ガールズちゃんねる

ありがた迷惑の断り方

58コメント2026/07/09(木) 10:11

  • 1. 匿名 2026/07/08(水) 11:29:25 

    ありがた迷惑にどう断っていますか?
    本人は良かれと思ってやってくれているので、そこに対してはお礼を言ったうえで「でも私はこうしたいのでごめんなさい」と断っていますが、本人が怒ってしまったり、周りから自分が悪者になってしまう事もありますよね。
    皆さんはどう断っていますか?
    返信

    +28

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  • 2. 匿名 2026/07/08(水) 11:30:53  [通報]

    悪者とかあるか?
    返信

    +8

    -4

  • 3. 匿名 2026/07/08(水) 11:31:02  [通報]

    ケースによるから何とも
    返信

    +24

    -1

  • 4. 匿名 2026/07/08(水) 11:31:02  [通報]

    ありがた迷惑の断り方
    返信

    +9

    -14

  • 5. 匿名 2026/07/08(水) 11:31:33  [通報]

    普通に断る。
    それで怒ったり悪者扱いするような人に会ったことがない。
    よかったー
    返信

    +30

    -1

  • 6. 匿名 2026/07/08(水) 11:31:48  [通報]

    貰い物に関しては相手には言わず処分
    返信

    +33

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  • 7. 匿名 2026/07/08(水) 11:32:14  [通報]

    ケースによるけど、例えばどういうの?
    返信

    +8

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  • 8. 匿名 2026/07/08(水) 11:33:16  [通報]

    お裾分け系は、他の人から沢山頂いてしまって、気持ちだけありがとう
    と言った事ある
    お返しとか大変なんだよね
    返信

    +32

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  • 9. 匿名 2026/07/08(水) 11:33:26  [通報]

    ううん、大丈夫〜 って言ってる
    返信

    +13

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  • 10. 匿名 2026/07/08(水) 11:33:36  [通報]

    お気持ちだけで十分ですとかお気持ちだけ受け取っておきますとか
    返信

    +9

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  • 11. 匿名 2026/07/08(水) 11:34:35  [通報]

    義母もね良かれと思って食べ物くれようとするけど、誰も食べないから、それいらんねん
    夫が食べへんって断ったらやっとわかったみたい
    返信

    +33

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  • 12. 匿名 2026/07/08(水) 11:35:49  [通報]

    親切な自分に酔ってるタイプの人には何言っても無駄だから、わざとらしいぐらいの愛想笑いで大丈夫です〜を連呼
    返信

    +23

    -1

  • 13. 匿名 2026/07/08(水) 11:36:59  [通報]

    自分が相手の立場だったらハッキリ断ってくれたほうが助かるし
    返信

    +7

    -1

  • 14. 匿名 2026/07/08(水) 11:38:14  [通報]

    もう解決してるから大丈夫、ありがとねぇー
    それでも入り込んでくる時は、
    もう決め打ちしてるから無理なんだよね、仲間内だけでできるから気にしないで
    返信

    +7

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  • 15. 匿名 2026/07/08(水) 11:39:43  [通報]

    明らかに鼠講の話をしつこくされて困ってる
    月々100万貰ってる人もいるとか
    困ってないし止めて欲しい
    電話出なかったら家の近くまで来たとか怖い
    返信

    +9

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  • 16. 匿名 2026/07/08(水) 11:41:09  [通報]

    迷惑そうな表情とかいらねーよって気持ちを前面に出さずに、合理的に要らないって事実を伝える。
    クッション言葉を使いつつ
    なぜ要らないのか納得させられるようメッチャ言い方に気をつける
    返信

    +7

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  • 17. 匿名 2026/07/08(水) 11:41:51  [通報]

    >>15
    ありがた迷惑じゃなくて
    明らかな迷惑だね
    自分の収益増やすために下っ端探してるだけだもんね
    返信

    +25

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  • 18. 匿名 2026/07/08(水) 11:42:33  [通報]

