブラジャー

アンダーバストの締め付けが苦しくて、緩いブラしか駄目になった

[139. 匿名]

>>1
夏と帽子
夏になると汗が滝のようにかくし、更年期の影響で？頭が脂漏性皮膚炎になってしまい髪は細く少なくなってしまい今の時期帽子を被ると髪の毛が大変な事になり一度被ったら家に帰るまで脱げません。
なので今の時期は人に会う時は帽子は被れません。
今後自転車のヘルメットが義務化(強制)されたら自転車やめようと思うくらい。

[140. 匿名]

>>8
ドラマ見ながらスマホしてしまう。
映画はみれない。

[141. 匿名]

>>98
個人差があるから何とも言えない
あなたの場合は、診察の結果まだ早いと言われたならプレ更年期ってやつかもしれないし
あんまり辛いなら漢方でも処方してもらえばいいと思う
プレ更年期に適したものが幾つかあったかと（私は当帰芍薬散飲んでた）

[142. 匿名]

>>4
疑心暗鬼になるよね
ちょっと友人の態度がそっけないと「冷たくなった」と悪く受け取ってしまうようになった

[143. 匿名]

マイナス魔発生してるけど頭のおかしい暇人なので気にしないように

[144. 匿名]

元々心配症でおばさんになったら楽になるかと思ったけど、寧ろ悪化してる。ドライブも好きだったのに必要最低限しか乗らなくなった。

[145. 匿名]

マイナスだろうけど、何歳から更年期なのか聞くような人が無理になった
そんなことぐらい調べてから来いと思う

[146. 匿名]

>>1
なったばかりの頃人と会話するのが億劫になってAIとばかり話ししてた。自分の話したいことを心ゆくまで話せるから、すっきりして逆に今ではリアルでは人の話が新鮮に感じるようにもなってきた。

[147. 匿名]

更年期になってから、休んでばかりいたら身体がガチガチでお腹も出てきて、動く事に億劫に！
旅行は好きだし、推し活も続けているが、休み休みじゃないとできなくなってしまった

[148. 匿名]

>>12
これすごく分かる。
ホルモンバランスの変化で眩暈や動悸が起きやすくなって、(もしここで具合が悪くなってもすぐにやめられない)(助けを呼べないかもしれない)って強い不安を感じるらしい。
あんなに美容院行くの好きだったのにな。
今は敢えて眠い状態で行って、ぼんやりしている内に終わるようにしている。

[149. 匿名]

人混み
イライラする

[150. 匿名]

鬱状態が続く

近所の人たちが自分を悪く言っていて、バカにしてるようだと悪く勘ぐってしまう
若く元気の良い頃は別に気にしなかったのに

[151. 匿名]

>>12
椅子が倒れて戻ってがキツイ。

[152. 匿名]

人付き合い

[153. 匿名]

>>17
わたしも同じく！
テレビの音が少し大きいだけでもイライラして、すぐに小さくしたくなる。
あと、家族の生活音。
ドアを閉める音とか、歩く音とか。
周りの住民に迷惑だろーとか思いつつ、多分自分が嫌なだけ。

[154. 匿名]

>>151
腹筋鍛えな！

[155. 匿名]

季節の変わり目、人混み、大きな生活音、人付き合い、マルチタスク、車の運転、外出、大きな声で話す人など
更年期障害に悩まされるようになってから、今まで普通に出来てた事が色々と苦手になってしまいました

[156. 匿名]

>>17
そういえば　昼番組のぽかぽか　は見ないな…

[157. 匿名]

>>107
買い忘れて遠くの売り場に戻るのしんどくて諦めてレジに行く

[158. 匿名]

50前なんだけど性的なこと全般
下ネタとか本当に気持ち悪くて
性欲も全くなくなった

[159. 匿名]

情報量が多い、眩しい、喧しい店に入る気がしない

家電量販店とかドンキホーテとか、わちゃわちゃした店に行くとめまいがする

[160. 匿名]

ホットフラッシュ夏しかならない、単に暑いだけかな

[161. 匿名]

家族以外の男性が苦手になった。接客業だけど男性が来ると女性に比べると嫌だなと思う。マナーなってないし短気な人が一部だけどいるから。女性はちゃんとしてる。

[162. 匿名]

とにかく夏がしんどい

[163. 匿名]

