プレーンヨーグルトの食べ方

[1. 匿名]

私は、グラノーラをトッピングして入れたり、
プロテインパウダーを混ぜたりしています。
みなさんの食べ方教えてください！

[2. 匿名]

冷凍ブルーベリー入れる

[3. 匿名]

フルーツソースをかけたりママレードを混ぜる

[4. 匿名]

ブルーベリージャム🫐

[5. 匿名]

はちみつときなことプルーン

[6. 匿名]

蜂蜜

[7. 匿名]

辛めのカレーに入れる

[8. 匿名]

色々あるね。

[9. 匿名]

バナナとかフルーツにはちみつ

[10. 匿名]

バナナとかキウイとかの果物いれる。
蜂蜜入れる。

[11. 匿名]

ハチミツとガラムマサラ入れて食べてる

[12. 匿名]

そのまま食べるのは苦手なので、カレーに入れたりマカロニサラダに入れたりする

[13. 匿名]

確実なでどこのはちみつと(一緒に)で、組み合わせて食べる……

[14. 匿名]

マシュマロを漬け込んでふやかしてジャムかけて食べてる

[15. 匿名]

>>2
冷凍フルーツいいよね
マンゴーとかも美味しい

[16. 匿名]

今の季節だと杏のコンポート作って一緒に食べてる。それ以外はバナナ切って蜂蜜かけて食べたり、何も生の果物なかったら缶詰のフルーツ入れたりする。

果物+ヨーグルトならなんでも好き。

[17. 匿名]

冷凍のフルーツ入れてるよ
苺、ブルーベリー、桃とか
フルーツは加糖されてない物です

[18. 匿名]

カルピスをたっぷりかけてます

[19. 匿名]

チアシードとブルーベリーにMCTオイルかけて食べてるよ

[20. 匿名]

>>8
この中だとビヒダスが手頃な価格だけど美味しくて好き

[21. 匿名]

バレリーナの夜食

[22. 匿名]

ドライフルーツ入れて一晩待つ

[23. 匿名]

・冷凍フルーツとブレンダーで混ぜてスムージー
・↓ のシリアルとはちみつを上からかけて食べる
　｢ヨーグルトにチョコ？｣ って思うけどよく合う

[25. 匿名]

>>2
ちょっと放置でめっちゃ紫になるよね〜
あとめっちゃ歯に挟まってる

[26. 匿名]

コップの下に玄米フレークをいれて、その上にヨーグルトを被せてから、フルーツ（今週はJAZZりんご）の蜂蜜生漬けを乗せてる。

[27. 匿名]

>>8
小岩井ヨーグルトなめらかで美味しくて好き😋

[28. 匿名]

最近は水切りヨーグルトにしちゃう

[29. 匿名]

>>11
凄いね😳
なんかインドでも食べそうな食べ方

[30. 匿名]

>>1
もう旬が過ぎてしまったけど、苺とハチミツ入れると練乳っぽくなって美味しかった

[31. 匿名]

>>22
おいしいよね！
フルーツもめっちゃ膨らむし、甘みもちょうどいい感じ

[32. 匿名]

>>1
私の定番は、きな粉をかけてバナナを添える

[33. 匿名]

バナナとオリゴ糖。
スーパーで沖縄・奄美のきびオリゴっての見つけて買ってみたら美味しくて続けてる。
バナナは高血圧に良いって聞いて毎日食べるようにしてる。

[34. 匿名]

>>2
私もー
それと、今年は少し前にチェリーが出回っていた時、奮発して買って全部種抜きして冷凍してる
ずっと業スーの冷凍チェリー買ってたけど、今近隣の業スーどこにも見当たらないから自分で作った

[35. 匿名]

>>25
食べた後の舌、歯磨きしようとしたらすごい色になっててびっくりするw

[36. 匿名]

バニラアイス入れちゃう
太っちゃう

[37. 匿名]

アーモンド
ブルーベリー
黒すりごま
きなこ
バナナ
冷凍ブルーベリー
はちみつ

私の朝の固定食(全部g単位で測る)

[38. 匿名]