    家の前の掃き掃除、我が家には木があって地面に多少の葉が落ちる。右のお隣さんはもっと木々があって地面からもたくさん色々生えてて落ち葉が積もってる。それでいいんじゃないかなと思ってるけど、左隣の家が植物許さない系で毎日掃き掃除して、早朝から我が家の前まで掃除してしまう。一度その場面を見てしまった時は「なんだかすみません」と挨拶したけど、毎日されると、やらなくていいのになとお礼しなきゃいけないのかなと憂鬱になる。
    返信

    +6

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  • 19. 匿名 2026/07/08(水) 11:45:16  [通報]

    >>1
    相手の考えも尊重しない人は、お節介をしちゃだめだよね
    返信

    +5

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  • 20. 匿名 2026/07/08(水) 11:45:41  [通報]

    >>1
    物をくれる人だとしたら「本当にいらないんです」と断る
    突き返す、お返しを絶対にしない
    迷惑なんだからやめてというしかない
    返信

    +20

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  • 21. 匿名 2026/07/08(水) 11:46:36  [通報]

    >>2
    一方的な言い分を信じきって、悪意ある結託する小学生の意地悪女子みたいな幼稚な人って時々いるから面倒なんだよ
    どっちが悪者なんだか!って思うし、相手にすると更に面倒なんで黙ってるけど、こういう幼稚な結託してるグループに嫌な思いさせられた経験ある人は多いはず
    返信

    +5

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  • 22. 匿名 2026/07/08(水) 11:46:44  [通報]

    でも私はこうしたいのでごめんなさい、と断っていますが

    と、言うことは物ではなくてお金か精神的なものですか?
    トピ主の説明だけでは何とも言えない
    返信

    +1

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  • 23. 匿名 2026/07/08(水) 11:48:42  [通報]

    >>7
    横だけど、
    興味ないことを勧めてくる、別にいらないものをくれる、頼んでもないことをしてくる、
    本人は親切心でやってるのかもしれないけど、こちらが大丈夫ですと言ってるのに、またそれをとやかく言ってくる人たち
    返信

    +15

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  • 24. 匿名 2026/07/08(水) 11:53:00  [通報]

    被害妄想強い人だと断られた=自分を否定したって受け取って被害者ぶるから大変だよね
    返信

    +9

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  • 25. 匿名 2026/07/08(水) 11:55:56  [通報]

    >>23
    一度にやんわり断ってるならしつこくされたら、興味ないからとか苦手なのでというネガティブな言葉も使う。
    返信

    +5

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  • 26. 匿名 2026/07/08(水) 11:56:46  [通報]

    私、保険とかネットワークビジネスとか、すぐ勧誘されるのよね。いつも上手な断り方を考えてばかり。もう誰にも勧誘されたくない!
    返信

    +2

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  • 27. 匿名 2026/07/08(水) 11:59:42  [通報]

    >>1
    言葉は選ぶけど、正直に伝えるかな。
    昔の話だけど、スキルアップが望める部署に移動を打診されて「今の仕事が好きなので、すみません。でもお気持ちはとても嬉しいです。これからもよろしくお願いします」と返事をしました。
    その後結婚して転職して、その仕事も経験したけど、やはり向いてなくて、今は好きな仕事に戻ってます。
    仕事だから言えたけど、プライベートで言われると断りにくいかも。
    それでも、なるべく自分の気持ちに正直に、返事をしたいと思ってる。
    返信

    +2

    -0

  • 28. 匿名 2026/07/08(水) 12:01:19  [通報]

    >>23
    横だけど、最初は丁寧に。
    次からは機会的にお断り定形文で良いような。
    何度でも何度でも、お断りはお断りよ。
    返信

    +4

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  • 29. 匿名 2026/07/08(水) 12:02:47  [通報]

    おじさんが執拗になにかしてくれるときどうしてる?
    返信

    +2

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  • 30. 匿名 2026/07/08(水) 12:03:05  [通報]

    >>2
    「せっかくこう言ってくれてるんだからお願いしたらいいのに」
    と周りが言って断った方が悪者にされる流れはたまにある
    返信

    +18

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  • 31. 匿名 2026/07/08(水) 12:04:43  [通報]