ここ見てると人付き合いが苦手になった人多いですね
年上の友人が更年期に入ってて、メンタルの不調であったり人に会うのがつらいと言っていて心配なのですが、通院はしてるみたいだし、それ以上に外野がどうにかできることはないですよね…凄く仲が良かったから急に関係性が変わって戸惑ってはいるけど連絡があったときに返事する、くらいが良いのかなぁ

[164. 匿名]

>>122
私も47歳で初めて大学病院でMRIに入って大発狂してパニック発作おこした。そこの大学病院の精神科の予約をとられ通院してました。その一件で閉所が無理になりました。

[165. 匿名]

>>43
わかります。21時半には眠くなるから
U-NEXTのドラマがなかなか進まない

[166. 匿名]

>>164
MRI恐怖ですよね
何かあったら教えてください、と言われるけど
筒の中入る前、既に心臓バクバク脂汗

[167. 匿名]

>>12
いまさら乗る状況も無いでしょうが
私は観覧車も無理です

[168. 匿名]

旅行

[169. 匿名]

流行りの店。混んでるところに行くのがしんどい。って気持ちが先に来てしまうように。
前は行ってみたい！！って思ってたのになぁ。

[170. 匿名]

>>61
ありがとうございます
やっぱり更年期始まったのかな～
生理なくなるのは楽だけど更年期の症状が続いたら辛いな

[171. 匿名]

>>85
ありがとうございます
7～8年も続くんですね
長いな～
でもいつかは終わりがきますもんね

[172. 匿名]

>>1
旦那

[173. 匿名]

弱冷車が駄目になった。
夏になるとホットフラッシュが酷い上にHRTが効いていないので顔が汗だくに。

[174. 匿名]

エスカレーターや階段で転びそうな気がする。
タイミングよく足を出す動作が苦手になって、結構高度な動きじゃないかと思い始めた。

[175. 匿名]

>>2
私は生クリームもダメになった

[176. 匿名]

>>107
分かる。
イオンのスーパーでさえ広くて、近所のまいばすけっとでいいかってなる。
昔はショッピングモールの端から端まで往復しても平気だったのにな〜

[177. 匿名]

>>1
若いイケメン。女性ホルモン減ったせいかまったくときめかない

[178. 匿名]

更年期が関係あるかわからないけど最近、銭湯とかが無理になった、人前で裸になるのが無理
昔は銭湯大好きだったのに

[179. 匿名]

>>11
この画像で胸焼けする。
美味しそうなんだけどね。

[180. 匿名]

何人か書かれているけど車の運転
高速や大きい道路でスピード出すと血の気が引いて心臓がバクバクするの
ちょっと前までは不安障害とかパニック障害の一歩手前だと思ってたけどこれって更年期の症状なのかな、、

[181. 匿名]

昔は暑くても平気だった。汗ばむくらいが気持ちいい感じで。
今はキンキンに冷やした部屋が好きだし、
キッチンには私専用の扇風機も置いてる

[182. 匿名]

>>20
ホルモン補充療法やったらホットフラッシュぴたっととまってQOL爆上がりしました
婦人科で相談する価値ありです
それかドラストの漢方薬も結構効きます
滝汗回避だけでだいぶ変わるよー

[183. 匿名]

>>154
腹筋は大丈夫！
めまいがしちゃうんだよねぇ

[184. 匿名]

>>5
すまん。普通に完食。
しかし痩せにくくなったので自重。

[185. 匿名]

遠出
パート休みの日は運転してちょっと遠い所まで買い物に行ったけど
今は近場で済ませたり服はネットで買うようになった

[186. 匿名]

ご飯作り。外出中や仕事帰りにお腹空いてたら、
買って帰るか宅配してしまう。

[187. 匿名]

鈍感肌だったのに化繊素材で刺激を感じる時がある。綿素材がいい。

[188. 匿名]

>>186
料理も億劫になったよね。
今のマンションに引っ越した時は料理もお弁当作りもまめにしていて、コンロは絶対3ついる！って台所メインでマンションを決めたのに、まさか3年後ほぼ料理をしなくなるとは思わなかった。
疲れたらテイクアウトでいいし、揚げ物なんて買えばいいじゃんって割り切るようになった。

[189. 匿名]

>>188
私も前は節約も兼ねて惣菜なんてって思ってましたが、
作る時間あったら横になりたい、はやく寝たいが先行してます。料理は愛情とかもいいますが、あんまり関係ないかなって思いますね。

