ガールズちゃんねる

夏休み中の中学生の昼食(フルタイム勤務)

161コメント2026/07/24(金) 23:17

  • 1. 匿名 2026/07/21(火) 16:40:50 

    フルタイムで働いていて中学生のお子さんがいる方、夏休み中の昼食はどうされていますか?
    我が家は、お弁当持ちで午後まで部活とかならもちろん作ってあげますが、なかなかそういう日は無いので基本的にはレトルト品などを多めに買い溜めしておいて食べるときは自分で準備してもらっています
    後は、夕飯を多めに作って次の日食べてもらったり

    それについて誰かに何を言われたわけでもないですが、みんなどうしてるのかなとちょっと気になりました

    +122

    -5

  • 2. 匿名 2026/07/21(火) 16:41:42 

    夏休み中の中学生の昼食(フルタイム勤務)

    +103

    -6

  • 3. 匿名 2026/07/21(火) 16:41:51 

    自分で作れるでしょ

    +84

    -71

  • 4. 匿名 2026/07/21(火) 16:42:25 

    成長期にレトルト品かー
    やっぱ専業主婦の人は毎食作ってるのすごいね

    +20

    -84

  • 5. 匿名 2026/07/21(火) 16:42:28 

    うちは部活と塾の日が多いからほぼ弁当

    +37

    -5

  • 6. 匿名 2026/07/21(火) 16:42:58 

    来年から我が子が中学生だから私も参考にしたい
    小6の今は、前日の残りのおかずか、レンチンで食べられる冷凍パスタやレトルトカレーなどを用意してます

    +139

    -5

  • 7. 匿名 2026/07/21(火) 16:43:03 

    旦那のお弁当もいるから
    ついでにお弁当作ってるよ

    +43

    -6

  • 8. 匿名 2026/07/21(火) 16:43:21 

    うちは親がフルタイムだったけど前日の残りかお金貰って食材買って作ったり、外食勝手にしてた

    +21

    -4

  • 9. 匿名 2026/07/21(火) 16:43:43 

    夏休み中の中学生の昼食(フルタイム勤務)

    +171

    -7

  • 10. 匿名 2026/07/21(火) 16:43:55 

    夏はお弁当が心配になる

    +100

    -4

  • 11. 匿名 2026/07/21(火) 16:44:20 

    うちは中3で毎日13-22時塾なので、昼は弁当、夜は行きしなにコンビニで買わせています

    +21

    -10

  • 12. 匿名 2026/07/21(火) 16:44:47 

    菓子パン、レトルト、冷食、袋ラーメンばかり

    +69

    -10

  • 13. 匿名 2026/07/21(火) 16:45:23 

    >>1
    大体昨日の残りが冷蔵庫に入ってるのでレンチンして食べます
    たまに自分で焼き飯やラーメンとか作りますし、兄が作ってくれることもあります

    +13

    -2

  • 15. 匿名 2026/07/21(火) 16:45:51 

    1日の1食程度ならカット野菜とレンチン冷凍パスタとかでも良いと思う
    うちの子は自分で勝手に何か作って食べています

    +32

    -9

  • 16. 匿名 2026/07/21(火) 16:46:08 

    炊飯器料理良いよお米に肉、
    野菜、卵、焼き肉のタレ入れたら美味しく出来ます

    中学生なら長い夏休みに料理すると
    成長過程見れるし
    お母さんの有り難み分かると良いね
    お仕事程よく頑張ってくださいね

    +43

    -5

  • 17. 匿名 2026/07/21(火) 16:46:09 

    部活休みの日は自分で作ってるっぽい
    肉とカット野菜置いておいたら勝手に炒めて食べてる
    袋麺とかも自分で作れるし
    たまに友達とたこ焼きとか買いに行ったりしてるみたい

    +35

    -1

  • 18. 匿名 2026/07/21(火) 16:46:11 

    >>9
    すごいボリュームと思ったら、汁物四つで四人分か。そう思うと少なめかな

    +115

    -1

  • 19. 匿名 2026/07/21(火) 16:46:44 

    >>14
    中学生に遊び相手はいらんやろ

    +5

    -5

  • 20. 匿名 2026/07/21(火) 16:46:59 

    冷蔵庫や冷凍庫の作り置きを食べるように言ってあるよ
    自分でチンして食べるし、後片付けもできる
    なんなら夕飯用にサラダやスープを作っておいてくれる
    料理だけは小さい頃からコツコツと教えておいた

    +48

    -4

  • 21. 匿名 2026/07/21(火) 16:47:26 

    結構、自分で作れる子が多いんだね。うち全然作れない

    +162

    -4

  • 22. 匿名 2026/07/21(火) 16:47:29 

    >>3
    中学生しかいない家で火使わせるのこわいな

    +76

    -40

  • 23. 匿名 2026/07/21(火) 16:48:38 

    >>22
    初心者じゃなければ大丈夫でしょ
    うちはIHだから小3ぐらいから色々作らせてるけど

    +17

    -14

  • 24. 匿名 2026/07/21(火) 16:49:18 

    作り置きおかずと味噌汁で定食を作らせる

    お盆に自分で並べる
    ロールキャベツやコールスロー
    ミニトマト 小さいグラタン
    焼き魚 豚キムチ ラタトゥイユ 塩麹鶏など

    将来一人暮らししたときの栄養管理の練習にもなる
    準備は面倒ですが

    夏だし そうめんもあり
    トマトとか野菜 蒸し野菜を好きにのせてもらう

    +9

    -4

  • 25. 匿名 2026/07/21(火) 16:49:59 

    >>10
    自宅にいるならエアコン効いた部屋に置いておけば大丈夫じゃない?