    >>4
    昔、当時の彼氏が100悪くて喧嘩したのに向こうが反省しなかった時にこれ送ったらなんかすごい反省してくれたよ
    返信

    +7

    -1

  • 32. 匿名 2026/07/08(水) 12:07:17  [通報]

    自分が要らなくなったものをあげようとするのやめて欲しい
    必要か聞いて必要だったらあげるとかならいいけど
    返信

    +4

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  • 33. 匿名 2026/07/08(水) 12:07:21  [通報]

    >>1
    地獄への道は善意で舗装されている
    返信

    +0

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  • 34. 匿名 2026/07/08(水) 12:12:24  [通報]

    >>4
    可愛いコレwwこういうの好きw
    返信

    +7

    -1

  • 35. 匿名 2026/07/08(水) 12:22:40  [通報]

    結構強く言わないと聞かないし、怒っても仕方ないと思わないとできない
    返信

    +4

    -0

  • 36. 匿名 2026/07/08(水) 12:23:34  [通報]

    全然興味のないYouTubeを共有してLINEに送って来る人 反応に困る
    返信

    +5

    -0

  • 37. 匿名 2026/07/08(水) 12:26:23  [通報]

    >>1
    そのタイプは要求が多いから厄介だよね
    返信

    +0

    -0

  • 38. 匿名 2026/07/08(水) 12:30:47  [通報]

    >>17
    そうしかもその人と会ったの20年前
    私達が教えなきゃ車の免許取れなかった癖に
    私は不安症あるから止めて!って言ったけどね
    癌もしてるから具合悪いって言ってるのにお構いなしだよ
    返信

    +1

    -0

  • 39. 匿名 2026/07/08(水) 12:36:45  [通報]

    >>33
    見返りを求めていない善意でも
    相手にとっては偽善者になってしまうのよね
    返信

    +0

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  • 40. 匿名 2026/07/08(水) 12:44:29  [通報]

    >>1
    宗教とかの勧誘も善意なんでしょ、良かれと思って誘ってるらしい
    返信

    +2

    -0

  • 41. 匿名 2026/07/08(水) 12:46:39  [通報]

    >>23
    ありがた迷惑をやる人って、親切心じゃなくて支配欲だから
    返信

    +7

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  • 42. 匿名 2026/07/08(水) 12:51:34  [通報]

    ガンに罹患したとき、主治医と相談しながら治療進めてたんだけど

    どこからか聞きつけた人たちが〇〇したら治る!
    高額医療制度使え!
    これ食べたらダメ、医者の言うことは信用しない方がいい、手術しろ、この薬は〇〇、こうしたら治るって毎日ものすごいアドバイスの嵐で

    私の病状も治療方針も知らない、なんなら医療知識ない人達がAIに聞いたりXでかじった知識を浴びせてくるから本当に辛くて自分なりにお断りしたら怒られたよ

    本当に治したいなら藁にもすがる思いで情報かき集めるはず!
    医者の言うことしか聞かないのはおかしい!
    あなたのために言ってあげてるのに!って
    返信

    +4

    -0

  • 43. 匿名 2026/07/08(水) 13:04:56  [通報]

    >>3
    出た!話の腰を折る即レスコメw 確かに正論 論理的には100点満点 しかし雑談の場においては0点です 
    返信

    +1

    -4

  • 44. 匿名 2026/07/08(水) 13:10:09  [通報]

    文句言う人は何とでも言うから、ある程度はっきり言っていいと思う。
    「断るにしてもさぁー言い方ってもんがー」とグダグダいう人は恥ずかしくて八つ当たりしてるだけ、本人の問題なの。
    返信

    +1

    -0

  • 45. 匿名 2026/07/08(水) 13:16:11  [通報]

    >>4
    ひょえー!
    ち○ち○付いてないけど想像しただけで痛い
    返信

    +8

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  • 46. 匿名 2026/07/08(水) 13:19:37  [通報]

    >>15
    ヨコ他のコメントも読ませてもらったけど、その相手に自分の話し、特に弱みになるようなことは言わないほうが良いと思う
    付け狙われてるから
    警察に相談してアドバイスもらうといいかも
    返信