あんこ+きなこ
フルーツ＋ハチミツ→凍らせる

[39. 匿名]

>>36
美味しいよね！
私はバニラアイスの上にヨーグルトかけてシリアル散らす
もっと太っちゃうw

[40. 匿名]

バナナと冷凍ブルーベリー入れて蜂蜜かけてシナモンパウダーふりかける。毎日食べてる。
冬はそこにリンゴも加わる。

[41. 匿名]

ドライフルーツ入れてヨーグルトの水分で戻すとどっちも美味しくなる

[42. 匿名]

ココナッツサブレをぶっ刺す
バズって以来ずっと食べてる

[43. 匿名]

水気を抜いてレアチーズ風

[44. 匿名]

>>11
シナモンパウダーみたいな感じ？なのかな

[45. 匿名]

冷凍みかんと一緒に食べるの大好きです。

[46. 匿名]

きゅうりと塩いいよ
向こうの食べ方

[47. 匿名]

ダイエットするから市販のアイス我慢してこれを作ってみた〜🍨

混ぜて冷やすだけ【きな粉のヨーグルトアイス】パックそのままで簡単！水切りなし！ヨーグルトのなめらか濃厚な味わい♪

こんにちは♪　Kaede Cookingです。 手軽に作れるスイーツ、おやつ、おかずを作ってます。 よろしければチャンネル登録よろしくお願いします！→ https://www.youtube.com/@Kaede_Cooking 混ぜて冷やすだけ【きな粉のヨーグルトアイス】パックそのままで簡単！水切...

[48. 匿名]

カルピスで甘くしたり、マシュマロを入れて一晩おいてムース状にして食べる

[49. 匿名]

バナナとオリゴ糖かアガベシロップかけてる
今日アガベシロップ買いにいったら売り切れで買えなかった

[50. 匿名]

>>1
ハニーですよ🍯

[51. 匿名]

パルテノにバナナときな粉黒ゴマアーモンドに蜂蜜

[52. 匿名]

>>1
水切りしてもっったりしたやつにハチミツ

[53. 匿名]

>>35
歯磨きの泡の色もすごいw

[54. 匿名]

むかーし付いてた荒目の粉糖美味しかったな
口溶け良かったのよね

[55. 匿名]

>>2
そこに凍らせておいたバナナも少しトッピングしてる

[56. 匿名]

アヲハタのジャム入れてるよ

[57. 匿名]

>>2
うちはプルーン刻んだやつを混ぜて赤ちゃんにあげてる！

[58. 匿名]

フルーツ系のカルピスの原液をかけて食べてる

[59. 匿名]

デーツシロップとカカオニブを入れて食べてます

[60. 匿名]

冷凍ブルーベリー&メープルシロップ

[61. 匿名]

ブルーベリーソースをかける

[62. 匿名]

>>1
今日の「がっちりマンデー」

[63. 匿名]

きな粉とバナナ入れてる

[64. 匿名]

はちみつ少しと粉末の青汁入れてる

[65. 匿名]

>>2
冷凍技術の進化や、おひとり様世帯増加もあって最近冷凍フルーツめちゃくちゃ充実してるらしいね
私もブルーベリー、マンゴー、ラズベリー、チェリーなどなど、フルーツ➕蜂蜜を入れるのが好きです

[66. 匿名]

塩とマヨネーズでサラダのドレッシングにしてる

[67. 匿名]

発芽玄米酒粕、おいしい気に入っている酒粕を混ぜる　朝食にちょうどいい・温まる

[68. 匿名]

>>1
バナナとはちみつ

[69. 匿名]

凍らせたキウイ入れて食べてる🥝

[70. 匿名]

>>48
マシュマロ入れるの美味しいよね
しゅわしゅわ〜

[71. 匿名]

期限が迫ってるヨーグルトがあるのできゅうりとヨーグルトのスープ作ってみたい

[72. 匿名]

>>31
横だけど、
IKKOさんが、『おかえりマンゴー』って名前で呼んでたよ！ヨーグルトの水分がマンゴーに移って濃厚になるし、お砂糖入れなくても良いし最高！

[73. 匿名]