    +43

    -3

  • 26. 匿名 2026/07/21(火) 16:51:10 

    >>10
    作った弁当を野菜室に入れておいたら大丈夫じゃない?

    +19

    -1

  • 27. 匿名 2026/07/21(火) 16:51:47 

    >>21
    作らせたら作れるようになるよ

    +47

    -2

  • 28. 匿名 2026/07/21(火) 16:52:49 

    >>3
    作るまではいかなくても、冷凍パスタやチャーハンをチンするとかは出来るよね

    +78

    -4

  • 29. 匿名 2026/07/21(火) 16:52:52 

    弁当と同じ内容のおかずを置いて行ってる
    ちなみにリモートで夫が家にいるときも同じようにおかずだけ置いて行ってる

    +5

    -1

  • 30. 匿名 2026/07/21(火) 16:54:18 

    冷凍うどん、冷凍ピザ、冷凍からあげ、冷凍弁当のおかず、袋麺、パスタ、ご自由にどうぞって感じ。ごめんよ子供たち…

    +12

    -3

  • 31. 匿名 2026/07/21(火) 16:54:23 

    >>3
    違うとこには食事作るのは親の仕事というコメントにプラスが多くついてたのに

    +9

    -6

  • 32. 匿名 2026/07/21(火) 16:55:56 

    >>22
    何歳ならいいの?

    +15

    -11

  • 33. 匿名 2026/07/21(火) 16:56:00 

    >>21
    うちは自分で動画見ながら炒飯作ったみたいでLINEで上手くできたと報告してきました

    +35

    -2

  • 34. 匿名 2026/07/21(火) 16:56:19 

    おかずを多めに作っておいとく
    ご飯だけ炊いといといたら、勝手に食べるよ

    +8

    -1

  • 35. 匿名 2026/07/21(火) 16:56:23 

    >>4
    マイナスが多いけど、やっぱり手料理で栄養が多い方が良いのは確かではあるよね
    この時期の栄養や骨密度は中年以降に影響が出てくるから
    でも、レトルトも昔よりは栄養価が良くなっているし、子供にとってはお金も大事だから、手軽に食べられるものがあるのはこの時代に助かっているのだから良いと思うよ

    +37

    -6

  • 36. 匿名 2026/07/21(火) 16:57:00 

    自分の母は専業主婦だったけど、夏休み中何食べてたかあまり覚えてないw
    カップラーメンとか冷凍チャーハンとかをそうめんを自分でつくって食べてた記憶はなんとなくあるけど…
    食欲ない子供だったし、大したもの食べてなかったな

    +39

    -1

  • 37. 匿名 2026/07/21(火) 16:57:47 

    >>22
    それはさすがに過保護だなあ
    小学生ならともかく、中学生は1人で料理できる年齢だよ

    +32

    -28

  • 38. 匿名 2026/07/21(火) 16:57:47 

    >>11
    13時から22時まで塾?
    大学生の塾バイトではないよね

    +4

    -5

  • 39. 匿名 2026/07/21(火) 16:58:26 

    >>35
    専業主婦だって夏休みの昼食はそうめんとかラーメン作ってるさ

    +42

    -3

  • 40. 匿名 2026/07/21(火) 16:58:33 

    >>22
    もう5年生から家庭科やってるんだし、週の何日かくらいはやらせた方がいいよ
    休みの日に一緒に作るとか練習するといい
    毎日はきついです

    +45

    -10

  • 41. 匿名 2026/07/21(火) 16:59:16 

    >>22
    調理実習は無いのですか?
    YouTubeにたくさん作り方があるので、パスタや焼きそばくらいなら作れますよ

    +4

    -11

  • 42. 匿名 2026/07/21(火) 16:59:58 

    >>3

    3さんはちなみに子供の頃は何作ってたの?

    +3

    -2

  • 43. 匿名 2026/07/21(火) 17:01:22 

    >>1
    食パンやらスナックパン、そうめん、モヤシやキャベツ、卵など置いておけば各自で何とかすると思う
    ごはんも別に炊いておかなくても、お米洗って炊飯器入れて何かしらやるもんだよ
    自分が子供の頃のことを思いだしても小6頃には既にやってたから、中学生ならそこまで心配する必要ないですよ
    ただ洗い物まで終わらせてたかな?という部分は曖昧だから、流し台に放置してたかもしれない
    高校生の頃には洗い物済ませて食器用のザルみたいなのに入れてたのは覚えてるけど

    +3

    -8

  • 44. 匿名 2026/07/21(火) 17:01:53 

    >>22

    まぁ今時は便利なものあるしね。冷凍うどんもレンチンだしパスタも1人分ならレンチンで茹でられるし。

    +11

    -0

  • 45. 匿名 2026/07/21(火) 17:04:09 

    >>1
    作り置きしてレンジで温めて食べてもらってる
    カップ麺は小腹を満たすのはいいけど食事としてそれだけで済ますのは考えられない

    +6

    -3

  • 46. 匿名 2026/07/21(火) 17:07:50 

    >>18
    でもお昼なら丁度いいよ

    +5

    -6

  • 47. 匿名 2026/07/21(火) 17:09:12 

    >>1
    万札渡してウーバーでも頼みな、っていう

    +1

    -2

  • 48. 匿名 2026/07/21(火) 17:09:36 

    >>21
    料理をできるかどうかで、これからの人生ぜんぜん違ってくるよ
    コンビニやお惣菜に頼る人と、自分で材料買って自炊する人とでは、経済的にも人間的にも差が大きいよ
    甥っ子姪っ子達を見てると、料理できる子は勉強も出来るし生活もちゃんとしてる