    +2

    -0

  • 47. 匿名 2026/07/08(水) 13:21:03  [通報]

    近所の84歳の、超難癖あるお爺さんが手作りの漬物くれるんだけど、断ったらこちらが悪いように言いふらされる…

    とりあえず貰うしかないし、ビールとかお返ししなきゃいけないし困ってる…

    うちの旦那が、他人の作ったもの食べられないのは有名で、先日も他のおばさんが作った饅頭を、そのお爺さんが代わりに貰ってったのに…

    私的にはおばさんの饅頭の方がマシで、お爺さんの漬物は無理…

    ありがとうって貰って、捨てるしかないよね。
    食の神様ごめんなさい。
    返信

    +2

    -0

  • 48. 匿名 2026/07/08(水) 13:21:51  [通報]

    >>11
    うちは夫が断れきれなかったみたい。
    だって悲しそうな顔するんだもんだって。
    誰も食べないし、冷蔵庫のスペースの邪魔なんだよね。
    一度、刺身貰った時にあたったのに、また上げようとする神経がすごいわ。
    返信

    +5

    -0

  • 49. 匿名 2026/07/08(水) 13:25:33  [通報]

    いままで貰ってたけど、正直これ苦手なんだよね。ごめんね。

    って言ってるわ。
    返信

    +0

    -0

  • 50. 匿名 2026/07/08(水) 13:30:36  [通報]

    ありがた迷惑のせいで相手を酷い目にあわせたのに、それでも同じ事してくるいない?
    前職場に人の仕事に手を出してくる人がいたんだけど、毎回その人がミスして、手を出された人が修正して余計な時間が掛かってた
    その時はショボンとして落ち込むんだけど、それでも手を出すのはやめないんよ
    ハッキリ言っても分かってくれなかったし、鬱陶しさよりも恐怖を感じた
    私はその人が原因で辞めちゃったわ…
    返信

    +3

    -0

  • 51. 匿名 2026/07/08(水) 13:35:58  [通報]

    >>1
    「お気遣い無用ですよ、ありがとうございます」って言う
    それでもダメなら「これはいりません、他の方にどうぞ」ってはっきり言う
    別にどう思われても良いし
    返信

    +5

    -0

  • 52. 匿名 2026/07/08(水) 13:39:25  [通報]

    >>18
    風が吹いたら、あなたの家の葉っぱが左の方の家にしんにゅうしてくるんだよ……
    そんなこともわからないのか。
    あなたのためにやってるんじゃなくて、自分の家をなるべくきれいにしておきたいからやってるんだよ💢

    むしろあなたがめいわくをかけてるんだわ
    自分で処理しなよ。
    返信

    +3

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  • 53. 匿名 2026/07/08(水) 13:46:20  [通報]

    >>18
    自分の家の木の世話できないなら抜いたら?
    返信

    +5

    -1

  • 54. 匿名 2026/07/08(水) 13:49:25  [通報]

    迷惑千万!

    これでいけ
    返信

    +1

    -0

  • 55. 匿名 2026/07/08(水) 14:20:49  [通報]

    >>1
    「生前、父が口癖のように言っていた教えがあって...」から始まる理由で何度か断った経験が私にはある むろん架空の教えだが
    返信

    +3

    -0

  • 56. 匿名 2026/07/08(水) 14:49:42  [通報]

    >>43
    横だけど、お題が悪いときもあるよ
    返信

    +4

    -0

  • 57. 匿名 2026/07/08(水) 23:13:03  [通報]

    >>1
    怒ってしまう人というのはよかれではなくモラハラだから切ってよし
    私は「そういうの全部捨てることになっちゃってるのー」って言ってる
    返信

    +0

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  • 58. 匿名 2026/07/09(木) 10:11:14  [通報]

    >>18

    左隣の人は嫌なんだし困っているんだから毎日落ち葉の管理はせにゃいかんよ

    やってくれて「ありがとう」より、やらせてしまって「ごめんなさい」だよ
    返信

    +0

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