>>46
サラダみたいな感じかな

[74. 匿名]

ドライマンゴーを漬け込んで食べるのが好き
マンゴーがヨーグルトの水分を吸ってジューシーになって、ヨーグルトは水分が抜けてもっちりギリシャヨーグルトみたいになるよ

[75. 匿名]

ドライマンゴーをちぎって漬ける
翌朝プルプルに戻ってHAPPY

[76. 匿名]

>>72
おいしそー！
古くなってるドライマンゴーあるから入れてみようかな
ありがとう✨

[77. 匿名]

みんなそんなにトッピングするんだ！？
私は何もせずそのまま1日100グラム食べてる

[78. 匿名]

スキムミルクをたっぷり😋

[79. 匿名]

>>72
その代わり当たり前だけどヨーグルトバサバサになるよねw
その状態も面白くて好きだけど

[80. 匿名]

ドライフルーツを混ぜて1日放置
ドライフルーツがふやけて美味しい、おすすめドライフルーツはレモンピールとクランベリーです

[81. 匿名]

どこかで読んだ、パイン飴7個入れて翌朝食べるやつ。

ちょうどいい感じで溶けてる。ちょっと残ってしまうやつもカリカリしてて、それはそれでよし。

なんでパイン飴なんだろ、と思ってほかの飴も試したけど、確かにパイン飴が一番美味しかった。

ちなみに、メロン、オレンジ、グレープ、スイカ、バター飴、とか色々試した。

[82. 匿名]

>>7
タンドリーチキンに漬け込む時他のスパイスと混ぜて使う

[83. 匿名]

>>52
それにスコーンやフランスパンの組み合わせ。フレッシュチーズみたいだからサラミやベーコンにも合う。

[84. 匿名]

きな粉と甘酒を混ぜて食べている
腸活にいいらしい組み合わせ

[85. 匿名]

>>22
わかる

フルーツがちょっと、蘇生？するよね。でもフレッシュなものとは違くて、味凝縮されて美味しいのよね。
ヨーグルト自体も水分奪われて水抜きヨーグルトみたい、というかちょっとプチダノンみたいに濃厚になって好き。

[86. 匿名]

>>29
>>44
スパイスが入ったお菓子とかチャイとかあるし、もしかしてイケるんじゃない‥？ともってやったらいけました。
好みがあると思うので、オススメした所で美味しいと言う人は少なさそう

[87. 匿名]

バニラアイスをトッピングする。

[88. 匿名]

オリゴ糖とか、ドライフルーツ、はちみつ入れたりするかな。

オリゴ糖は、カロリー低いし、乳酸菌の餌にもなるから相乗効果を期待して。

[89. 匿名]

カルピスと混ぜて、凍らせる。
さっぱりフローズンヨーグルトでおいしいですよ

[90. 匿名]

今日ははちみつとパッションフルーツ入れた

[91. 匿名]

>>53
歯磨きしがいがある

[92. 匿名]

ラッシー作る

[93. 匿名]

水切りしてバナナと蜂蜜

[94. 匿名]

果物と一緒にミキサーに入れてスムージー。

[95. 匿名]

牛乳と混ぜて飲む
おいしいよ

[96. 匿名]

蜂蜜かけて食べる
オートミール混ぜる時もあるけど

[97. 匿名]

>>1
国産のアカシアはちみつ たーっぷり入れる
毎回は高いからたまにだけ。

普段は個人的に許せる外国産のアカシアはちみつ

[98. 匿名]

>>77
同じく
毎日の事だからあのケースすぐ食べ切っちゃうね
うち2人家族だから２日で終わる　

[99. 匿名]

牛乳とパルスイート混ぜて飲むヨーグルトにしている

[100. 匿名]

>>8
小岩井のヨーグルトが美味しかった

[101. 匿名]

>>21
流行ってるよね
試してないけどそんな手間と時間かけて作るくらい美味しいのかな

[102. 匿名]

姑がずっとプルーンヨーグルトって言ってる笑

[103. 匿名]

>>1
いつも余ってタンドリーチキンになる

[104. 匿名]

塩麹入れて水切り中
明日が楽しみ

[105. 匿名]