    +23

    -11

  • 49. 匿名 2026/07/21(火) 17:11:01 

    >>2
    何故かこの画像すごく食べたくなるなぁ

    +7

    -3

  • 50. 匿名 2026/07/21(火) 17:11:34 

    うちは中3と高3の子どもがいて、夏休みの平日は2人とも10時から17時頃までそれぞれ塾・予備校の夏期講習だから弁当を持たせる予定。

    でも、中3は5教科受けて来るからテキストや副教材を大量に持ち運びしないといけなくて、弁当は嵩張るから嫌だと言われ、おにぎりやサンドイッチでも持たせようかと思ってる。

    +4

    -3

  • 51. 匿名 2026/07/21(火) 17:13:25 

    >>22

    わたしは小4くらいから1人で作ってたけどな。
    チャーハンとか素麺とか。
    火の扱いさえ気をつけたら大丈夫だって。

    +9

    -7

  • 52. 匿名 2026/07/21(火) 17:14:03 

    >>1
    私がお弁当持参なので、部活の無い時はワンプレートにして冷蔵庫に入れて出勤しています。

    冷やし中華や素麺の時は具材を切って麺だけ茹でて貰っています。中2の娘は。

    大学生の息子は放置しています

    +10

    -1

  • 53. 匿名 2026/07/21(火) 17:14:03 

    菓子パンかラーメン、カレー

    +4

    -1

  • 54. 匿名 2026/07/21(火) 17:14:28 

    >>42
    横
    レス主ではないけど、38年前の私はお好み焼き、チャーハン、焼きそば、スパゲティー(パスタではないw)とかを作っていましたよ

    +8

    -8

  • 55. 匿名 2026/07/21(火) 17:18:19 

    >>1

    フルタイムじゃないんだけど
    パートが飲食業だから帰宅が昼すぎ。

    中学生と小5兄弟はカップ麺じゃ物足りない、て言うから

    インスタント袋麺(自分たちで作る)+白米かおにぎり
    冷凍うどん(自分でレンチン)+豚しゃぶ(これはわたしが作り置き)
    おにぎりと冷凍からあげやウインナー
    レトルトカレー+作り置きハンバーグをレンチン

    とかさせてるよ。
    小5はインスタント袋麺もカップ麺も自分で作るよ。

    +10

    -5

  • 56. 匿名 2026/07/21(火) 17:18:55 

    >>22
    マイナス多いけど私もそう思う
    中学生ならレンチンまでかな

    +51

    -11

  • 57. 匿名 2026/07/21(火) 17:19:53 

    >>51
    最初は親がついて一緒に作ったり、お手伝いで横についてたら自然と覚えるもんよね
    トースターでパン焼いて目玉焼きくらいなら小学生でも作る

    +6

    -4

  • 58. 匿名 2026/07/21(火) 17:21:19 

    >>22
    ヨコ、マイナスついてるけど中学生だけで火事になったとかあるよ。絶対大丈夫なんて保証はないよ

    +51

    -3

  • 59. 匿名 2026/07/21(火) 17:22:28 

    >>18
    中学生男子ならこれくらい1人で食べる、運動部なら尚更。
    冷食だけで済む家はいいけど、たくさん食べる子は冷凍の大盛りチャーハンだって全く足りないし、毎日大変だよ。

    +33

    -1

  • 60. 匿名 2026/07/21(火) 17:23:20 

    >>38
    はい、中3夏期講習は30万以上払ってますので、死ぬ気で勉強です。
    他塾では9時-20時とかもありますよ。

    +9

    -6

  • 61. 匿名 2026/07/21(火) 17:24:56 

    >>21
    今はスマホがあるからね!朝食もたまに自分で作ってる

    +6

    -3

  • 62. 匿名 2026/07/21(火) 17:25:27 

    >>9
    卵焼き足りなくない?と思ったら下に重なっててちゃんと人数分あったわ笑

    +12

    -1

  • 63. 匿名 2026/07/21(火) 17:28:24 

    レンチン

    +1

    -1

  • 64. 匿名 2026/07/21(火) 17:28:27 

    >>9
    おにぎり美味しそう
    高菜かな?

    +12

    -1

  • 65. 匿名 2026/07/21(火) 17:33:28 

    >>60
    横
    凄いですね
    志望校は偏差値70くらいの高校ですか?
    うちの子は勉強嫌いで夏期講習も10コマしか入ってません
    塾に行きたくないと泣くので諦めています笑
    宅勉で行けるところがあればそれで十分だそうで

    +6

    -9

  • 66. 匿名 2026/07/21(火) 17:35:18 

    >>21
    学校で調理実習やらなんやらでやる時はやってるはずだからやらせたらできるはずだよ。小学生のうちにご飯と味噌汁、卵料理あたりはやってきてるはず

    +11

    -3

  • 67. 匿名 2026/07/21(火) 17:38:31 

    >>1
    週末に惣菜を作り置きし、平日もおかずを多めに作って作り置きを増やしていくのがルーティンなので、その中から好きなように組み合わせて食べてもらってる
    なんならお弁当も毎朝好きなものを各自が詰めていくシステム
    この季節は冷蔵庫を過信できないので作り置きといっても2日内で食べ切るようにはしてるけどね

    あとは材料は揃えてるからテキトーに作って食べてくれる

    +3

    -3

  • 68. 匿名 2026/07/21(火) 17:40:53 

    >>1
    上出来だと思います
    たまにレトルと食べるのも美味しくていいのよ

    +2

    -0

  • 69. 匿名 2026/07/21(火) 17:41:29 

    私は自分でつくったりコンビニで買ったりしてたよ
    肉と野菜を焼肉のタレで炒めたり、パスタ作ったり簡単なもの作ってた

    +2

    -2

  • 70. 匿名 2026/07/21(火) 17:41:35 

    材料揃えといて焼きそば作ってもらったり、各自冷凍うどん、レンチンで茹でるパスタとかで好きなソースで食べたり、袋麺を適当に野菜足して食べたり、
    冷凍パスタ、レトルトカレー、カップ麺の日もあるけどなるべく続かないように言ってる。
    夜ご飯にタンパク質と野菜を多めにするように心がけてます。