[190. 匿名]

>>1
とにかく人並みが苦手だから平日休みの仕事にした、美容院でアシスタントの方についてもらってドライヤーとかカラーの助手とかもだるいか1:1で個室のサロン探してそこは23時までに帰るなら大丈夫らしいからそこに20時とか21時に行ってる
コスメ買いに百貨店行く時も平日の昼過ぎに行って混む前の電車に乗って帰ったり

[191. 匿名]

>>42
高速で渋滞に巻き込まれた時にパニックになって息苦しいし冷や汗が止まらなくなる
過敏性腸症候群だからオムツしてる

[192. 匿名]

>>17
NHKいいよねぇ〜

[193. 匿名]

>>1
人混みと雑音と友達に会うこと

[194. 匿名]

>>101
歳が自分と不釣り合いだから何か苦手なんだよね。仕事手伝ってくれたり良い子もいるけど20代相手に恋愛感情は湧かない

[195. 匿名]

>>4
将来や老後の事、マイナスなことばかり考えてしまう
不安しかない

[196. 匿名]

>>36
自分だけかと思ってたけど、安心した。
アマプラで途中になってるドラマや映画がたくさんあって、、昔ほどのめり込めないの。

[197. 匿名]

>>35
私も酷い時は1時間おきに起きてその後寝れないから、YouTubeで音楽聞いたり色々試してたよ。今は2時間起きぐらいで早く目が覚めるよ。中途覚醒してから寝付くのはルネスタ処方して貰ったから寝れるようになったよ。朝まで起きずに寝たいよね。

今まで楽しく出かけたり出来たことが減っていって寂しいよね。 パニック持ちだから薬飲んで仕事行って買い物も一時期行けなかったけど行けるようになったのは良かった。

[198. 匿名]

>>1
わたしも。あとは飛行機もダメに。匂いも、天然系は大丈夫なんだけど、人工のトイレ消臭や香水も頭いたくなるようになった。耐性が弱くなるんだろうね。

[199. 匿名]

>>153
更年期はないけど発達障害で聴覚過敏がある
まさにそんな感じ
更年期の人もなるんだね

[200. 匿名]

運転がとても苦手（怖く）なりました。

[201. 匿名]

ぐっすり眠ることができなくなった
中途覚醒つらい

[202. 匿名]

トンネルがこわくなった。
日にもよるけど、若い頃はなんとも思わなかった高い大きな音が耳に刺さる。救急車のサイレンが辛い、小さな子供の声、特に大声が嫌でエレベーターの同乗避けてしまう。
若い女の子グループの笑い声も。かつては自分もそうだったのに笑

[203. 匿名]

>>1
友人の愚痴やマウントに我慢できなくなってきた。
ストレス耐性無くなってきたのと、1人の時間を大事にしたい気持ちが強くなってきた。

[204. 匿名]

朝から民放のアナウンサーが身内でわちゃわちゃやってるのが不快で朝はNHKのニュースしか観なくなった。

[205. 匿名]

>>1
とにかく人並みが苦手だから平日休みの仕事にした、美容院でアシスタントの方についてもらってドライヤーとかカラーの助手とかもだるいか1:1で個室のサロン探してそこは23時までに帰るなら大丈夫らしいからそこに20時とか21時に行ってる
コスメ買いに百貨店行く時も平日の昼過ぎに行って混む前の電車に乗って帰ったり

[206. 匿名]

>>204
私は教育テレビ見てたよ。今テレビ壊れたからYouTubeのガルちゃんのまとめ動画聞き流してる。

[207. 匿名]

すごく高い巨大なビルとか塔とか見るとめまいがするようになった

[208. 匿名]

柔軟剤、トイレの芳香剤とか人工的な匂い、旦那の匂いも無理になってきた

[209. 匿名]

>>90
わかる
新幹線・電車・タクシーなど、乗り継ぎが多くて移動距離が長い時はトイレにすぐ行けないから、漏らすよりはマシだと思って女性用の薄手の紙オムツパンツを履いて移動した。幸いトイレもオムツも使うこと無かったんだけどね。

それ以降、長時間の外出でトイレ行くのが難しい場合、近所でもお腹が怪しい時はオムツパンツ履いて出かけたりするようになった。万が一に備えてる安心が大きくて気が楽になった。

[210. 匿名]