>>101
美味しいけど水切りヨーグルトとグレープフルーツが合わさった味だなって感じ笑
でも1回でヨーグルト1パックペロっと食べられちゃうくらいには美味しかった

[106. 匿名]

きなこと黒蜜

[107. 匿名]

果物混ぜて蜂蜜かけます！
蜂蜜じゃなくてジャム入れる時もあります！

[108. 匿名]

砕いたパイの実にかけて食べる
サクサクのところと
チョコのかたまったところと
食感いろいろで美味しい

[109. 匿名]

買ってきたらパックを横倒しに冷蔵庫に入れて、軽い水切りヨーグルト状態になるようにして、そのまま何も掛けずに食べる事が1番多い。
果物がある時は合わせたりもする。
少し前は庭のブルーベリーが沢山採れていたから、どっさり入れてた。
ホエイ部分は自分で飲んでも良いんだけど、ヨーグルト大好きな犬がいるから少量のヨーグルトと一緒にあげてる。

[110. 匿名]

カルピスいれる

[111. 匿名]

>>2

数ヶ月前からそれにはまってる。
友達の実家がブルーベリー作ってて大量にくれたから　しばらく買わなくていい。ありがたい。

[112. 匿名]

>>110
カルピスか！美味しそう

[113. 匿名]

>>1
ちょっと横かもだけど、最近ギリシャヨーグルト初めて食べて、その美味しさに仰天しました。
⚫︎ジャムやハチミツをかけてレアチーズ風
⚫︎トマトとオリーブオイルと塩胡椒でカプレーゼ風

[114. 匿名]

牛乳と半分に割ってラッシーにする
レモン汁があれば最高！
たまに甘くして飲んでる

[115. 匿名]

ゆず茶入れて食べるのにはまってる

[116. 匿名]

>>2
私はこーゆーの見て試してみたけど、あんまり。。。
で、冷凍ブルーベリーが冷凍庫に残ってる。
どう使えば良いかわからずそのまま放置してあるんだけど、お菓子作り以外に何かないかな？

断捨離でお菓子作りの道具全部捨てたから困ってる。

[117. 匿名]

黒蜜ときな粉

[118. 匿名]

>>116
フレンチやイタリアンに行くとブルーベリーソースをかけたお肉料理あるけどそれはどうだろう？
自分で作ったことはないからそこはごめんだけど、お店で食べる分にめちゃくちゃ美味しくて好き

クックパッドでもブルーベリーソースでレシピ出て来たよ(ᵔᴥᵔ)

[119. 匿名]

そのままが好き

[120. 匿名]

ロールキャベツにかける
ソースもパプリカでハンガリーの作り方で作ってる

[121. 匿名]

>>116
冷凍果物は紅茶に入れてフルーツアイスティーにしたりするよ

[122. 匿名]

そのままが1番私は好きで基本そのまま、かたまに水切りヨーグルトにして黒胡椒とか足して食べたり

[123. 匿名]

いろいろ組み合わせてマヨネーズ代わり

[124. 匿名]

クリープ（植物性のクリーミングパウダーではなく）をモッサリかけて混ぜながら食べる
ミルク感増し・ほんのり甘みもあって良い
もっと甘みが欲しい時は練乳をかける
これは自分が脂肪分ゼロのプレーンヨーグルトしか買わなくて「もうちょいコクがほしいな」と思うからかもね

[125. 匿名]

>>46
クミンも加えると、ビリヤニの添え物のライタになるね！

わたしビリヤニ本体よりライタが好きなんだけど、お店だとライタの少なさで欲求が満たされないから、最近は家で作ってる。「ライタ(ビリヤニ添え)」って感じの分量バランスでw

[126. 匿名]

塩麹、ラカント、好きなフルーツとかドライフルーツを入れて水切り
クリームチーズ風にする

[127. 匿名]

皆さんマメでびっくり

[128. 匿名]

>>116
ジャムにしちゃえば？
レンチンでできるし

[129. 匿名]

パルテノが濃厚でびっくりした！
クリームチーズみたいだね
パンに塗っても美味しいのかな

[130. 匿名]