    +3

    -1

  • 71. 匿名 2026/07/21(火) 17:41:49 

    自分てなに食ってたんだろう

    +5

    -2

  • 72. 匿名 2026/07/21(火) 17:43:23 

    >>1
    基本はご飯とおかずを大きいお皿に盛り付けしたもの(お弁当より楽)を準備しておいて自分でレンチン温めして食べてもらいます。
    でも毎日は作るのキツイので、一度ご飯だけタイマーで炊いておいてレトルトカレーをレンチンして食べてもらう日にしましたが、美味かった!と言っていました。なので時々カレーにしようかなと思います。
    日頃レトルトカレーを食べることがないので喜ばれて私も楽できて良かった。
    うちはカップラーメン嫌がるからできないのですが、色んなカップラーメン買い込んで毎日子ども達がそれ食べてると言っていた人もいます。

    +10

    -1

  • 73. 匿名 2026/07/21(火) 17:43:50 

    中2、小6、小4の三姉妹ですが、数年前から姉妹で仲良く料理してお昼食べてるらしい。
    一緒にスーパー行くと3人でいろいろ食材持ってくるから最初のころは、何に使うの?家庭科の授業?って聞いてたらみんなで調理実習ごっこって名付けて料理してるって言ってた。

    美味しくできたやつは夜ごはん用にも取っておいてくれて、親にも食べさせてくれる。

    それで明日はおにぎりに混ぜたら美味しいもの大会を3人でやるらしく、お米いっぱい炊いておいてね!ってLINEが来てた(笑)
    いつまで続いてくれるかはわからないけど、しばらくの間はそれに頼らせてもらって楽させてもらおうと思ってる

    +9

    -3

  • 74. 匿名 2026/07/21(火) 17:49:04 

    >>59
    冷凍チャーハン大盛り&カップ麺&ドーナツ
    更にポテチ食べても全然足らないって言ってくる@中2テニス部男子

    +15

    -2

  • 75. 匿名 2026/07/21(火) 17:50:07 

    >>22
    マイナス多いけど私も怖いんだよねぇ。レンチンで済むように冷凍パスタ、チャーハン等活用しまくってる。

    +31

    -1

  • 76. 匿名 2026/07/21(火) 17:50:33 

    色々な具を入れたおにぎりを冷凍しといて
    一応、朝に皿に入れてチーズとか冷凍枝豆とか焼いたウインナー置いてる。

    +3

    -1

  • 77. 匿名 2026/07/21(火) 17:51:08 

    「冷やし中華でいいよ!」

    +1

    -1

  • 78. 匿名 2026/07/21(火) 17:52:04 

    何もない時用のレトルトと冷凍とカップラーメン買っておくの忘れてる!
    思い出させてくれてありがとうトピ主!

    +3

    -1

  • 79. 匿名 2026/07/21(火) 17:54:47 

    >>2
    中学生なら、おやつだね

    +9

    -2

  • 80. 匿名 2026/07/21(火) 17:55:15 

    >>37
    >>40
    >>41
    調理実習とかの大人が周りにいる時に使うのはそりゃ出来るでしょ
    そうじゃない時の話してるんでしょ

    +14

    -7

  • 81. 匿名 2026/07/21(火) 17:59:21 

    上の子は部活で下の子は学童だからお弁当作る日が多いけど、たまに家でお昼食べる日は冷凍弁当やパスタを好きに食べてもらってる。
    食パン買っておいて冷蔵庫から具材になりそうなもの出してサンドイッチにする日もある。

    +2

    -1

  • 82. 匿名 2026/07/21(火) 17:59:38 

    親はチャーハンとか焼きそばとか、作り置きしてくれてたよ。凝ったものより、そういう方が嬉しかった。

    冷蔵庫に入れておいて、食べる時にチンするように言えばいいんじゃないかな?

    +8

    -1

  • 83. 匿名 2026/07/21(火) 18:05:41 

    >>58
    火事になるほどの料理って何を作ったんでしょうね?
    最近のコンロは過熱しすぎるとセンサーで消えて警報が鳴るし、揚げ物以外で家事になるとか無さそうに思いますけど
    うっかりで熱湯を浴びるとかは怖いかな

    +7

    -11

  • 84. 匿名 2026/07/21(火) 18:07:16 

    正直お昼なんかテキトーでいいと思うわ

    +5

    -1

  • 85. 匿名 2026/07/21(火) 18:07:51 

    うちの親もフルタイム勤務だったけど、昼ごはん代として500円渡されてたな。

    +3

    -1

  • 86. 匿名 2026/07/21(火) 18:09:20 

    炒飯作ったり、袋麺やそうめんをゆがいて食べてて〜でいいんじゃないの?