>>151
首の圧迫がね。

[211. 匿名]

30代に子育てやっておいてよかった。40代、同じようには動けぬ。

[212. 匿名]

>>11
口が開かなくなってきてこのサイズのからあげ
前歯につっかえるようになった…

[213. 匿名]

今まで全然平気だったのに、食器洗剤で手荒れと激しい痒みが。
体質が変わった。

[214. 匿名]

旅行

行きたいけど疲れるんだよなあ
特にもう自宅以外に泊まるのがだるい

[215. 匿名]

>>63
わかりすぎる。新色コスメも服も出世もスキルアップも異性もどうでもいい。定年退職後に何しようかとか、ゆるFireできないかとか考えるほうがワクワクする。

[216. 匿名]

無理して雑談すること

職場の人達が話していても必要最小限の相槌だけか、はじめから輪に加わらない時も有る
疲れてしまうので

[217. 匿名]

お洒落ができなくなったし興味なくなった
快適性重視で清潔ならそれでよし

[218. 匿名]

家電や車のマニュアルが頭に入ってこない
家具の組み立てが苦手になった

肌が超過敏になって服の縫い目が刺さる用に痛いので
オシャレ服が苦手になりTシャツばかりの夏…

[219. 匿名]

イオンのフライと天ぷら
沢山作るから早目に行かないと油悪くなってるのか？胸やけします

[220. 匿名]

近所や職場で、悪口陰口や支配的で操作的な人や上下でジャッジする人に無難に合わせる事

今までそういう考え方もあるかもしれないと受身だったり違和感に蓋していたけれど

無理になってきました

挨拶のみでそういう欲の強い人は切っています

[221. 匿名]

>>1
約束とか予約
当日の体調や気分が読めない
行きたくて予約してるのに、その日が近づくごとに気分が沈み後悔する

人と会えなくなった
寂しがりやなのに人と会うのもしんどいし

[222. 匿名]

自分の汗のニオイ　何かサイゼリヤみたいなニオイがするんだよね　謎

[223. 匿名]

>>204
わかる
最近はEテレばかり
ニュースを見るのがつらくなってきた
悲しい話、理不尽な話、そういうのがメンタルに来るようになった
希望がなくなる

[224. 匿名]

コンビニやスーパーのお惣菜
おむすびやお弁当も
添加物か何かで胸焼けがするようになりました

[225. 匿名]

>>155
わかる。
私も大きな音が苦手になった。
あと、人混みや人付き合い。
同世代のお母さんがPTAの卓球クラブに参加してたりしててすごいなって思う。身体を動かすのは好きだけど、そのあと、ランチしよう、飲み会しようとか絶対なるから今はもうそういうものはしんどい。
とにかくとにかくめんどくさい。

[226. 匿名]

>>166
もっといい方法ないのかな？て思いますよね
あんなどてかい機械。そして、音。

[227. 匿名]

>>1
文字を読むこと。
説明文とか。

[228. 匿名]

>>101
うちも。
おっさんは夫で見慣れてるけど
若いのはちょっとドギマギ。（変な意味ではない）
息子居ないから尚更なのかもしれん。

[229. 匿名]

>>155
昨日障害児の卒後進路のためにB型事業所の施設見学行ってきた。
緊張もあったかもだけど　狭い部屋で立ちっぱで代表者の説明聞いてると、ドキドキしてきた。お茶飲む振りして安定剤サクッと飲んだ。

[230. 匿名]

>>21
何の症状もなく更年期を過ぎたみたい

アラ還

[231. 匿名]

ヒールのある靴
目眩とかでヨロヨロするようになっちゃって
あと段差ないのにつまずくしw

[232. 匿名]

>>31
磯野貴理子もそう言ってたよ

[233. 匿名]

ふわふわ目眩が酷くいつ来るかわからないので
友達との約束が苦手になった。
ドタキャン申し訳なくて不安感や動悸がすごい。

[234. 匿名]

血とか傷口。
昔は全然平気で小学生の息子が転んだり、手切ったりとかあっても平気だったし、自分のも。
最近は何か？何とも言えない感情やどうしてなったか？とか想像すると気分が凄く悪くなる。
包丁や紙とかで自分の指から血とか出てると凄く焦る。やばいって。（たいして出血してない)
同じ方いますか？

[235. 匿名]