ドライフルーツをつけ込むの、美味しそう。
夏休みで子どもに見つかったら自分も食べたいとうるさくなるから、夏休み明けのお楽しみにとっとくわ！

[131. 匿名]

>>57
美味しそう、そして便秘に効きそう

[132. 匿名]

普段はプレーンだけど、今の時期は果実シロップ漬けに使った果実のシロップ煮を入れて食べる。

最近はそれ目当てに、色んな果実シロップ作ってる。
今日はスモモ。

[133. 匿名]

おからパウダーを牛乳で溶いてからヨーグルトを混ぜてブルーベリー🫐　夏場は甘酒のパウチ。　あとは…カルピス原液をかけたり、蜂蜜🍯の時もある。　　

[134. 匿名]

せっかくプレーンなんだからそのままが一番

[135. 匿名]

>>2
私も庭で採れたのを凍らせてるからそれかけて少し溶けかけた頃食べる。
私は甘めが好きだからオリゴ糖もかける。

[136. 匿名]

>>131
女医さんがお勧めしてました！
刻んだ後お水で溶かしてチンしてます！
冷蔵庫から出したばかりの冷たいヨーグルトに加熱したプルーンを入れるのでほどよく温かくなります！

[137. 匿名]

>>5
黒蜜ときな粉でも美味しいよ

[138. 匿名]

冷凍のミックスベリーとレーズン入れて食べる
時々グラノーラも

[139. 匿名]

>>2
私も冷凍ブルーベリー入れてる
なんか美肌効果？抗酸化作用？があるらしいから

[140. 匿名]

>>125
ライタみたいな食べ方でめんどくさいから具を入れずプレーンにレモンと塩で食べるのが好き

[141. 匿名]

自分で作った梅ジャム入れてる

[142. 匿名]

>>140
それだとトルコのアイランに近いね！
アイランも大好きで、トルコに旅行した時はずーっと飲んでた。
プレーンヨーグルトって塩とも相性が良いよね〜。

[143. 匿名]

>>142
アイランっていうのがあるのね！
ありがとう胡椒いれるんだねー
甘くないヨーグルトが食べたくてさ

[144. 匿名]

>>1
一晩脱水して食べるの流行り？　まてないよ

[145. 匿名]

マズイけどそのまま食べてる

[146. 匿名]

>>143
胡椒入れるレシピもあるんだ！
あまり一般的ではない気もするけど、地方によったりするのかな。けど美味しそう😋

シンプルに塩とレモンかミント少々くらいでも十分美味しいよ！飲みたくなってきたーカフェとかにも置いてくれたらいいのに。

[147. 匿名]

>>7
タンドリーチキンとかカレー粉からバターチキンカレーとか作る時に必須だよねトマト

[148. 匿名]

>>141
自分で作った柚子ジャムでも美味しいよ

[149. 匿名]

>>1
普段はバナナと蜂蜜だけどドレッシングとして使ってみたら美味しかった。

[150. 匿名]

バニラアイスを入れてシャリっとさせて食べたり、今は梅ジャム入れてる

[151. 匿名]

>>11
私、クミンパウダー。
あと、みそとにんにくでディップにしてる。

[152. 匿名]

>>5
全く同じ！お通じのために食べてる

[153. 匿名]

タンドリーチキン作ってる。

[154. 匿名]

冷凍して、シャリシャリして夏の暑い時期は最高だよ

[155. 匿名]

水切りしてから
茹で小豆を混ぜて食べるよ〜
さっぱりして美味しいよ😋

[156. 匿名]

ねっとりタイプの焼き芋と冷凍ブルーベリー。腹持ち良くて美味しいよ！

[157. 匿名]

>>74
母がテレビで知ったのかヨーグルトにちぎって入れてるのを見て、ドライフルーツ好きじゃない私はゲ…なにそれ…と思ってたけど、食べてみたら信じられないぐらい美味しかった！！

[158. 匿名]

>>57
私は丸ごと紅茶につけて戻しておいたプルーン 3つに プレーンヨーグルトをかけて 毎朝食べてた！

[159. 匿名]

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[160. 匿名]

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