    +4

    -1

  • 87. 匿名 2026/07/21(火) 18:09:29 

    >>1
    小学生のときは
    冷やし中華(母親が食材を切って用意してくれていたので、麺は自分たちで調理)、親子丼(卵でとじる前まで母親が準備してくれていたので、食べる直前に温めて卵投入)、カレーや唐揚げが定番だった
    中学生からは勝手に作って食べてたな

    +4

    -1

  • 88. 匿名 2026/07/21(火) 18:11:54 

    冷凍パスタは?
    冷凍弁当も売ってるしね。

    +1

    -1

  • 89. 匿名 2026/07/21(火) 18:15:18 

    >>27
    その時にちょっと褒める。そして嬉しい気持ちも伝える

    +10

    -1

  • 90. 匿名 2026/07/21(火) 18:15:43 

    >>1
    一人で過ごす日は冷凍パスタとカップ麺とかで凌いでもらうこともあります。が、中2になった今、冷食やコンビニ飯ではボリュームが全然足りず、増やせばかなり高くつくのでやらなくなりました。
    小4の娘も大人の大盛りくらい食べるので、3食分の焼きそばやうどんを具沢山で作って冷蔵庫に入れておくとか。

    +5

    -1

  • 91. 匿名 2026/07/21(火) 18:16:03 

    >>56
    私も。レンジだけならいいけど、IHとかポットとか包丁とか、リスク高いものは極力使わせたくない。
    心配しながら仕事したくないし、何かあって仕事切り上げてきたくない。

    +14

    -2

  • 92. 匿名 2026/07/21(火) 18:17:47 

    冷凍パスタや冷凍チャーハン、冷凍たこ焼きをチンするか、おにぎりと唐揚げ.ウインナーのセット

    +1

    -1

  • 93. 匿名 2026/07/21(火) 18:18:43 

    >>80
    中学の夏休みの家庭科の宿題に料理を作るってのがあったよ。

    +2

    -9

  • 94. 匿名 2026/07/21(火) 18:19:19 

    >>85
    私も昔は500円もらってコンビニでお昼買ってたな。おにぎりが100円だった時代、ジュースやらちょっとならおやつも買えた。今は500円じゃ足りない!って言われちゃいそうだね。

    +7

    -1

  • 95. 匿名 2026/07/21(火) 18:21:13 

    >>5
    部活も弁当持ち?
    うちは部活は午前中だけ

    +2

    -1

  • 96. 匿名 2026/07/21(火) 18:22:28 

    >>56
    過保護…
    普段から手伝わせて、危ないことやらかさないか見て教えた方がいいよ

    +6

    -5

  • 97. 匿名 2026/07/21(火) 18:22:54 

    >>22
    火が心配なら、YouTubeでレンジだけで出来る料理を休みの日に一緒に作って見たら?
    フルタイムなら、炊飯も簡単だし基本だからご飯炊くのも子供にお任せした方が良いわ。

    +5

    -2

  • 98. 匿名 2026/07/21(火) 18:23:12 

    >>91
    そうそう!
    心配で仕事に身が入らないよね!

    +5

    -1

  • 99. 匿名 2026/07/21(火) 18:23:50 

    >>25
    自宅なら冷蔵庫に入れとけばいいと思う
    食べる時はレンジで温める

    +14

    -0

  • 100. 匿名 2026/07/21(火) 18:25:27 

    中学生なら簡単なチャーハンとかラーメン作れるのが一番だけど、スーパーの安い弁当や惣菜買いに行くだけでも社会勉強
    夏の作り置きのほうが若い子は食中毒の概念ないから怖い
    そうめん茹でて冷蔵庫入れておくとか、チャーハンも具材は切っておいて炒めるだけとか
    そのうち親が用意してもこれの気分じゃないとか言い始めるから、そしたら自分でなんとかし始める

    +1

    -1

  • 101. 匿名 2026/07/21(火) 18:26:03 

    >>91
    中学生まで何にもさせて無いの?台所禁止?ちょっとそれは大変だぞ。大学になっても自宅通学限定かしら

    +5

    -7

  • 102. 匿名 2026/07/21(火) 18:27:04 

    とりあえず米炊いとけばいい

    +1

    -1

  • 103. 匿名 2026/07/21(火) 18:29:26 

    >>1
    フルタイム勤務で中学生2人います。今日は二人とも部活は午前中のみ。
    昨日とうもろこしを買っていたので、お昼にはとうもろこしご飯を予約で炊いてキュウリのピクルスと昨日の残りの揚げシュウマイで食べてもらいました。
    明日は下の子が一日部活なのでお弁当、上の子は午後に帰ってくる予定。お昼はロコモコ弁当&丼にして下の子の分は冷蔵庫に入れておきます。ちなみに私はお昼休み自宅に帰って食べます。

    うちは夫は毎日お弁当。上の子も長期休暇以外週5でお弁当が必要なので毎日5時に起きてお弁当&朝食を作り。夏休みになり6時起きでいいのですが、夏休みの子供のご飯作りは大変。お金を渡して好きにして欲しいけど暑い中出たくない、お家のご飯がいいからって言ってます。

    +7

    -1

  • 104. 匿名 2026/07/21(火) 18:29:45 

    凄く心配なら用意するしかない。白ごはん炊いておいて、冷蔵庫にトマト🍅、レンチン唐揚げとか、社会経験でスーパーのコロッケとか買って来るとか。

    +4

    -1

  • 105. 匿名 2026/07/21(火) 18:30:10 

    >>1
    私が自分の弁当作るからついでに作るけど、それがなければご飯炊いてレンチンのおかずか、炒め物でも作って食べてもらうかな。

    +3

    -1

  • 106. 匿名 2026/07/21(火) 18:36:31 

    >>39
    昼食に一汁三菜野菜たっぷりメニューって作ったことないな
    焼きそばとかチャーハンとかオムライスとかそんなんばっかり
    申し訳程度のキャベツやネギやにんじんが入るくらいでたいして栄養なんてない
    みんなそうじゃないのかな

    +20

    -2

  • 107. 匿名 2026/07/21(火) 18:38:27 

    >>80
    何度も練習したら火の扱いも大丈夫だって

    +3

    -6

  • 108. 匿名 2026/07/21(火) 18:38:44 

    >>1
    それでいいよねー
    うちもフルタイムで、冷蔵庫には晩ご飯の残り、冷凍庫には冷凍弁当と冷凍パスタが入ってるよ。
    でも子供は面倒だとお菓子とかで済ませたりするから、夏休みはタッパー弁当を週末にまとめて作って冷蔵庫に入れてるよ。
    子供はレンチンして食べてる。
    といってもできない週もあるから時間があれば作る感じ。