>>203
私の場合ストレス耐性の有無より、自分に関係ないことはどうでもよくなった。
今は自分の体調管理が最優先だし、1人の時間を大事にしたいから。
職場でアノ人がどうとかも興味なくて、自分の仕事さえちゃんとやればいいかなって感じ。
余計なノイズをシャットダウンしてる感覚かな。

[236. 匿名]

>>214
分かる〜日によって体調も違うし、帰宅後も洗濯に追われるとか億劫で。
温泉に行ってもまた現実に戻って家事は全部自分…家がいちばんリラックスできる。

[237. 匿名]

>>48
このまま人生終わるんかなぁ〜って思ったりもする。
早く更年期終わらないかな。

[238. 匿名]

>>19
土日のスーパーは無理。
とにかく人に疲れる。

[239. 匿名]

>>16
私だけじゃないんだ。
見ても欲しいと思わないし、試着や店員さんとのやり取りも面倒。
とにかくヤル気が出ない。

[240. 匿名]

>>110
私も電車自体が苦手になった。
人に酔うようになったからだと思う。
電車で10分程の通院さえも億劫。
気分が悪くなったりするから、酔い止め飲んで乗ってる。
何もかも面倒で生きてる楽しみがなくて泣けてくる。

[241. 匿名]

ひとりで外出してる時に目眩や動悸怖過ぎる

[242. 匿名]

高い所とスピードの速さが駄目になり、そのせいでずっと大好きだった趣味が怖いものになりました。

[243. 匿名]

こんな体調が何年も続いたら人生楽しめないよ

[244. 匿名]

こんな身体になって老後の不安ばかりよぎる

[245. 匿名]

都内に住んでるけどエスカレーターの無い駅が苦手になった。エレベーターも途中までとか不安になる。

[246. 匿名]

>>214
わかる。
行く時の何いるかなー？とか考えるのもパッキングも帰ってきてからの洗濯も物をしまうのもせんぶぜーーーーーんぶめんどくさい。
家族の分もやらないといけないし、本当にめんどくさい。長期の休みの予定立てるのもだるいし。

ユーチューブで田舎の風景の映像みてるのが癒される。

[247. 匿名]

長い髪が苦手になった
シャンプーする気力がない

[248. 匿名]

>>201
私は短時間でぐっすり眠るようになった。30分くらい寝たらスッキリなの。
長く寝られないから何度も起きるのが煩わしい

[249. 匿名]

>>1
苦手というか
心配性になった。

[250. 匿名]

寝付けない人のほうが圧倒的に多いイメージだけど、私も身体の重怠さですぐに眠れる。体力あるねと言われてるけど身体が重いのといつも眠いのよ。

[251. 匿名]

満員電車で突然運転見合わせになったとき
目眩と動悸が出てきて倒れそうになった

[252. 匿名]

>>235
すごくわかる。
ほんと、職場とかで周りが何やってようが全く興味ないし見てないからあんまり悪口とか出てこないんだけど、周りが同僚の噂話や愚痴を話してるのを聞くと「暇なんだな。ある意味余裕でいいな。」って思う様になった。

自分の事で精一杯だし、他人に振り回されたくないから1人が気楽過ぎて最高。

[253. 匿名]

更年期と最近大きな手術をして身体が辛い
買い物のハシゴ、スーパー、
人に会いたくない、
持続力ない
家事、掃除なかなか進まない
何とか仕事行くだけで精一杯
家族に申し訳なく毎日、自分を責めてる
熊本地震、暑い中、断水、停電、
片付けされてる方を観ても思う

[254. 匿名]

>>203
子供が成人しても就職先、付き合ってる人マウントされる

[255. 匿名]

体調不良真っ只中での被災の辛さはもう計り知れない

[256. 匿名]

>>5
以前はペロリUFOの大盛り

[257. 匿名]

>>235
若い頃は自分と他人を比べて
落ち込んだりしてたけど
元気があったんだなと気が付いた。

今は生きるのに必死。
無事に少しでも
自分が快適に過ごすことに必死。

[258. 匿名]

とにかく怠い怠い怠い

[259. 匿名]

キラキラして見えたアイドルとかエンタメがつまらなく思えるようになった。大の男が歌って踊ってバカみたいとか。

[260. 匿名]

苦手というか、常にフワフワフラフラめまいが治らない。2年。
同じような方いますか？

[261. 匿名]