    +6

    -1

  • 109. 匿名 2026/07/21(火) 18:41:30 

    >>93
    それは子供だけで火を使えという意味ではありません
    多くの中学校は生徒だけでの火気使用を禁止しています

    +9

    -1

  • 110. 匿名 2026/07/21(火) 18:45:09 

    >>36
    私の母も専業主婦だったけど、休日の昼なんて家にあるレトルトカレーやカップラーメンを適当に食べとけってスタイルだったw
    たまに銀座カリーがあるとテンション上がった思い出

    +16

    -1

  • 111. 匿名 2026/07/21(火) 18:57:58 

    午前中に部活だから、帰宅したら弁当が食べれるように家に置いてる。弁当じゃなくて皿に持ってるだけのときもある。
    カレーとかハヤシライス、オムライスの時もある。
    エコモードでエアコンは付けっぱなし。
    コンビニ、ほか弁、パン屋が近所にあるのて、週1で「自分で好きなもの買いなさい」と、お金を渡してる。

    +1

    -1

  • 112. 匿名 2026/07/21(火) 19:01:45 

    >>57

    調理実習もしてるしね。
    ホットケーキも作ってた

    +0

    -2

  • 113. 匿名 2026/07/21(火) 19:02:33 

    OKの冷食
    ハンバーグ250円位と
    牛丼5食入り1300円位

    レトルトカレーとか
    前日の残り物とか
    全部レンチンでたべられるもの

    +5

    -1

  • 114. 匿名 2026/07/21(火) 19:03:10 

    >>101
    横だけど、親がいるときは別に使って良いんじゃないの?
    うちもそうだった。
    夏休みはレンチンだけでいいように用意してくれてたし。

    +4

    -1

  • 115. 匿名 2026/07/21(火) 19:07:14 

    >>1
    冷凍パスタ、冷凍チャーハン、冷凍ピザ、冷凍油そば、冷凍たこ焼き、冷凍ポテト
    後は菓子パンやバナナ、ヨーグルト、プロテイン等の買い置きを食べて部活や夏期講習に行ってる模様

    +6

    -1

  • 116. 匿名 2026/07/21(火) 19:07:29 

    >>83
    原因は分からないけど(調査中になってたから)実際火事になってた家を知ってますよ。因みに一年も経ってないです。最近です。原因が料理とは限らないし本当に原因は分かりませんが、身近でそういう事が起きたので気を付けないといけないなと考えさせられました。

    +8

    -1

  • 117. 匿名 2026/07/21(火) 19:11:57 

    >>22
    ええっー?
    中学生なのに?
    別に、揚げ物させるわけじゃないじゃん
    中学生だけで花火させるのは危ない…ならわかるけど

    +0

    -11

  • 118. 匿名 2026/07/21(火) 19:14:38 

    >>71
    私も思い出せない…

    +1

    -2

  • 119. 匿名 2026/07/21(火) 19:23:09 

    >>71
    そうめん焼きそば袋麺でまわってた気がする。晩御飯はいろいろ出てきたけどお昼はとりあえず麺だった記憶しか残ってない

    +4

    -1

  • 120. 匿名 2026/07/21(火) 19:25:45 

    >>3
    私が小学生のころは、夏休みは姉と順番にそうめんを茹でて食べていた
    しいたけで出汁とって、そうめんつゆ作ってた(その椎茸は細切りしてそうめんの具になる)
    卵も薄焼きにして細切りにして具にした
    中学3年のときに焼きナスにはまってグリルで焼いて、それもそうめんの具にしたな
    四国の親戚からお中元でそうめんが送られてきて、夏休みは自分で茹でて食べていたな

    +9

    -1

  • 121. 匿名 2026/07/21(火) 19:31:31 

    >>42
    よこ 小学生の時には明太子パスタとじゃがいものパンケーキ良く作ってった。明太子パスタは生姜のすりおろし入れると美味しいって友人のお母さんに教えてもらってハマった 食事も作ったけどデザートもよく作ったよ、プリンとかゼリーとか

    +2

    -1

  • 122. 匿名 2026/07/21(火) 19:43:04 

    >>58
    そんな保証は大人でもないわ

    +5

    -5

  • 123. 匿名 2026/07/21(火) 19:44:25 

    >>18
    全部四つずつあるけど、唐揚げが3個しかなくない?

    +3

    -1

  • 124. 匿名 2026/07/21(火) 19:52:44 

    >>83
    IHならいいんだけど、ガスは着衣着火が怖い
    ガルでは中学生ならもう大丈夫的な意見が多いけど、中学生だけで火を扱うのはまだ注意散漫だから危ないと思う
    夏は綿素材が多いけど、冬はうっかりフリース素材で料理して少し火に近づいたらあっという間に火だるまになるよ
    他の人も書いてるけど、中学生の家での事故は多いよ
    小火含む火事や、誰もいない時にお風呂に入っててうっかり寝て溺死とか

    +11

    -6

  • 125. 匿名 2026/07/21(火) 19:59:06 

    >>58
    よこ 中学生にもなって調理しないならいつから料理作るの? 高校になったら部活や受験だよね?わたしの旦那は小学生の時に母親から簡単な調理習ってた話していて天ぷらでも何でも大人になっても作ってる わたしは揚げ物面倒って思うけど全然って言ってよく揚げてる

    +7

    -7

  • 126. 匿名 2026/07/21(火) 20:02:06 

    焼きそばとか焼きうどんとかオムライスとか
    ワンプレートで野菜たっぷり目で作って冷蔵庫に入れてた
    あとはレンジで温めて食べるだけ
    カップ麺とかもいいけどやっぱり毎日毎日だと気になるので

    +6

    -1

  • 127. 匿名 2026/07/21(火) 20:02:27 

    >>10
    お弁当として作るけどお皿に乗っけてチンして食べてねーかな。おにぎりもめんどくさいからご飯🍚とレトルト味噌汁

    +3

    -1

  • 128. 匿名 2026/07/21(火) 20:09:10 

    小1の今から少しずつ仕込んで、中学生になったら簡単なものを作ったりレトルトや惣菜を食べてもらうつもり満々だったわ
    自分もそうやってたしな…
    ヤングケアラー扱いされそうだから辞めとくかな

    +4

    -1

  • 129. 匿名 2026/07/21(火) 20:16:50 

    中学生の頃は昼に母が一度パートから帰ってたので昼ごはん作ってました。

    +3

    -2

  • 130. 匿名 2026/07/21(火) 20:20:49 

    >>125
    留守番させてる時じゃなくても料理は出来ますよね

    +8

    -2

  • 131. 匿名 2026/07/21(火) 20:24:21 

    >>130
    留守番させる時用に教えたみたい。田舎だからなんかあったら困るって事で 小学生三、四年ではカレーは作れたって

    +2

    -5

  • 132. 匿名 2026/07/21(火) 20:36:20 

    >>130
    あとわたしも小学生の頃から料理作ってるよ。両親共働きだったから普通だった なんなら魚も捌いていたし包丁研ぎもしてたよ

    +2

    -5

  • 133. 匿名 2026/07/21(火) 20:40:21 

    >>65
    全然大した偏差値ではありません。
    パッとしない成績ですが、夏期講習は鬼のようです。
    塾tが入っていましたが、偏差値60までは、地頭とかセンスではなく、とにかく勉強を沢山やったかどうかです!と断言していますので、その波に乗れたらいいなと願うばかりです。息子もとりあえず受け入れてはいます。

    +6

    -1

  • 134. 匿名 2026/07/21(火) 20:57:47 

    自己満だけど、食べたもので体ができるから食べることだけはちゃんとしてあげたくてゆるーくがんばってる。
    て言ってもなるべく冷食使わない、インスタントやカップラーメン出さないくらいだけど。ハムエッグでごはんや、お母さんオレ卵かけご飯でいいよって言ってくれるのでけっこう甘えて頻繁に登場してる。
    パンだとピザトーストだったり、卵焼きを挟んだたまごサンド、ハムチーズのホットサンドとか簡単なものばかり。焼きそば焼きうどん、ナポリタンもカンタンなんで良くやる。おにぎりはもちろん焼きおにぎりは喜ぶからけっこう作ってる。あと丼だよね。
    進学だら家を出ることになったらあと少しで食べてもらいたくてもできないって上が出てからなおさら実感しているから無理せずできる範囲で。

    +4

    -1

  • 135. 匿名 2026/07/21(火) 21:03:11 

    >>119
    そうだっけ、、、
    友達と遊んでる時はパン屋さん行ったりしてた記憶はある 

    +2

    -2

  • 136. 匿名 2026/07/21(火) 21:04:08 

    >>135
    あ、あとお弁当持って友達のいえに行ったりもしてた

    +0

    -1

  • 137. 匿名 2026/07/21(火) 21:06:03 

    弁当を作ってたけど遅く起きると食べないとか今日は麺がいいとか面倒なんでおかずだけ置いておいて米をチンしたり麺にしたり、パン食べたり、外で食べたりは勝手にやってもらう。

    +2

    -1

  • 138. 匿名 2026/07/21(火) 21:19:20 

    >>93
    うちは中2だけどまだ1人だけの時に火を使わせたことないw
    レンジのみw

    +12

    -2

  • 139. 匿名 2026/07/21(火) 21:24:18 

    >>133
    お返事ありがとうございます
    お子さんが自ら頑張ろうとしているなら、上手くいけば希望している場所より上に行けそうですね
    エビングハウス忘却曲線というのはご存じですか?
    人間は覚えたことを忘れるタイミングが来るので、そこで上手く復習を繰り返すことが大事なんですよね
    そこに手続き記憶を組み込むと忘れなくなっていくので、塾での夏休みの成果が二学期に出せるんじゃないかな
    うちの子は塾に行かせるのもやっとだったので、そんなに勉強が嫌いなら特技を見つけて頑張ろうと子供とは話しています
    上の子はレス主さんのお子さんのように勉強はしんどいけど頑張ったタイプだったので、下の子は何がそんなに嫌なのか不思議ですけど笑
    トピとは話がずれてしまい失礼しました
    受験生がいると自分たちのことを疎かにしがちですが、家族みんなで健康に気を付けてこの夏を乗り切りましょうね


    +5

    -2

  • 140. 匿名 2026/07/21(火) 21:32:35 

    >>136
    友達の家で梅のおにぎり握って皆んなで外に遊びに行ってた
    あと卓上のそうめん流しの機械でそうめんとかホットプレートでお好み焼きやホットケーキも

    +2

    -1

  • 141. 匿名 2026/07/21(火) 21:40:42 

    >>3
    自分が中学生の時何も作れなかったな
    カップラーメンとか食べてたわ

    +9

    -0

  • 142. 匿名 2026/07/21(火) 21:50:06 

    高校生だけど
    ⚫︎勝手に肉とか卵とか納豆とかあるもの勝手に食べてね
    ⚫︎うどん
    ⚫︎冷凍食品
    ってのが多いかな

    +3

    -1

  • 143. 匿名 2026/07/21(火) 21:57:30 

    ずっと午前中部活で昼帰宅して家ご飯なんだけど、中学生まではおかず作って皿に入れて冷蔵庫と米炊いてました。
    高校生の今は米だけ炊いてあとは自由にしてもらってるけど自由だとウインナーとか肉の消費量がすごいから弁当に戻すべきか悩んでる。
    副菜とか作り置きしてるけど食べやしない

    +4

    -1

  • 144. 匿名 2026/07/21(火) 22:30:25 

    小学生だけど、高学年だからおにぎりだけ握ってる。
    買い置きのパンとかもあるからそれ食べてもいいしおかずの残りチンしておにぎり食べてもいいって言ってる。ほんとは一皿に用意してあげたいけど無理

    +3

    -1

  • 145. 匿名 2026/07/21(火) 22:41:00 

    >>109
    じゃあ冬場暖房も禁止なの?