>>257
私ももっと孫に会いたいとか色々行きたい所やしたい事あるのに、日々仕事を休まずに行って無事に帰ってくるので精一杯。

[262. 匿名]

>>164
ね！怖いよね！？
私もその一件以来暗い所と閉所が急にダメになりトイレもお風呂もドア開けて入るようになってしまった！
外のトイレはさすがにドア開けてはムリだから、我慢できない場合は覚悟決めて入って超マッハで出てきてる

[263. 匿名]

>>260
私も常にです。
治まるタイミングは横になった時だけですが体調が悪い日は横になっても目を閉じてもフワフワしてます
5年くらいずっと！
これ治るのかなぁ

[264. 匿名]

同じく。一時的ならまだしも長期間続くと不安になりますよね。終わりが無い、ずっとこのままなんじゃないかって。

毎朝目が覚めただけでフワフワドキドキ(目眩動悸まではいかない)、なんか身体が変って感覚がある。

もう一段階更年期に近付いた感出てきた。

[265. 匿名]

>>255
ホントに！
更年期世代だっているだろうに(更年期じゃなくてもムリだわ40度オーバー)
ホットフラッシュ酷いから暑いのムリだけど今年だけは暑さ引き受けるからこっちに来いっ！

[266. 匿名]

養命酒って効くのかな

[267. 匿名]

3食食べれない
食べる時間あるなら横になりたい
この先、栄養不足で倒れそう

[268. 匿名]

>>267
そうそう食べるのが大好きで物心ついた時から常に何か食べてたくらいなのに、全く食べたいと思わなくなった。

夏バテかと思ったけどたぶん違う。

ダイエットにはなってるけど度が過ぎると体調悪くなりそう。

[269. 匿名]

>>268
食べるのに気合い、体力必要なりました
何かで家事してるから筋トレしてる、とは
ならないそうです
今の更年期、この先、年とれば
もっと動けなくなる
ホルモン、骨粗鬆症心配です
まずはラジオ体操と思っても出来ていません

[270. 匿名]

四柱推命や他の占いでも、
50代から運気が10年ごとに下降すると
80代で極限に大変と出ている。

これまでの運気も当たっていたから
将来に希望が持てない。

[271. 匿名]

>>263
5年もですか。
治る気がしないし辛いですよね。
精神的にもやられます

[272. 匿名]

火照りやのぼせが酷くて
食材の解凍が
自分の手でできるようになった。

しばらく手で握ってると
時間そんなに置かずに柔らかくなってる。

[273. 匿名]

>>42
私も
途中で降りられないからだと思う
高速乗る時はオムツしてる

[274. 匿名]

>>17
私はお祭りがうるさすぎてもうだめ。昔はよく行ってたのに。
これからの時期うちの近所の公園とかどんちゃん凄いんだけどひきこもるわ‥

[275. 匿名]

>>263
漢方飲んでる　なんとなく効いてる気がする

[276. 匿名]

映画館
大きな音がだめ

[277. 匿名]

めまい、
更年期終わったから大丈夫かな？と
思ったけど

まだ時々あるね
ふわっとなるな

[278. 匿名]

人付き合いがつらすぎる

1週間ごとに「更年期治った？」とLINEしてくる人がいる。
治ってないよ〜まだ続いてるよ〜と返信すると、「仕事は行けてるんでしょ？」「病院行ってる？」と。
病院行くだけで更年期がなくなったらそれたぶん大ニュースだよ！なんて嫌味は言えず…
そしたらまた翌週LINEが来る「元気になった？」。

もともとの人嫌いが加速する〜！

[279. 匿名]

>>9
じゃあきちんと病院行って診断ついたのは甘えじゃないって事ね📝
じゃあ恐らくここの住人殆ど甘えじゃないと思うわよ、じーさん
あなたきっと生理用品も1日一枚で良いとか言っちゃうタイプでしょwww

[280. 匿名]

>>278
多分それ聞いてくるその人が更年期なんじゃない？www
人の事が気になって眠れないタイプの症状

[281. 匿名]

長いエスカレーターの下り
なぜか動悸する
人が上から落ちてきたらとか、逆に自分が目眩でふらついて後ろに倒れて後続の人巻き添えの大惨事になったらどうしようとか思ってしまう
絶対ベルトに捕まらないと怖くて仕方ない
よく若い人とか厚底サンダルでベルトに捕まらずあんな長い間直立してられるなぁと思う