    +0

    -7

  • 146. 匿名 2026/07/21(火) 22:58:01 

    >>128
    ヤングケアラーの意味を履き違えてない?

    +4

    -1

  • 147. 匿名 2026/07/21(火) 23:04:10 

    今日はハンバーグ凍らせてたのを焼いて
    昨晩の残り副菜(もやしのナムル)、冷食の惣菜、ウインナーとピーマン焼いたやつ、卵焼きにわかめご飯のおにぎり

    ボリューム増やしたのにそれでも足りずに近所のスーパーで買い食いしたらしい

    自分だけだと残り物に冷食のおかず(コーンコロッケとか)+おにぎりをタッパーに入れるだけでいいけど
    子供には足りないだろうな

    +1

    -1

  • 148. 匿名 2026/07/21(火) 23:37:37 

    >>25
    エアコン18度設定とかじゃないな、室温はそこそこ高いはず。冷蔵庫に入れなきゃじゃない?

    +3

    -2

  • 149. 匿名 2026/07/21(火) 23:40:13 

    >>1
    フルタイムです。
    午前中は部活、夜は塾なので、毎日2食作ってから出勤です、、、数日に1回はレトルトも使いますが、結果足りないし栄養が偏るので基本作ってます。

    +1

    -1

  • 150. 匿名 2026/07/22(水) 06:56:56 

    >>148
    4時間くらいなら無問題

    +0

    -3

  • 151. 匿名 2026/07/22(水) 08:11:46 

    肉は生のまま食べるとかされると怖いから、ソーセージとかハムとか野菜とか、生でも大丈夫でしょってものや卵を入れて置いたら、勝手に焼いたり炒めたりして食べてる
    あとは朝炊いた炊飯器の残りのご飯とふりかけとか
    あるものはなんでも使っていいけど、洗って拭くとこまでやってねって言ってる

    +4

    -1

  • 152. 匿名 2026/07/22(水) 08:53:40 

    >>9
    朝からこんなに仕込んで行く元気がない
    尊敬する

    +8

    -1

  • 153. 匿名 2026/07/22(水) 09:23:00 

    納豆でしょ
    あとめかぶとか
    ヘルシー最高

    +0

    -1

  • 154. 匿名 2026/07/22(水) 10:36:22 

    >>21
    うちも不器用だと思ってたんで全然作らせた事なかったんだけど、大学生になって一人暮らしし始めた頃にいきなりハンバーグ作ったって画像送られてきて普通に上手に出来てて驚いた事あるよ。この間もチキン南蛮作ったって美味しそうなの見せてくれたし
    多分やれば出来るんだと思う。今はレシピ動画サイトも充実してるし案外余裕だと思うからやらせてみてもいいんじゃないかな?後片付けとか親が思うレベルには達しないかもだけど、そこはグッと我慢して徐々に求めていこう

    +4

    -1

  • 155. 匿名 2026/07/22(水) 15:39:46 

    焼きそば各種とカレーヌードルとシーフードヌードル用意しました
    お昼は好きなの食べてね

    +2

    -1

  • 156. 匿名 2026/07/22(水) 18:49:06 

    >>22
    火傷とかが心配。
    私も高学年くらいから簡単な料理はしたけど、たまにうっかりで火傷して病院行ったから。普段はしっかりしてでも火傷の時は痛さと驚きでパニックだったから近くに大人が居ないと心細かったと思う。

    +2

    -1

  • 157. 匿名 2026/07/22(水) 19:40:20 

    夏休みじゃないけどコロナで急に休みになった時「流水麺が売って無い!!!」騒いでた職場の人いたな(当時小5?位)

    +1

    -1

  • 158. 匿名 2026/07/22(水) 22:52:56 

    >>124
    中学生で寝落ちしてお風呂で溺死!?足どころかお尻がついてるのに!?
    口や鼻に水入ったらすぐ苦しくて目覚めるでしょ
    悪いけどそういう特性の子は年齢は関係なくいつまで経っても色んなことが危ないんじゃない
    火を使う料理だって小学校高学年から始まるんだし、そこから家庭でも親の監督の元徐々に始めて慣れていけばいいんだよ

    +0

    -4

  • 159. 匿名 2026/07/22(水) 22:55:52 

    >>101
    だよね
    意外と過保護な親が多くてびっくり
    中学でも火元くらい気をつけて使ったらすぐ料理できるようになったけどな

    +1

    -5

  • 160. 匿名 2026/07/24(金) 23:16:40 

    弁当作ってて、チンして食べてか、冷凍パスタチンして食べてか、コンビニで何か買いな、とか、おばあちゃんがなんかご飯たくさん作ったから、来なさい!とかライン来たらおばあちゃんち行くとか

    +1

    -1

  • 161. 匿名 2026/07/24(金) 23:17:40 

    >>159
    大人が近くに居るときはいいけど
    居ないと危ないよ

    +3

    -1

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